Μια ποδηλατική σέλα είναι το κάθισμα του ποδηλάτου. Τοποθετείται σε έναν στύλο καθίσματος, ο οποίος είναι μια μεταλλική ή ανθρακονημάτινη ράβδος που γλιστράει στο κύριο πλαίσιο του ποδηλάτου. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά σχέδια ποδηλατικής σέλας: μερικά είναι σχεδιασμένα για εξαιρετικά μικρό βάρος, ενώ άλλα έχουν σχεδιαστεί κυρίως για άνεση. Άλλα έχουν σχεδιαστεί για να βρίσκουν μια μέση λύση μεταξύ άνεσης και μικρού βάρους. Ορισμένα μοντέρνα σχέδια σέλας ποδηλασίας διαθέτουν μια τομή στο κέντρο της σέλας για να ανακουφίσει την πίεση σε ευαίσθητα μέρη του σώματος κατά τη διάρκεια της ποδηλασίας. Η σωστή σέλα θα εξαρτηθεί από τις προτιμήσεις και το σχήμα του σώματος του αναβάτη.
Η βασική δομή μιας ποδηλατικής σέλας δεν διαφέρει πάρα πολύ από κάθισμα σε κάθισμα: το πάνω μέρος της σέλας, πάνω στο οποίο θα καθίσει ο αναβάτης, μπορεί να κατασκευαστεί από συνθετικά υλικά ή δέρμα και να τοποθετηθεί σε μεταλλικές ράγες που προσαρμόζονται στο θέση καθίσματος. Το επάνω υλικό καλύπτει την επένδυση, η οποία παρέχει στήριξη και άνεση κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας ιππασίας. Οι σέλες παραδοσιακού τύπου κατασκευάζονταν από δέρμα που συχνά ήταν αρκετά σκληρό μέχρι που ο αναβάτης χρησιμοποίησε τη σέλα για αρκετές εκατοντάδες μίλια. Η σέλα έπρεπε να υποβληθεί σε επεξεργασία με κοντίσιονερ ή σαπούνι σέλας για να μαλακώσει το δέρμα και να διατηρηθεί. Οι σημερινές σέλες μπορούν ακόμα να κατασκευαστούν από δέρμα, αλλά τα μοντέλα απόδοσης κατασκευάζονται συχνότερα από συνθετικά υλικά.
Οι ποδηλάτες δρόμου συχνά επιλέγουν εξαιρετικά ελαφριά, στενά μοντέλα ποδηλατικής σέλας για εξοικονόμηση βάρους και απόδοση παρά για άνεση. Οι ποδηλάτες βουνού τείνουν να επιλέγουν σέλες που είναι ελαφρώς πιο φαρδιές και πιο γεμάτες για άνεση σε προσκρούσεις και ανώμαλο έδαφος. Μια ποδηλατική σέλα που έχει σχεδιαστεί για ψυχαγωγική χρήση μπορεί να είναι πολύ μαλακή και με επένδυση, και πολύ πιο φαρδιά από τα μοντέλα απόδοσης που μειώνουν το γέμισμα και το πλάτος. Οι περισσότεροι ποδηλάτες αναψυχής επιλέγουν πιο φαρδιές σέλες με σημαντική ποσότητα επένδυσης για να παρέχουν μεγαλύτερη, πιο άνετη επιφάνεια καθίσματος.
Οι ποδηλάτες που χρησιμοποιούν σέλες απόδοσης που δεν διαθέτουν σημαντική ποσότητα επένδυσης αντισταθμίζουν τη σκληρή σέλα φορώντας ειδικά σχεδιασμένα σορτς ποδηλασίας που διαθέτουν μαξιλαράκι σαμουά στο κάθισμα. Αυτό το μαξιλαράκι παρέχει κάποια άνεση ενώ κάθεστε στη σκληρή, στενή σέλα. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι μια στενή σέλα είναι βέβαιο ότι θα είναι εξαιρετικά άβολη, αλλά στην πραγματικότητα μπορεί να είναι εξίσου άνετη, αν όχι πιο άνετη, από κάποιες πιο φαρδιές. Όσο λιγότερη επιφάνεια υπάρχει στη σέλα, τόσο λιγότερη επαφή με το δέρμα υπάρχει, αποφεύγοντας το τρίψιμο και το τρίψιμο.