Ο ψυχικός διαλογισμός είναι μια μορφή διαλογισμού που στοχεύει να δώσει στον ασκούμενο αυξημένες νοητικές ικανότητες πέρα από την κανονική αντίληψη μέσω των πέντε αισθήσεων. Το να κάνετε διαλογισμό με αυτήν την προσέγγιση περιλαμβάνει πρώτα να φέρετε το μυαλό σε κατάσταση χαλάρωσης και έτσι να του επιτρέψετε μεγαλύτερη πρόσβαση στο εσωτερικό υποσυνείδητο. Αυτό το είδος διαλογισμού πιστεύεται ότι φέρνει αρκετή επίγνωση στον ενεργό νου ώστε να τεθεί υπό την καθοδήγηση του υποσυνείδητου. Οι έμπειροι ασκούμενοι αναφέρουν μερικές φορές ότι αυτός ο τύπος έκστασης στον ψυχικό διαλογισμό μπορεί να τους δώσει την ικανότητα να βλέπουν τις αύρες των άλλων, να μαθαίνουν πληροφορίες μέσω της διόρασης, ακόμη και να βλέπουν ενεργειακά πεδία που είναι συνήθως αόρατα στο ανθρώπινο μάτι.
Οι ειδικοί στο διαλογισμό συχνά ισχυρίζονται ότι η εκμάθηση του ψυχικού διαλογισμού δεν είναι γενικά μια προσπάθεια για αρχάριους, ούτε είναι εύκολη. Η εκτέλεση αυτών των τεχνικών διαλογισμού μπορεί μερικές φορές να είναι αρκετά ψυχικά κουραστική και η αφοσίωση σε έντονα εστιασμένες καθημερινές συνεδρίες διαλογισμού θεωρείται κάτι περισσότερο από ένα απλό χόμπι ή μια μέθοδος χαλάρωσης. Οι νεοφερμένοι σε αυτές τις τεχνικές διαλογισμού επίσης συχνά συμβουλεύονται να κατανοήσουν τη φύση της αυξημένης ψυχικής αντίληψης. Όσοι έχουν μελετήσει εκτενώς τον ψυχικό διαλογισμό συχνά αναφέρουν ότι λειτουργεί με βάση την αρχή ότι όλοι έχουν αδρανείς ψυχικές ικανότητες και ορισμένες μέθοδοι διαλογισμού θα τους ξυπνήσουν σε διάφορους βαθμούς.
Το να κάνετε ψυχικό διαλογισμό μπορεί να συνεπάγεται κάτι περισσότερο από απλή ήρεμη εστίαση. Ο διαλογισμός με ορισμένους κρυστάλλους ή πέτρες είναι μια κοινή πρακτική μεταξύ ορισμένων ανθρώπων που πιστεύουν ότι διαφορετικοί τύποι λίθων μπορούν να βοηθήσουν στην ψυχική ανάπτυξη. Αυτή η προσέγγιση βασίζεται στην πεποίθηση ότι κάθε άτομο έχει τη δυνατότητα για διάφορα ψυχικά χαρίσματα. Αυτά μπορεί να ποικίλλουν ανάλογα με τους ατομικούς σκοπούς για τις πρόσφατα αυξημένες ψυχικές ικανότητες. Μερικοί άνθρωποι που επιθυμούν να εναρμονιστούν περισσότερο με τις διαθέσεις και τα συναισθήματα των άλλων μπορεί να διαλογιστούν με χαλαζία aqua aura. Άλλοι που θα ήθελαν να αυξήσουν τη διόρασή τους μπορεί να κάνουν τις συνεδρίες διαλογισμού τους με λάπις λάζουλι.
Μια πρόσθετη προσέγγιση στον ψυχικό διαλογισμό εστιάζει σε επτά κέντρα ψυχικής ενέργειας που βρίσκονται σε όλο το σώμα. Αν και αυτά τα σημεία περιγράφονται συχνά ως αντιστοιχούντα στα επτά τσάκρα, η έμφαση σε αυτά είναι αρκετά διαφορετική από τον διαλογισμό των τσάκρα. Ο διαλογισμός σε αυτά τα ενεργειακά σημεία έρχεται συχνά με στόχο να ανοίξει το εσωτερικό τρίτο μάτι του μυαλού που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να αποκτήσει μεγαλύτερο έλεγχο στην εξωαισθητηριακή αντίληψη, καθώς και στις συνδέσεις μεταξύ του νου και του φυσικού σώματος.