Η ορθοστατική κύφωση είναι μια ανώμαλη καμπυλότητα της άνω σπονδυλικής στήλης. Αυτός ο τύπος κύφωσης συνήθως συνδέεται με μεγάλες περιόδους κακής στάσης του σώματος. Συχνά αποκαλείται «στρογγυλή πλάτη» λόγω της πολύ εμφανούς καμπύλης προς τα έξω που αναπτύσσεται, δίνει συνήθως την εμφάνιση του στερεοτυπικού καμπούρι. Αυτή η κατάσταση μπορεί να αποφευχθεί ή να διορθωθεί αρκετά εύκολα εάν εντοπιστεί αρκετά νωρίς. Η πολύ προχωρημένη ορθοστατική κύφωση είναι επίσης συχνά θεραπεύσιμη, αλλά γίνεται πιο περίπλοκη και τα αποτελέσματα μπορεί να μην είναι τόσο καλά.
Αυτή η πάθηση εμφανίζεται συνήθως σε φοιτητές, εργαζόμενους γραφείου και άλλα άτομα των οποίων τα χόμπι ή το επάγγελμα περιλαμβάνουν να κάθονται ή να στέκονται ξαπλωμένοι για μεγάλες περιόδους. Εμφανίζεται επίσης σε άτομα που περνούν πολύ χρόνο σκύβοντας ή σκύβοντας προς τα εμπρός, για παράδειγμα, σκυμμένοι πάνω από ένα γραφείο ή τραπέζι για να γράψουν ή να ολοκληρώσουν μικρές, λεπτές εργασίες χόμπι ή χειροτεχνίας. Είναι πολύ σημαντικό να διασφαλιστεί ότι ο εξοπλισμός για το χόμπι, τη χειροτεχνία και τον επαγγελματικό εξοπλισμό έχει ρυθμιστεί στο σωστό ύψος και θέση για να ενθαρρύνει την καλή στάση του σώματος και να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης ορθοστατικής κύφωσης.
Η εμφάνιση της ορθοστατικής κύφωσης μεταξύ των νεαρών ενηλίκων είναι ανησυχητικά συχνή και πιστεύεται ότι είναι αποτέλεσμα της κεκλιμένης στάσης που υιοθετείται γενικά από πολλούς από αυτούς. Αυτή η στάση αναγκάζει τη λεκάνη προς τα πίσω και τους ώμους προς τα εμπρός, κάτι που τελικά προκαλεί την πάθηση. Συνιστάται να υπενθυμίζετε στα παιδιά και να διορθώνετε τη στάση τους έτσι ώστε να γίνει δεύτερη φύση καθώς ωριμάζουν στην εφηβεία.
Η σπονδυλική στήλη και οι μύες στην πλάτη και στο πάνω μέρος του θώρακα είναι πολύ δυνατοί και εντυπωσιακά ανθεκτικοί, αλλά η επαναλαμβανόμενη καθημερινή κακοποίηση και η φθορά θα επηρεάσουν τελικά το βάρος της. Αν και η κακή στάση του σώματος μπορεί να μην φαίνεται να έχει άμεσες αρνητικές επιπτώσεις, μακροπρόθεσμα μπορεί να εμφανιστούν σοβαρά προβλήματα όπως η ορθοστατική κύφωση. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προληφθεί και να θεραπευτεί. Η διασφάλιση της καλής στάσης είναι μια εξαιρετική προληπτική μέθοδος και η έγκαιρη αντιμετώπιση της πάθησης την καθιστά εύκολα θεραπεύσιμη.
Η διόρθωση της στάσης πριν η καμπύλη γίνει πολύ εμφανής γενικά διορθώνει αργά την ακατάλληλη καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης. Το ξαπλωμένο ανάσκελα σε μια επίπεδη επιφάνεια αναγκάζει το σώμα στη σωστή ευθυγράμμιση και μπορεί να βοηθήσει στην έγκαιρη παρέμβαση της ορθοστατικής κύφωσης. Οι τακτικές ασκήσεις ενδυνάμωσης των μυών και του πυρήνα θα βοηθήσουν στη χαλάρωση και την ενίσχυση των προσβεβλημένων μυών, επιτρέποντας έτσι αργά στη σπονδυλική στήλη και στους μύες να επιστρέψουν στην ανατομικά σωστή θέση τους.
Εάν η καμπύλη είναι πολύ εμφανής, η απλή προσπάθεια να υιοθετήσετε μια υγιή στάση είναι πολύ απίθανο να λειτουργήσει. Μέχρι αυτή τη στιγμή, οι μύες και οι τένοντες στο στήθος και την κοιλιά θα έχουν συσπαστεί και σφιχτεί για να χωρέσουν την καμπύλη. Σε σοβαρές περιπτώσεις, είναι συχνά απαραίτητο να φοράτε έναν ειδικά τοποθετημένο νάρθηκα πλάτης. Αυτό μπορεί να προσαρμοστεί για να τεντώσει αργά τους μύες και να μειώσει την καμπύλη, επιτρέποντας τελικά στον ασθενή να ξεκινήσει μυϊκές ασκήσεις.