Μια λάμπα βιταμίνης D είναι μια συσκευή που εκπέμπει φως παρόμοιο με το ηλιακό φως. Οι ακτίνες του ήλιου μπορούν να προάγουν την παραγωγή βιταμίνης D στο σώμα, επομένως αυτοί οι λαμπτήρες χρησιμοποιούνται από τους καταναλωτές για να αυξήσουν τα επίπεδα βιταμίνης D τους. Αυτές οι λάμπες μπορούν να είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους δεν μπορούν να κάθονται έξω κατά τη διάρκεια της ημέρας, έχουν πρόβλημα να καταναλώσουν συμπληρώματα βιταμίνης D ή ζουν σε περιοχές όπου το φως του ήλιου είναι περιορισμένο λόγω της νεφοκάλυψης ή λιγότερες ώρες φωτός της ημέρας.
Παραδοσιακά, το φως του ήλιου θεωρείται μια από τις καλύτερες φυσικές πηγές βιταμίνης D. Πολλοί άνθρωποι, ωστόσο, δυσκολεύονται να εκτεθούν αρκετά στον ήλιο λόγω του τρόπου ζωής και των εργασιακών συνηθειών ή ακόμα και της γεωγραφικής θέσης. Η δυσανεξία στα συμπληρώματα βιταμίνης D μπορεί επίσης να κάνει τους ανθρώπους να αναζητήσουν έναν νέο τρόπο για να αυξήσουν τα επίπεδα βιταμίνης D τους. Για πολλούς από αυτούς τους ανθρώπους, μια λάμπα βιταμίνης D είναι η απάντηση. Είναι μια μικρή, μεταλλική συσκευή που μοιάζει με θερμάστρα, αλλά εκπέμπει υπεριώδες φως (UV) που μπορεί να αυξήσει την παραγωγή βιταμίνης D στο δέρμα.
Ένα πλεονέκτημα της επένδυσης σε μια λάμπα βιταμίνης D είναι ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην άνεση του σπιτιού ενός καταναλωτή. Η χρήση της λάμπας παρέχει επίσης στον καταναλωτή ένα συγκεκριμένο βαθμό ιδιωτικότητας. Για παράδειγμα, οι γιατροί μπορεί να προτείνουν στους ασθενείς να βγουν έξω και να εκθέσουν όσο περισσότερο μπορούν από το δέρμα τους ενώ βρίσκονται κάτω από τις ακτίνες του ήλιου. Χρησιμοποιώντας μια λάμπα βιταμίνης D σε εσωτερικούς χώρους, ένα άτομο μπορεί να ξεφορτωθεί όσο θέλει χωρίς να χρειάζεται να ανησυχεί για ζητήματα απορρήτου.
Οι λαμπτήρες βιταμίνης D μπορούν να είναι εξοπλισμένοι με χρονοδιακόπτες για να διασφαλίσουν ότι ένα άτομο λαμβάνει αρκετή θεραπεία φωτός για να δει αποτελέσματα. Μια δημοφιλής αύξηση του χρόνου με αυτές τις συσκευές είναι 15 λεπτά και οι καταναλωτές είναι πιθανό να συναντήσουν λαμπτήρες που τους επιτρέπουν να ορίσουν την έκθεση για αυτό το χρονικό διάστημα. Όταν έχει ρυθμιστεί ο χρονοδιακόπτης, μια λάμπα μπορεί να σβήσει αυτόματα μετά την πάροδο του καθορισμένου χρόνου.
Αν και οι λάμπες βιταμίνης D μπορούν να μιμηθούν στενά τις ακτίνες του ήλιου, η χρήση μιας λάμπας βιταμίνης D δεν οδηγεί σε μαύρισμα. Οι λάμπες βιταμίνης D μπορούν να διατεθούν σε διάφορα σχέδια, συμπεριλαμβανομένων ποικιλιών επιτραπέζιου και δαπέδου. Μαζί με τη λάμπα μπορεί να περιλαμβάνεται και προστατευτική ενδυμασία ματιών. Οι καταναλωτές που χρησιμοποιούν λάμπες βιταμίνης D μπορεί να δουν βελτίωση στην υγεία των οστών, της καρδιάς και της ψυχικής τους κατάστασης. Η χρήση της λάμπας μπορεί να κάνει τις δερματικές διαταραχές πιο διαχειρίσιμες και να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου και αυτοάνοσων διαταραχών.