Η προσωποκεντρική θεραπεία (PCT) είναι μια μορφή ομιλητικής ψυχοθεραπείας στην οποία ο θεραπευτής αναλαμβάνει έναν μη κατευθυντικό ρόλο. Σε αντίθεση με ορισμένους άλλους τύπους ψυχοθεραπείας, στο PCT ο θεραπευτής δρα σε ρόλο διευκόλυνσης και δεν καθοδηγεί άμεσα τον πελάτη προς την κατανόηση ή λύσεις για τα προβλήματά του. Ο στόχος της προσωποκεντρικής ψυχοθεραπείας είναι να δημιουργήσει ένα άνετο περιβάλλον και να παρέχει στον πελάτη άνευ όρων θετική εκτίμηση. Η θεωρία είναι ότι αυτό το περιβάλλον θα βοηθήσει τον πελάτη να βρει λύσεις στα προβλήματά του.
Ο ψυχολόγος Carl Rogers ανέπτυξε για πρώτη φορά τεχνικές προσωποκεντρικής θεραπείας στις δεκαετίες του 1940 και του 1950. Ως εκ τούτου, μερικές φορές ονομάζεται «Rogerian» ψυχοθεραπεία. Η PCT θεωρείται γενικά ένας από τους κύριους τύπους ψυχοθεραπείας, μερικοί από τους άλλους τύπους είναι η ψυχοδυναμική θεραπεία, η ψυχαναλυτική ή φροϋδική θεραπεία, η υπαρξιακή θεραπεία και η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία.
Στην προσωποκεντρική θεραπευτική προσέγγιση, θεωρούνται έξι σημαντικές συνθήκες που πιστεύεται ότι δρουν από κοινού για να επιτρέψουν τη θετική αλλαγή στον πελάτη. Η πρώτη προϋπόθεση είναι η ύπαρξη θετικής σχέσης μεταξύ του θεραπευτή και του πελάτη, η οποία θεωρείται και από τους δύο σημαντική. Η δεύτερη προϋπόθεση ονομάζεται ασυμφωνία πελάτη. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχει ασυμφωνία μεταξύ των εμπειριών του πελάτη και της αυτοεικόνας του/της.
Η τρίτη προϋπόθεση για την προσωποκεντρική θεραπεία είναι ότι ο θεραπευτής πρέπει να είναι σύμφωνος. Αυτό σημαίνει ότι ο θεραπευτής πρέπει να εμπλέκεται πραγματικά στη θεραπευτική σχέση και να μπορεί να αντλήσει από τις δικές του εμπειρίες προκειμένου να συμπάσχει με τον πελάτη και να οικοδομήσει τη σχέση. Η τέταρτη προϋπόθεση, και ίσως η πιο ζωτική, είναι η άνευ όρων θετική ματιά (UPR), σύμφωνα με την οποία ο θεραπευτής επιδεικνύει μια γνήσια, μη επικριτική και άνευ όρων αποδοχή του πελάτη.
Η πέμπτη προϋπόθεση είναι η ενσυναισθητική κατανόηση του πελάτη από τον θεραπευτή. Η ακριβής ενσυναίσθηση με τον πελάτη είναι ένας πολύ σημαντικός τρόπος με τον οποίο ο θεραπευτής μπορεί να επικοινωνήσει άνευ όρων σεβασμό στον πελάτη. Τέλος, η έκτη προϋπόθεση για επιτυχημένη προσωποκεντρική θεραπεία είναι ο πελάτης να είναι σε θέση να αντιληφθεί την ενσυναίσθηση και την άνευ όρων αποδοχή που προσφέρει ο θεραπευτής.
Μια προσωποκεντρική συνεδρία θεραπείας παρέχεται συχνά σε ένα περιβάλλον ένας προς έναν, αλλά είναι επίσης δυνατή η προσωποκεντρική ομαδική θεραπεία. Στην ομαδική θεραπεία αυτού του είδους, ο αρχηγός της ομάδας είναι υπεύθυνος για τη δημιουργία κλίματος εμπιστοσύνης. Μια άλλη παραλλαγή της προσέγγισης της προσωποκεντρικής θεραπείας περιλαμβάνει ορισμένα στυλ παιγνιοθεραπείας, που συχνά χρησιμοποιούνται με μικρά παιδιά.