Η σφιγμένη μέση είναι ένα χαρακτηριστικό σε ένα ρούχο που στενεύει στο μέσο του τμήματος, τονίζοντας τις καμπύλες του σώματος. Μια σφιχτή όψη μέσης μπορεί να επιτευχθεί με πολλούς διαφορετικούς τρόπους, χρησιμοποιώντας ορισμένες τεχνικές ραπτικής, ζώνες, κορσέδες και διαμορφωτές σώματος. Μια σφιγμένη μέση βρίσκεται συνήθως στη φυσική μέση πάνω από τους γοφούς, όπου το στομάχι στενεύει. Μερικές μέσες, ωστόσο, σφίγγονται ψηλότερα κατά μήκος του κλουβιού των πλευρών στη μέση της αυτοκρατορίας. Οι κορσέδες φοριούνταν παραδοσιακά για να σφίξουν τη μέση και να δημιουργήσουν μια εμφάνιση “σφήκα-μέση”. Αν και φοριούνται ακόμα από κάποιους σήμερα, ο κορσέ έχει ως επί το πλείστον δώσει τη θέση του στις σύγχρονες ζώνες ή «φόρεμα σχήματος», που λεπταίνει τη μέση και δημιουργεί μια σιλουέτα κλεψύδρας.
Όταν ράβετε ένα ρούχο, η τοποθέτηση των βελών ή των πτυχών όπου είναι ραμμένο το ύφασμα είναι αυτό που επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο εφαρμόζει το ρούχο και μπορεί να δημιουργήσει μια σφιγμένη μέση. Ενώ τα ελαφρά βελάκια μπορούν απλώς να δημιουργήσουν μια καμπύλη στη μέση του ενδύματος, τα πιο σφιχτά βελάκια μπορούν να μετατρέψουν το ρούχο από την εφαρμογή στη μέση σε εσφιγμένο, στο οποίο το ύφασμα είναι σφιχτό στη μέση και φουντώνει σταδιακά ή δραματικά κάτω από τη μέση. Η καλύτερη ζώνη για να δημιουργήσετε μια δραματική εμφάνιση είναι μια παχιά ελαστική ζώνη. Αυτές οι ζώνες συχνά συνοδεύονται από ρούχα όπως μπλούζες αυτοκρατορίας και φορέματα με πουλόβερ και μερικές φορές διαθέτουν κουμπώματα ή γάντζους στο μπροστινό μέρος αντί για πόρπη και θηλιά για ζώνη.
Η σφιγμένη μέση έχει μπει και βγαίνει από τη μόδα με τα χρόνια, υπόκειται σε ορισμένες τάσεις της μόδας. Κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του 1950, οι cinch μέση εμφανίστηκαν στις περισσότερες γυναικείες μόδες, ιδιαίτερα στα επίσημα ρούχα. Κατά τη διάρκεια των δεκαετιών του 1960 και του 70, ωστόσο, η τσιμπημένη μέση έπεσε στο πίσω κάθισμα στις ίσιες γραμμές του φορέματος αλλαγής, το οποίο δεν είχε καθόλου αναγνωρίσιμη μέση. Κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του 1980, τα crop-tops και τα slouchy, oversized μπλουζάκια ήταν το τυπικό στυλ, και η τάση του grunge της δεκαετίας του 1990 ξεκίνησε στα φαρδιά πουλόβερ, τα μπλουζάκια και τα φανελένια πουκάμισα. Στη νέα χιλιετία, η τσιμπημένη μέση έκανε μια σημαντική επιστροφή χάρη στην επιστροφή των vintage glam εμφανίσεων από τις δεκαετίες του 1930, του ’40 και του ’50. Το μοντέρνο λουκ με φαρδιά ζώνη / τσιμπημένη μέση έχει γίνει δημοφιλές από αστέρια όπως η Paris Hilton, η Christina Aguilera και η Kim Kardashian.