Οι ασκήσεις οικοδόμησης ομάδας είναι ασκήσεις που αναπτύσσονται για την ενίσχυση ομάδων ατόμων ή για την ενθάρρυνση της σύνδεσης μεταξύ ατόμων που πηγαίνουν μαζί στο σχολείο ή συνεργάζονται σε ένα έργο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια ομάδα μπορεί να έχει έναν προϋπολογισμό για ασκήσεις ομαδικής ανάπτυξης που περιλαμβάνει ειδικά ταξίδια και αποδράσεις: σε άλλες, οι ασκήσεις μπορεί να είναι απλά παιχνίδια που διεξάγονται στο περιβάλλον της «οικιακής βάσης» για την προώθηση φιλιών. Σε όλες τις περιπτώσεις, οι ασκήσεις οικοδόμησης ομάδας απαιτούν συνεργασία μεταξύ ατόμων που συμμετέχουν, η οποία ενθαρρύνει την ομαδική εργασία και επιτρέπει στους ξένους να γνωριστούν καλύτερα.
Οι πιο συνηθισμένοι τύποι ασκήσεων οικοδόμησης ομάδας είναι εκείνοι που έχουν σχεδιαστεί για να γίνονται σε περιβάλλον γραφείου ή τάξης. Αυτοί οι τύποι ασκήσεων μπορεί να γίνουν τις πρώτες εβδομάδες του σχολείου ή όταν μια ομάδα ανθρώπων ετοιμάζεται να συνεργαστεί σε ένα έργο ή εκπαίδευση. Πολλά από αυτά περιλαμβάνουν απλούς λογικούς γρίφους, παιχνίδια λέξεων ή άλλες δραστηριότητες που απαιτούν σωματική ή πνευματική συνεργασία. Εκτός από την ομαδική σκέψη μιας ομάδας, αυτές οι ασκήσεις οικοδόμησης ομάδας χρησιμεύουν επίσης ως διακόπτες πάγου, επιτρέποντας στους ανθρώπους να μάθουν ενδιαφέροντα πράγματα ο ένας για τον άλλον και να ρίξουν λίγη από τη φυσική συστολή τους.
Οι πιο προηγμένες ασκήσεις οικοδόμησης ομάδων περιλαμβάνουν τη μετάβαση στον έξω κόσμο σε ένα ταξίδι ή υποχώρηση. Οι εταιρείες το κάνουν συχνά αυτό, και ορισμένα κολέγια και ιδρύματα το κάνουν επίσης. Παραδείγματα ασκήσεων υπαίθριου οικοδόμησης ομάδων περιλαμβάνουν προσανατολισμό, κυνήγι καθαριστή, μαθήματα σχοινιών και εκδρομές κατασκήνωσης. Αυτές οι ασκήσεις οικοδόμησης ομάδας απαιτούν συνήθως ακόμη μεγαλύτερο επίπεδο εμπιστοσύνης και συνεργασίας μεταξύ των συμμετεχόντων, και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να διαρκέσει μία εβδομάδα ή περισσότερο σε εξειδικευμένο καταφύγιο. Συνήθως οι συμμετέχοντες επιστρέφουν με βαθύτερες συνδέσεις μεταξύ τους που τους εξυπηρετούν καλά τους μήνες ή τα επόμενα χρόνια.
Οι απλές ασκήσεις οικοδόμησης ομάδας για να δοκιμάσετε με μια τάξη ή ένα γραφείο περιλαμβάνουν πτώσεις εμπιστοσύνης, στις οποίες οι συμμετέχοντες καλούνται να σταθούν με την πλάτη στην ομάδα και να αφήσουν τον εαυτό τους να πέσει πίσω, στηριζόμενοι σε άλλα μέλη της ομάδας να τα πιάσουν πριν χτυπήσουν στο έδαφος Το Τα κυνήγια σκουπιδιών είναι επίσης δημοφιλή και μπορούν να περιοριστούν σε μια μικρή περιοχή ή να επεκταθούν σε μια ολόκληρη πόλη, ανάλογα με το επιθυμητό επίπεδο συμμετοχής. Ένας δημοφιλής τρόπος για τους ανθρώπους να μάθουν περισσότερα ο ένας για τον άλλον είναι το “Walk Across the Room”, μια άσκηση όταν ο διαμεσολαβητής διαβάζει δυνατά δηλώσεις όπως “Δεν έχω αδέλφια” ή “Είμαι από μια μικρή πόλη”. Εάν η δήλωση είναι αληθινή για έναν συμμετέχοντα, αυτός ή αυτή προχωράει: εάν είναι ψευδής, ο συμμετέχων παραμένει στη θέση του. Κοιτάζοντας γύρω, οι άνθρωποι μπορούν να αποκτήσουν βασικά στοιχεία ο ένας για τον άλλον.
SmartAsset.