Οι μύες στα πλάγια και στο μπροστινό μέρος της κοιλιάς είναι συνήθως πολύ σταθεροί και ανθεκτικοί σε τραυματισμούς, αν και μπορεί να προκληθούν καταπονήσεις όταν ασκηθεί υπερβολική στρέψη ή πίεση πάνω τους. Οι περισσότερες καταπονήσεις των κοιλιακών μυών είναι μικροτραυματισμοί που δεν απαιτούν ιατρική περίθαλψη. Αντίθετα, οι άνθρωποι μπορούν συνήθως να ανακάμψουν κάνοντας ένα διάλειμμα από τη σωματική δραστηριότητα, παγώνοντας τους μύες τους και παίρνοντας παυσίπονα χωρίς ιατρική συνταγή. Ένας ιδιαίτερα επώδυνος ή ενοχλητικός τεντωμένος κοιλιακός μυς θα πρέπει να αξιολογηθεί από γιατρό για να μετρήσει τη σοβαρότητα του τραυματισμού και να μάθει για τις επιλογές θεραπείας. Ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα, να συζητήσει τεχνικές φυσικοθεραπείας και πιθανώς να προτείνει χειρουργική επέμβαση για την πρόληψη περαιτέρω βλάβης.
Η ξεκούραση είναι συνήθως το κλειδί για τη θεραπεία οποιουδήποτε τύπου καταπόνησης των κοιλιακών μυών. Ωστόσο, σε αντίθεση με έναν τραυματισμό στον ώμο ή στο γόνατο, είναι σχεδόν αδύνατο να ακινητοποιηθεί εντελώς η κοιλιά για να της δοθεί χρόνος να επουλωθεί. Οι μύες κινούνται συνεχώς όταν κάθεστε, λυγίζετε, ακόμα και όταν αναπνέετε. Οι γιατροί γενικά ενθαρρύνουν τους ανθρώπους να βρίσκουν άνετες θέσεις είτε καθιστοί είτε ξαπλωμένοι και τις συντηρούν όσο το δυνατόν περισσότερο. Υποστηρικτικές ταινίες και ελαστικά περιτυλίγματα είναι διαθέσιμα στα περισσότερα φαρμακεία για την αποφυγή υπερβολικών κινήσεων.
Ένα άτομο μπορεί επίσης να εναλλάσσει την εφαρμογή θερμικών περιτυλιγμάτων και παγοκύστες για την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Το πάγωμα μιας καταπόνησης των κοιλιακών μυών έως και πέντε φορές την ημέρα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και του οιδήματος που μπορεί να υπάρχει. Εξειδικευμένα περιτυλίγματα θερμότητας ή ζεστά, υγρά πανιά μπορούν να χαλαρώσουν τους πονεμένους μύες και να ανακουφίσουν την ευαισθησία. Ένα άτομο μπορεί να λαμβάνει τακτικές δόσεις αντιφλεγμονωδών φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή, όπως η ιβουπροφαίνη, για να βελτιώσει περαιτέρω τα συμπτώματα κατά τη φάση της επούλωσης. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μια μικρή καταπόνηση των κοιλιακών μυών που αντιμετωπίζεται σωστά αρχίζει να αισθάνεται καλύτερα σε λιγότερο από δύο εβδομάδες.
Μια καταπόνηση των κοιλιακών μυών που προκαλεί σοβαρό πόνο ή επιμένει παρά τη φροντίδα στο σπίτι θα πρέπει να γνωστοποιείται σε γιατρό. Ένας γιατρός μπορεί να εκτελέσει μια ενδελεχή φυσική εξέταση και να παραγγείλει υπερήχους για να ελέγξει για δάκρυα ή κήλες. Εάν δεν εντοπιστεί σημαντική βλάβη, ο ασθενής μπορεί να συνταγογραφήσει παυσίπονα ή να του χορηγηθεί μια ένεση κορτικοστεροειδούς απευθείας στον μυ για να ανακουφιστεί αμέσως ο πόνος. Ο γιατρός μπορεί να εξηγήσει τη σημασία της ανάπαυσης και να παρέχει ένα χρονικό πλαίσιο για το πότε ο ασθενής μπορεί να επιστρέψει στη σωματική δραστηριότητα.
Η χειρουργική επέμβαση είναι σπάνια απαραίτητη για μια καταπόνηση του κοιλιακού μυός, αν και μπορεί να χρειαστεί μια διαδικασία εάν παρουσιαστεί μεγάλη ρήξη. Η ξεκούραση από μόνη της είναι αρκετή για να αναρρώσει από μικρές μερικές ρήξεις, αν και ένας μυς που έχει τραβηχτεί πλήρως δεν μπορεί να επουλωθεί μόνος του. Ένας χειρουργός μπορεί να εκτελέσει μια ελάχιστα επεμβατική διαδικασία για να επανασυνδέσει τις μυϊκές ίνες μεταξύ τους και στον περιβάλλοντα ιστό στην κοιλιά. Με τις συνεδρίες παρακολούθησης φυσικοθεραπείας, οι περισσότεροι άνθρωποι είναι σε θέση να αναρρώσουν σε δύο έως έξι μήνες.