Η λοσιόν μαγνησίου είναι λοσιόν εμπλουτισμένη με έλαιο μαγνησίου και ενυδατικές κρέμες. Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο, αλλά είναι επίσης ένα απαραίτητο ορυκτό που υπάρχει φυσικά στο σώμα. Μπορεί να βρεθεί στα κύτταρα και τον ιστό του δέρματος και επίσης στα οστά. Όταν τα επίπεδα μαγνησίου είναι χαμηλά στο σώμα, μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στη λειτουργία πολλών οργάνων. Η χρήση λοσιόν μαγνησίου είναι ένας τρόπος για να αυξήσετε τα επίπεδα μαγνησίου.
Αυτό το απαραίτητο ορυκτό μπορεί επίσης να βρεθεί σε ορισμένα τρόφιμα. Fάρια, ξηροί καρποί και σόγια περιέχουν όλες μεγάλες ποσότητες μαγνησίου, αλλά πολλοί άνθρωποι δεν λαμβάνουν τη συνιστώμενη ποσότητα. Όταν δεν υπάρχουν αρκετά αποθέματα μαγνησίου στο σώμα, το ανοσοποιητικό σύστημα αντιμετωπίζει δυσκολίες στην καταπολέμηση ορισμένων ασθενειών και μπορεί επίσης να εμφανιστούν καρδιακές παθήσεις. Μόνο το ένα τρίτο του μαγνησίου που προέρχεται από τα τρόφιμα απορροφάται στο σώμα, επομένως μπορεί να είναι επωφελές να ενσωματώνουμε συμπληρώματα βιταμινών μαγνησίου καθώς και λοσιόν μαγνησίου σε μια καθημερινή ρουτίνα. Μπορεί να μειώσει την πιθανότητα ανεπάρκειας μαγνησίου.
Τα ένζυμα παίζουν σημαντικό ρόλο στις βιοχημικές διεργασίες του σώματος. Το μαγνήσιο χρειάζεται για τη διατήρηση αυτών των διαδικασιών. Ο διαβήτης, το άσθμα και οι καρδιαγγειακές παθήσεις είναι μόνο μερικά παραδείγματα ασθενειών που σχετίζονται με ανεπάρκεια μαγνησίου. Υπάρχουν πολλά ενδεικτικά συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν έλλειψη μαγνησίου πολύ πριν συμβούν αυτές οι ασθένειες. Εμετός, ναυτία, μυϊκή ένταση και κράμπες μπορεί να υποδηλώνουν ανεπάρκεια μαγνησίου. Η έλλειψη μαγνησίου μπορεί ακόμη και να προκαλέσει ένα σφιχτό συναίσθημα, συνοδευόμενο από άγχος και κρίσεις πανικού.
Συνήθως, ο μόνος τρόπος για να μάθετε εάν υπάρχει έλλειψη μαγνησίου είναι η συλλογή ούρων. Στη συνέχεια δοκιμάζεται για να παρατηρηθούν τα επίπεδα μαγνησίου. Αυτά τα επίπεδα μπορούν να μειωθούν για διάφορους λόγους.
Οι γυναίκες άνω των 45 ετών μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης χρησιμοποιώντας λοσιόν μαγνησίου. Κατά την εμμηνόπαυση, τα επίπεδα μαγνησίου στο σώμα μπορεί να μειωθούν δραστικά. Τα συμπτώματα που περιλαμβάνουν εξάψεις, ευερεθιστότητα και αύξηση βάρους μπορούν επίσης να γίνουν πιο έντονα. Το τρίψιμο λοσιόν μαγνησίου στα πόδια, τους γλουτούς ή τα χέρια μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα αυτών των συμπτωμάτων. Η λοσιόν μπορεί επίσης να απορροφηθεί εύκολα στο σώμα, οπότε μπορεί να λειτουργήσει γρήγορα για να εξαλείψει την ενόχληση.
Το αλκοόλ και ορισμένα συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορούν να λειτουργήσουν ενάντια στην απορρόφηση της λοσιόν μαγνησίου. Αυτό ισχύει και για το ασβέστιο. Το ασβέστιο δρα ως αντίπαλος του μαγνησίου και μπορεί να μειώσει τις χρήσιμες επιδράσεις του. Η σωστή δοσολογία πρέπει πάντα να λαμβάνεται υπόψη όταν χρησιμοποιείτε λοσιόν μαγνησίου ή συμπλήρωμα. Μια υπερβολική ποσότητα μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο ήπαρ και μπορεί να προκαλέσει τα ίδια συμπτώματα που συνοδεύουν την ανεπάρκεια μαγνησίου.