Η μασιοθεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση μασάζ για θεραπεία, είτε σωματικής είτε συναισθηματικής φύσης. Πολλά είδη μασάζ πέφτουν κάτω από την ομπρέλα της μασοθεραπείας, που κυμαίνονται από το βαθύ μασάζ ιστών έως τη ρεφλεξολογία, και σχεδόν όλα τα είδη μασάζ έχουν κάποια μορφή θεραπευτικής αξίας. Οι σχολές μασάζ σε όλο τον κόσμο προσφέρουν εκπαίδευση στη μασοθεραπεία και γενικά είναι πολύ εύκολο να βρείτε έναν θεραπευτή μασάζ που να προσφέρει θεραπευτικό μασάζ. Αντίθετα, οι πελάτες μπορούν επίσης να επιλέξουν ένα καθαρά ψυχαγωγικό μασάζ, το οποίο μπορεί να ενθαρρύνει τη χαλάρωση, αλλά δεν παρέχει άλλα θεραπευτικά οφέλη.
Όλα τα είδη μασάζ προσφέρουν κάποια άμεσα οφέλη. Το άγγιγμα γενικά μειώνει τα συναισθήματα πίεσης, απομόνωσης και μοναξιάς. Το θεραπευτικό μασάζ είναι επίσης χαλαρωτικό, καθώς μειώνει τον καρδιακό ρυθμό, μειώνει τον μυϊκό πόνο και προάγει μια γενική κατάσταση χαλάρωσης, ενθαρρύνοντας τους ανθρώπους να ξαπλώσουν και να συγκεντρωθούν στην αναπνοή τους. Οι περισσότερες τεχνικές μασάζ προάγουν την υγιή κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου, η οποία μπορεί επίσης να έχει θετικά οφέλη για την υγεία.
Συγκεκριμένα στυλ μασοθεραπείας επικεντρώνονται στους μυϊκούς πόνους και πόνους, την προώθηση της αυξημένης ευελιξίας, τη συναισθηματική δυσφορία, την αποκατάσταση τραυματισμών και άλλα θέματα που μπορεί να αντιμετωπίζουν οι πελάτες. Το μασάζ μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει τους ανθρώπους να αναρρώσουν από χειρουργικές επεμβάσεις, αθλητικούς τραυματισμούς και τραυματικά ατυχήματα, όπως τροχαία ατυχήματα. Ορισμένες τεχνικές ενσωματώνουν επίσης την ενεργειακή εργασία, η οποία υποτίθεται ότι προάγει ένα αίσθημα ισορροπίας και ευεξίας, μαζί με αρχές από διάφορες σχολές εναλλακτικής ιατρικής, όπως η Αγιουρβέδα.
Η διάρκεια μιας συνεδρίας μασοθεραπείας μπορεί να ποικίλλει ευρέως, από 15 λεπτά έως δύο ώρες ή μερικές φορές και περισσότερο. Ανάλογα με το στυλ του μασάζ που προσφέρεται, ο πελάτης μπορεί να ξαπλώσει στο τραπέζι ή σε ένα χαλάκι στο πάτωμα και μπορεί να είναι γυμνός και ντυμένος ή πλήρως ντυμένος. Ο θεραπευτής χρησιμοποιεί τεχνικές μασάζ για να εργαστεί στο σώμα και συνήθως τεντώνει συγκεκριμένα άκρα για να φτάσει σε συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες. Στην ιδανική περίπτωση, ο θεραπευτής και ο πελάτης συνεργάζονται έτσι ώστε και οι δύο να αισθάνονται άνετα ανά πάσα στιγμή στη συνεδρία.
Οι συνεδρίες μασιοθεραπείας εξατομικεύονται στον πελάτη, καθιστώντας σημαντικό να βρείτε έναν θεραπευτή που συνεργάζεται καλά μαζί σας. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να παρέχεται μια ευκαιρία να συναντήσετε τον θεραπευτή πριν από μια συνεδρία ή θα πρέπει να μπορείτε να διαβάσετε τη βιογραφία και τα διαπιστευτήρια του θεραπευτή μασάζ για να πάρετε μια ιδέα για το εάν ο θεραπευτής είναι κατάλληλος ή όχι. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, η επικοινωνία για συγκεκριμένα θέματα είναι κρίσιμη και οι πελάτες δεν πρέπει να ντρέπονται από συναισθηματικές εκρήξεις, καθώς το μασάζ μπορεί να προκαλέσει βαθιά συναισθήματα, προκαλώντας τους ανθρώπους να γελούν, να κλαίνε ή να εκδηλώνουν άλλα συναισθήματα.