Η μεταταρσοφαλαγγική άρθρωση (άρθρωση MTP) είναι η άρθρωση μεταξύ των μεταταρσίων οστών, των οστών που αποτελούν το πόδι και των εγγύς φάλαγγων, των οστών των δακτύλων των ποδιών. Αυτή η άρθρωση είναι η άρθρωση που κινείται όταν λυγίζετε τα δάχτυλα των ποδιών σας. Κατατάσσεται ως κονδυλοειδής άρθρωση, επειδή στρογγυλοποιείται στο άκρο του ενός οι φάλαγγες και είναι πολύ κοντά στη ρηχή κοιλότητα των μεταταρσίων.
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορεί να κινηθεί η μεταταρσοφαλαγγική άρθρωση, συμπεριλαμβανομένης της απαγωγής, της προσαγωγής, της κάμψης και της έκτασης. Οι δύο πιο συνηθισμένες κινήσεις είναι η κάμψη και η επέκταση. Η κάμψη κάμπτεται ή κυρτώνει, τα δάχτυλα των ποδιών προς τα κάτω και η έκταση λυγίζει τα δάχτυλα των ποδιών προς τα πάνω. Η απαγωγή και η προσαγωγή είναι λιγότερο συχνές κινήσεις και τυπικά μπορούν να γίνουν μόνο αρπάζοντας τα δάχτυλα των ποδιών και μετακινώντας τα με τα χέρια σας. Η απαγωγή μετακινεί το δάκτυλο του ποδιού μακριά από τη μεσαία γραμμή του σώματος και η προσαγωγή οδηγεί τα δάχτυλα των ποδιών προς τη μεσαία γραμμή του σώματος.
Η μεταταρσοφαλαγγική άρθρωση μπορεί να είναι η περιοχή διαφόρων τύπων τραυματισμών και ασθενειών. Η αρθρίτιδα ή η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να επηρεάσει την άρθρωση και να την προκαλέσει δύσκαμπτη και επώδυνη. Ένας κότσος, μια διεύρυνση του ιστού ή του οστού στη βάση του μεγάλου δακτύλου, μπορεί επίσης να σχηματιστεί κοντά στο οστό και να προκαλέσει οδυνηρή κίνηση. Τα κότσια προκαλούνται από συνεχή ερεθισμό της περιοχής γύρω από την άρθρωση, συνήθως ως αποτέλεσμα ακατάλληλων υποδημάτων.
Τα διαστρέμματα είναι οι πιο συνηθισμένοι τραυματισμοί της μεταταρσοφαλαγγικής άρθρωσης. Πιο κοινώς γνωστό ως δάχτυλο του χλοοτάπητα ή δάχτυλο του τένις, συνήθως προκαλείται από επαναλαμβανόμενο σταμάτημα και εκκίνηση κατά το τρέξιμο, το οποίο τεντώνει και τεντώνει τους συνδέσμους. Λόγω της φλεγμονής των τενόντων στο πάνω και κάτω μέρος του μεγάλου δακτύλου, προκαλεί πρήξιμο της άρθρωσης και κοκκινίζει. Δεν είναι μόνο για παίκτες του τένις και συχνά εμφανίζεται σε άτομα που παίζουν ποδόσφαιρο, ποδόσφαιρο, μπάσκετ και ράγκμπι.
Μπορεί να είναι πρόκληση η αποκατάσταση τραυματισμού της μεταταρσοφαλαγγικής άρθρωσης, λόγω της ανατομίας του δακτύλου και του ποδιού. Ο τρόπος με τον οποίο η άρθρωση αρθρώνεται κατά τη μετακίνηση καθιστά δύσκολη την ταινία ή την πρόσδεσή της για να την σταματήσει να κινείται, κάτι που είναι υποχρεωτικό για τη σωστή επούλωση. Ιδανικά, πρέπει να σταματήσει κάθε δραστηριότητα για να μπορέσει να επουλωθεί. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο, ειδικά για τους αθλητές.
Εκτός από το να κολλήσετε ή να στηρίξετε ένα διάστρεμμα της μεταταρσοφαλαγγικής άρθρωσης, το να φοράτε ένα παπούτσι με σκληρή σόλα και μαλακή εσωτερική σόλα μπορεί να αποτρέψει την κίνηση. Ένα διάστρεμμα θα διαρκέσει περίπου ένα μήνα για να επουλωθεί, εάν φροντιστεί σωστά. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η κατάσταση μπορεί να γίνει χρόνια καθώς δεν επουλώνεται ποτέ σωστά και μπορεί να οδηγήσει σε δυσπλασία της άρθρωσης.