Η άρθρωση του ώμου επιτρέπει ένα μεγαλύτερο εύρος κίνησης από οποιαδήποτε άλλη άρθρωση, επιτρέποντας στον βραχίονα να σηκώνει, να χαμηλώνει, να εκτείνεται και να περιστρέφεται πλήρως 360 μοίρες. Για να εξασφαλιστεί το σωστό εύρος κίνησης, η άρθρωση του ώμου υποστηρίζεται από τους συνδέσμους του ώμου, τους τένοντες του ώμου και τους μυς του ώμου. Οι σύνδεσμοι συνδέουν τα τρία οστά – το βραχιόνιο, ή το οστό του άνω βραχίονα. η ωμοπλάτη ή η ωμοπλάτη. και η κλείδα, ή το οστό του κολάρου – στην άρθρωση του ώμου. Οι τένοντες των ώμων προσκολλώνται στα οστά στο ένα άκρο και σε έναν από τους σχετικούς μύες στο άλλο άκρο. Συνολικά, υπάρχουν 10 μύες και 11 τένοντες ώμων που σχετίζονται με την κινητικότητα των ώμων, με τους τένοντες να συνδέονται με τον υπερσπονδυλικό, τον υποσπονδυλικό, τον teres minor, τον υποκαπικό, τον πλάτη, τον θωρακικό, τον θωρακικό, τον δελτοειδής και ο βραχίονας τρικεφάλου και δύο που συνδέονται με τον δικέφαλο.
Οι μύες των ώμων και οι τένοντες του ώμου που εμπλέκονται με την κινητικότητα του ώμου περιλαμβάνουν τα τέσσερα ζεύγη μυών και τενόντων του περιστροφικού πετάλου: το supraspinatus, το infraspinatus, το teres minor και το subcapularis. Βρίσκονται στην περιοχή της ωμοπλάτης και κάθε σχετικός τένοντας προσκολλάται επίσης στο βραχίονα. Ο υπερσπονδυλικός μυς και ο τένοντας επιτρέπουν στον βραχίονα να ανεβοκατεβαίνει. Ο μυς του τένοντα και ο τένοντας επιτρέπουν στον βραχίονα να εκτείνεται προς τα εμπρός και πλάγια. Οι μύες και οι τένοντες teres minor και subscapularis επιτρέπουν στο χέρι να περιστρέφεται.
Ο δικέφαλος μυς βρίσκεται στο μπροστινό μέρος του άνω βραχίονα και έχει δύο κεφαλές: το μακρύ κεφάλι και το κοντό κεφάλι. Ο δικέφαλος μυς έχει συνολικά δύο τένοντες ώμων. Ο τένοντας του ώμου του δικέφαλου μακρού κεφαλιού συνδέεται στην υποδοχή των ώμων. Ο δικέφαλος κοντός τένοντας ώμος συνδέεται με τη διαδικασία των κορακοειδών, ένα χτύπημα στην ωμοπλάτη. Ο δικέφαλος μυς και οι τένοντες βοηθούν στην κάμψη και περιστροφή του βραχίονα στον αγκώνα.
Το τριγωνικό σχήμα latissimus dorsi είναι ο μεγαλύτερος μυς της πλάτης και βρίσκεται στο κάτω μέρος της πλάτης. Ο τένοντας του ώμου του latissimus dorsi προσκολλάται στο βραχιόνιο οστό. Είναι υπεύθυνο για το τράβηγμα του βραχίονα προς τα κάτω και προς τα πίσω και για την περιστροφή της άρθρωσης του ώμου προς τα μέσα προς τον κορμό.
Ο μείζων θωρακικός είναι ο μεγαλύτερος θωρακικός μυς. Βρίσκεται κάτω από τον ιστό του μαστού στις γυναίκες. Ο μεγάλος θωρακικός τένοντας του ώμου προσκολλάται στο βραχιόνιο στο δίκοπο αυλάκι, μια εσοχή στο βραχίονα που ονομάζεται επίσης διασωληνωτή αυλάκωση. Μαζί, ο μεγάλος θωρακικός μυς και ο τένοντας του ώμου βοηθούν να σηκωθεί το χέρι μακριά και πίσω προς τον κορμό και να περιστραφεί το χέρι προς τα μέσα προς τον κορμό.
Ο μικρός θωρακικός μυς είναι μια συλλογή ινών που βρίσκονται κάτω από τον μείζονα θωρακικό. Ο θωρακικός ελάσσονος τένοντας ώμος προσκολλάται στην ωμοπλάτη κατά την κορακοειδή διαδικασία. Το ζεύγος τένοντα μυός και ώμου χρησιμεύει για τον έλεγχο της κίνησης των ώμων προς τα πάνω για να αποτρέψει την υπερέκταση των ώμων προς τα πάνω. Βοηθά επίσης τα πλευρά να διαστέλλονται και να συστέλλονται κατά την αναπνοή.
Ο δελτοειδής μυς είναι ο μεγαλύτερος και ισχυρότερος μυς του ώμου. Δίνει στον ώμο τη στρογγυλεμένη του εμφάνιση. Ο δελτοειδής τένοντας ώμος εισάγεται στην προεξοχή του δελτοειδούς, ή αυλάκωση στο βραχίονα. Το ζεύγος του δελτοειδούς μυός και του τένοντα του ώμου είναι κυρίως υπεύθυνο για τη μετακίνηση του βραχίονα από μια παράλληλη θέση στον κορμό σε μια κάθετη θέση στον κορμό.
Το tricep brachii βρίσκεται στο πίσω μέρος του άνω βραχίονα. Έχει τρεις κεφαλές, μία που συνδέεται με την ωμοπλάτη και δύο που συνδέονται με το βραχιόνιο οστό. Αυτά τα τρία κεφάλια συγκλίνουν σε έναν τένοντα που συνδέεται με την ωλένη, το μεγαλύτερο από τα δύο οστά του αντιβραχίου. Μαζί, ο τρικέφαλος βραχίονας και ο τένοντας του λειτουργούν για να ισιώσουν το χέρι και να κλειδώσουν τον αγκώνα όταν είναι υπό πίεση.