Η ομαλή προσγείωση είναι μια προσγείωση κατά την οποία ένα αεροπλάνο ή διαστημόπλοιο προσγειώνεται απαλά, χωρίς να υποστεί ζημιά. Το αντίθετο της ομαλής προσγείωσης είναι μια σκληρή προσγείωση, κατά την οποία το αεροσκάφος χτυπά δυνατά στο έδαφος, προκαλώντας πιθανή ζημιά ή τραυματισμό επιβατών μέσα. Ένας αριθμός διαφορετικών τεχνικών χρησιμοποιούνται για την επίτευξη ομαλής προσγείωσης, με τα περισσότερα συστήματα να είναι περιττά, έτσι ώστε σε περίπτωση αποτυχίας, άλλα συστήματα να ενεργοποιηθούν για να δημιουργήσουν μια ήπια προσγείωση.
Για να προσγειωθεί επιτυχώς, οτιδήποτε από ένα πουλί έως ένα μεγάλο αεροσκάφος πρέπει να επιβραδύνει, να μειώσει την ανύψωσή του και να επιτρέψει στη βαρύτητα να το τραβήξει απαλά πίσω στη Γη. Μερικοί από τους τρόπους με τους οποίους μπορεί να επιτευχθεί αυτό περιλαμβάνουν την ακινητοποίηση του αεροσκάφους, τη χρήση αλεξίπτωτων και πτερυγίων για αύξηση της αντίστασης και την εκτόξευση ρουκετών για τον έλεγχο της κατάβασης. Όταν η προσγείωση ολοκληρωθεί σωστά, θα πρέπει να είναι μαλακή, επιτρέποντας στο αεροσκάφος να χαμηλώσει απαλά στη Γη.
Ορισμένα αεροσκάφη διαθέτουν εργαλεία προσγείωσης σχεδιασμένα για το σκοπό αυτό. Το σύστημα προσγείωσης αποτελείται από ένα σετ ελαστικών τροχών που έχουν σχεδιαστεί για να πιάνουν τον διάδρομο όταν το αεροσκάφος κατακαθίσει, δημιουργώντας μεγαλύτερη αντίσταση για να επιβραδύνει το αεροπλάνο. Το καουτσούκ είναι επίσης ένα εξαιρετικό υλικό για μια μαλακή προσγείωση, επειδή έχει κάποια δοτικότητα και ευελιξία, επιτρέποντας στο αεροσκάφος να αναπηδά καθώς κατακάθεται στο έδαφος, αντί να ταράζεται. Μερικά διαστημόπλοια, όπως τα προσεδάφια σελήνης, χρησιμοποιούν εξειδικευμένα πόδια σε συνδυασμό με πυραύλους για να χαμηλώσουν απαλά στην επιφάνεια του φεγγαριού.
Οι μαλακές προσγειώσεις είναι ευκολότερες όταν γίνονται σε διάδρομο, επειδή οι διάδρομοι έχουν σχεδιαστεί ειδικά για απογείωση και προσγείωση, με τον απαραίτητο χώρο για να επιτρέψουν σε ένα αεροσκάφος να σταματήσει εντελώς. Ανάλογα με τη συνοχή ενός εδάφους, μπορούν να πραγματοποιηθούν μαλακές προσγειώσεις σε πεδία και οι πολύ έμπειροι πιλότοι μπορούν να προσγειώσουν με ασφάλεια ένα αεροπλάνο σε περίπτωση ανάγκης στο νερό, με τα αεροπλάνα να έχουν σχεδιαστεί ειδικά για μια ήπια προσγείωση στο νερό.
Τα αεροσκάφη δεν είναι το μόνο πράγμα που μπορεί να έρθει για μια ήπια προσγείωση. Τα ανεμόπτερα και τα αλεξίπτωτα πλαγιάς λειτουργούν επίσης για να δημιουργήσουν μια ήπια προσγείωση όταν χτυπούν στο έδαφος, όπως και οι άνθρωποι με αερόστατα. Ομοίως, οι άνθρωποι που πηδούν από αεροσκάφη με αλεξίπτωτα, είτε για ψυχαγωγικούς είτε επαγγελματικούς λόγους, εκπαιδεύονται να εκτελούν μια ήπια προσγείωση για να ελαχιστοποιήσουν τον κίνδυνο τραυματισμού όταν χτυπήσουν στο έδαφος. Σε όλες τις περιπτώσεις, η ομαλή προσγείωση μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμού και διασφαλίζει ότι δεν θα προκληθεί ζημιά, έτσι ώστε το αεροσκάφος ή η συσκευή που χρησιμοποιείται για πτήση να μπορεί να χρησιμοποιηθεί ξανά.