Τι είναι η Ψυχοφυσιολογία;

Η ψυχοφυσιολογία είναι ένας κλάδος της επιστήμης στον οποίο μπορούν να μελετηθούν οι αλληλεπιδράσεις μεταξύ του νου και του σώματος. Συχνά συνδέεται με την εναλλακτική ιατρική, έχει ενσωματωθεί με τις παραδοσιακές ιατρικές θεραπείες στις αρχές του 21ου αιώνα. έρευνα έχει δείξει σχέση μεταξύ ψυχικής υγείας και πολλών σωματικών διαταραχών. Γενικοί γιατροί, ειδικοί όπως νευρολόγοι, καθώς και χημικοί και μηχανικοί εργάζονται συχνά στον τομέα της ψυχοφυσιολογίας. Το άγχος, το άγχος και ο φόβος συσχετίζονται μερικές φορές με καταστάσεις όπως οι καρδιακές παθήσεις, η αρθρίτιδα και οι πονοκέφαλοι ημικρανίας, εκτός από διαταραχές του πεπτικού συστήματος. Οι ιατρικές θεραπείες μπορούν να συνδυάσουν τη φαρμακευτική θεραπεία με διαλογισμό, θεραπεία μασάζ ή γιόγκα, για παράδειγμα.

Η έρευνα για τη χρήση διαφορετικών θεραπειών, εστιασμένων στο μυαλό και το σώμα, έχει συχνά δείξει ότι η θεραπεία μπορεί να βελτιωθεί όταν αντιμετωπίζονται και οι δύο. Οι θεραπείες για διάφορες ασθένειες είναι μερικές φορές πιο επιτυχημένες επίσης. Η επίδραση της ψυχοφυσιολογίας στην υγεία κάποιου μπορεί να φανεί σε αντιδράσεις που συχνά ονομάζονται ψυχοσωματικές. Ο φόβος ορισμένων ερεθισμάτων μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο καρδιακό ρυθμό και αρτηριακή πίεση, ενώ η πεπτική λειτουργία μπορεί να διακυβευτεί. Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να αναπτυχθούν χρόνιες ασθένειες, επομένως η συναισθηματική κατάσταση κάποιου αντιμετωπίζεται μερικές φορές κατά τη διάρκεια της ιατρικής θεραπείας.

Ο διαλογισμός είναι μια πρακτική που σχετίζεται με την ψυχοφυσιολογία του στρες. μελέτες έχουν δείξει ότι αυτό μπορεί να ανακουφίσει το άγχος και την κατάθλιψη. Συχνά βελτιώνει την υγεία του πεπτικού συστήματος, μειώνει την αρτηριακή πίεση και μπορεί ακόμη και να μειώσει τη χοληστερόλη. Οι θεραπείες μυαλού και σώματος χρησιμοποιούνται συχνά για τη θεραπεία καταστάσεων που σχετίζονται με τραυματικές εμπειρίες, σοβαρές ασθένειες, καθώς και απειλητικούς για τη ζωή τραυματισμούς. Οι συναισθηματικές καταστάσεις μπορούν επίσης να επηρεάσουν το νευρικό σύστημα. Η νευροψυχολογία συχνά περιλαμβάνει την παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού, της ανοσολογικής απόκρισης και του ρυθμού ύπνου σε σχέση με διάφορες συναισθηματικές καταστάσεις.

Συχνά χρησιμοποιούνται εξετάσεις όπως ηλεκτροεγκεφαλογραφήματα (EEG), μαγνητική τομογραφία (MRI) και αξονική τομογραφία (CAT) για την παρακολούθηση της υγείας ενός ατόμου. Αυτά τα επιστημονικά τεστ μπορούν να συνδυαστούν με τη γνώση του πώς οι φυσικές καταστάσεις μπορούν να αλλάξουν με τα συναισθήματα. Μελέτες έχουν συσχετίσει ορισμένες συναισθηματικές καταστάσεις, όπως η μοναξιά, με αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και την παρατεταμένη διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) με παθήσεις του εντέρου.

Έχουν αναπτυχθεί διάφορες μέθοδοι ανάλυσης της σωματικής ευεξίας και της ψυχικής υγείας. Το λογισμικό μπορεί ακόμη και να χρησιμοποιηθεί για την αξιολόγηση της ψυχοφυσιολογίας ενός ατόμου. Ένα πρόγραμμα χρησιμοποιεί ένα σύστημα βαθμολόγησης που μπορεί να ενσωματώσει δεδομένα από δοκιμές για την καρδιά, το αναπνευστικό σύστημα, τα εγκεφαλικά κύματα και τον τρόπο με τον οποίο το δέρμα μεταφέρει ηλεκτρισμό. Η περιβαλλοντική και ακόμη και η κοινωνική ψυχοφυσιολογία μπορούν επίσης να αντιμετωπιστούν στην υγειονομική περίθαλψη. Οι επιστήμονες στον τομέα συχνά μελετούν την ισορροπία μεταξύ νου και σώματος στην προληπτική ιατρική και θεραπείες για διάφορες παθήσεις.