Η επανεκπαίδευση κίνησης είναι μια τεχνική αμαξώματος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει τους ανθρώπους να μάθουν να χρησιμοποιούν το σώμα τους πιο αποτελεσματικά. Η βασική αρχή αυτής της ιδέας είναι ότι πολλοί άνθρωποι μαθαίνουν κακές συνήθειες που προάγουν τον πόνο, τον πόνο και την αναποτελεσματικότητα στο σώμα. διδάσκοντας στους ανθρώπους να κινούνται με νέους τρόπους, ένας επαγγελματίας αυτής της τεχνικής μπορεί να προωθήσει μια πιο υγιή και άνετη ύπαρξη για τον πελάτη. Αυτό το στυλ αμαξώματος ενσωματώνεται σε πολλές μορφές θεραπευτικής αγωγής, συμπεριλαμβανομένης της προσέγγισης Trager.
Σε μια συνεδρία επανεκπαίδευσης κίνησης, ο θεραπευτής συνήθως ξεκινά ζητώντας από τον πελάτη να κινηθεί όπως θα έκανε συνήθως. Δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στο πώς κινείται το σώμα και στα σημεία όπου ο πελάτης φαίνεται να είναι δύσκαμπτος ή επώδυνος. Στη συνέχεια, ο θεραπευτής συνεργάζεται με τον πελάτη σε μια δυναμική συνεδρία που μπορεί να περιλαμβάνει διατάσεις, καθοδηγούμενες ασκήσεις, χρήση σκηνικών και ελαφρύ μασάζ. Πολλά σχέδια επανεκπαίδευσης κίνησης περιλαμβάνουν επίσης ένα συστατικό της εργασίας για το σπίτι, όπου ο πελάτης καλείται να εξασκήσει ασκήσεις στο σπίτι.
Υπάρχουν πολλές πολύ πρακτικές προσεγγίσεις για την επανεκπαίδευση της κίνησης. Για παράδειγμα, πολλοί φυσιοθεραπευτές ενσωματώνουν κάποια μορφή αυτού του στυλ σωματικής εργασίας στην πρακτική τους όταν εργάζονται με θύματα εγκεφαλικού και εγκεφαλικού τραύματος. Αυτή η τεχνική μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει τους ακρωτηριασμένους να αναπτύξουν ένα πλήρως λειτουργικό σώμα και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει τους ανθρώπους να μάθουν να κινούνται ξανά κανονικά μετά από τραυματικούς τραυματισμούς, όπως σοβαρά σπασμένα πόδια.
Η επανεκπαίδευση κίνησης χρησιμοποιείται επίσης από αθλητές, ηθοποιούς, χορευτές και άλλους ανθρώπους που εργάζονται με το σώμα τους για να αναπτύξουν νέες τεχνικές κίνησης. Μπορεί να βοηθήσει έναν αθλητή να χρησιμοποιήσει το σώμα του πιο δυνατά και με λιγότερο πόνο, για παράδειγμα, ή μπορεί να βοηθήσει έναν ηθοποιό να αναπτύξει έναν συγκεκριμένο τρόπο κίνησης για ένα συγκεκριμένο μέρος. Αυτή η τεχνική αμαξώματος μπορεί επίσης να βοηθήσει ανθρώπους όπως οι εργάτες οικοδομής, οι οποίοι συχνά αγωνίζονται να διατηρήσουν το σώμα τους σε καλή κατάσταση καθώς προχωρά η καριέρα τους.
Οι απλοί άνθρωποι μπορούν επίσης να επωφεληθούν από την επανεκπαίδευση στην κίνηση, σύμφωνα με τους επαγγελματίες. Συνήθειες όπως το slouching μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τη γενική υγεία του σώματος, όπως και άλλες μαθημένες συνήθειες. Η επανεκπαίδευση στην κίνηση έχει σχεδιαστεί για να κάνει τους ανθρώπους πιο ευέλικτους, ισχυρούς και δυνατούς και μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των παρατεταμένων μυϊκών πόνων και πόνων.
Ο τελικός στόχος αυτού του στυλ αμαξώματος είναι να κάνει τον πελάτη πιο άνετα με το σώμα του. Δείχνοντας στους ανθρώπους πόσο δυνατό και χρήσιμο μπορεί να είναι το σώμα τους με λίγη προπόνηση, οι εκπαιδευτές της κίνησης ελπίζουν να κάνουν το σώμα λίγο πιο λειτουργικό, μειώνοντας τον πόνο, την καταπόνηση και τον κίνδυνο μελλοντικού τραυματισμού. Η επανεκπαίδευση στην κίνηση μπορεί επίσης να είναι ευεργετική για την ψυχική υγεία.