Οι δεξιότητες προσωπικής ανάπτυξης είναι δεξιότητες ή στάσεις που ένα άτομο μπορεί να αναπτύξει ή να υιοθετήσει ως μια προσπάθεια να βρει μεγαλύτερη ικανοποίηση από τη ζωή του. Αυτές οι διάφορες δεξιότητες προορίζονται κυρίως για την προσωπική ανάπτυξη, όπως υποδηλώνει το όνομα, και ως εκ τούτου προορίζονται να κάνουν ένα άτομο πιο ευτυχισμένο και πιο ικανοποιημένο με τα πράγματα που κάνει. Από την άλλη πλευρά, πολλές από αυτές τις έννοιες μπορούν επίσης να επεκταθούν στην επαγγελματική ζωή ενός ατόμου και ως εκ τούτου να προωθηθούν ως ένας τρόπος για να γίνει κάποιος ισχυρότερος ως εργαζόμενος ή διευθυντής επίσης. Οι δεξιότητες προσωπικής ανάπτυξης προωθούνται συχνά από τους προπονητές και τους θεραπευτές ως τρόποι για τους ανθρώπους να πάρουν τον έλεγχο της ζωής τους και να αρχίσουν να επηρεάζουν θετικές αλλαγές σε προσωπικό επίπεδο.
Οι δεξιότητες προσωπικής ανάπτυξης που ένα άτομο μπορεί να θεωρήσει σημαντικές ή στις οποίες θα εργαστεί θα εξαρτηθούν συνήθως σε μεγάλο βαθμό από το τι θέλει να επιτύχει κάποιος. Αυτές οι δεξιότητες είναι αρκετά υποκειμενικές και δεν είναι πάντα εύκολο να προσδιοριστούν. Εάν κάποιος εργάζεται με έναν θεραπευτή ή έναν προπονητή ζωής, τότε αυτός ο επαγγελματίας συχνά θα καθορίσει τις δεξιότητες που πρέπει να αναπτύξει το άτομο. Η φύση αυτών των δεξιοτήτων, ωστόσο, μπορεί συχνά να σχετίζεται με την αύξηση της προσωπικής απόδοσης ή της ευτυχίας προκειμένου να επιτευχθεί μεγαλύτερη αίσθηση ευεξίας.
Ορισμένες κοινές δεξιότητες προσωπικής ανάπτυξης περιλαμβάνουν έννοιες όπως θετική σκέψη, ατομική αριστεία και ιδιωτική αίσθηση ολοκλήρωσης και ειλικρίνεια και ακεραιότητα. Εστιάζοντας σε τέτοιου είδους δεξιότητες ή στάσεις, ένα άτομο μπορεί να μάθει να έχει μια αίσθηση προσωπικής και εσωτερικής αξίας ή εκτίμησης, επιτρέποντάς του να αναπτυχθεί με άλλους τρόπους. Για παράδειγμα, κάποιος που έχει αναπτύξει ένα ισχυρό αίσθημα ειλικρίνειας, μπορεί, ως αποτέλεσμα, να έχει μεγαλύτερο αίσθημα αυτοπεποίθησης που απορρέει από τη γνώση ότι συμπεριφέρεται με τρόπο που είναι ειλικρινής και ειλικρινής.
Άλλες κοινές δεξιότητες προσωπικής ανάπτυξης μπορεί να περιλαμβάνουν συνεχή μάθηση και εκπαίδευση, διαπροσωπική επικοινωνία, μεγαλύτερη αίσθηση εκμάθησης από λάθη και εκμάθηση της υποδοχής της αλλαγής. Ένας προπονητής ζωής, για παράδειγμα, μπορεί να συστήσει σε κάποιον που φοβάται να κάνει λάθη να κατανοήσει καλύτερα τη σημασία των λαθών στη μαθησιακή διαδικασία. Αναπτύσσοντας αυτήν την κατανόηση, το άτομο μπορεί να φοβάται λιγότερο την προοπτική να κάνει λάθος, και ως εκ τούτου να είναι ελεύθερο να ενεργήσει με τρόπους που θα θεωρούσε αδύνατο προηγουμένως. Κάποιος άλλος, για παράδειγμα, μπορεί να εργαστεί σε δεξιότητες προσωπικής ανάπτυξης, όπως να αγκαλιάσει την αλλαγή, για να είναι πιο ανοιχτός στην ιδέα της προαγωγής εργασίας ή νέας καριέρας.