Τι είναι οι People Pleasers;

Οι άνθρωποι που ευχαριστούν έχουν μια ψυχολογική κατάσταση που ορισμένοι αναφέρουν ως «η ασθένεια που ευχαριστεί». Αυτός ο εθισμός χαρακτηρίζεται από μια συντριπτική επιθυμία στο άτομο να ευχαριστήσει τους άλλους και να κάνει τους πάντες ευτυχισμένους. Σε αντίθεση με μια αλτρουιστική επιθυμία να βοηθήσουν τους ανθρώπους ή μια γενική ανησυχία για τους άλλους, τα άτομα που ευχαριστούν συχνά έχουν μια καταναγκαστική ανάγκη να ευχαριστούν τους άλλους ανά πάσα στιγμή, ανεξάρτητα από το τίμημα για την υγεία και την ευημερία τους. Οι ευχαριστημένοι άνθρωποι μπορούν να οδηγήσουν σε μεγάλο αριθμό άλλων προβλημάτων ψυχικής και σωματικής υγείας, όπως υπερβολική κόπωση, ψυχικό και σωματικό στρες, υψηλή αρτηριακή πίεση και ακόμη και καρδιακή προσβολή.

Ο εθισμός των ευχάριστων ανθρώπων δεν πρέπει να συγχέεται με τον αλτρουισμό, που είναι μια φυσική ανησυχία για τους άλλους. Το αλτρουιστικό δώρο περιλαμβάνει δραστηριότητες όπως το να δίνετε ένα χέρι βοήθειας, να κάνετε δωρεές σε έναν αξιόλογο σκοπό ή να εκφράσετε τυπικές πράξεις καλοσύνης. Αντίθετα, οι ευχαριστημένοι άνθρωποι έχουν συχνά μια ψυχολογική ανάγκη να κερδίσουν έγκριση προσπαθώντας συνεχώς να ικανοποιήσουν τις ανάγκες των άλλων. Τα άτομα με αυτή την πάθηση έχουν γενικά αισθήματα ανασφάλειας και χαμηλή αίσθηση αυτοεκτίμησης.

Σε άλλους, οι άνθρωποι που ευχαριστούν μπορεί να φαίνονται φιλικοί, εξωστρεφείς και οργανωμένοι. Αυτά τα άτομα συχνά απεικονίζουν ανθρώπους που «τα έχουν όλα μαζί» και είναι χαρούμενοι, χαρούμενοι και υποστηρικτικοί. Αν και αυτά τα χαρακτηριστικά δεν είναι σίγουρα κάτι αρνητικό, το γεγονός είναι ότι η πλειοψηφία αυτών των ανθρώπων δεν αισθάνεται έτσι μέσα τους. Άλλοι άνθρωποι μπορεί να βλέπουν έναν ευχαριστημένο κόσμο ως κάποιον που είναι πολύ δοτικός, επιτυχημένος και ανησυχεί, αλλά το άτομο συχνά έχει μια εντελώς διαφορετική άποψη για τον εαυτό του.

Οι άνθρωποι που ενδιαφέρονται υπερβολικά να ευχαριστήσουν τους άλλους τείνουν να θεωρούν τον εαυτό τους ως ανεπαρκή. Τα άτομα με αυτή την ψυχολογική πάθηση συχνά αισθάνονται ότι είναι απαραίτητο να ευχαριστούν συνεχώς τους άλλους για να γίνουν αρεστοί και αποδεκτοί. Ένας που ευχαριστεί τους ανθρώπους γενικά νιώθει φόβο να απογοητεύσει τους άλλους και να απογοητεύσει τους ανθρώπους. Τα άτομα που έχουν μια συντριπτική ανάγκη να ευχαριστήσουν τους άλλους συνήθως έχουν φόβο απόρριψης και έλλειψη αυτοπεποίθησης. Συχνά είναι δυσαρεστημένοι που δεν μπορούν να ευχαριστήσουν τους πάντες και συχνά αισθάνονται αποτυχημένοι.

Οι συνέπειες αυτής της ψυχολογικής κατάστασης στην υγεία περιλαμβάνουν τόσο σωματικές όσο και ψυχικές παθήσεις. Τα άτομα που υποφέρουν από αυτόν τον εθισμό μπορεί να πέσουν σε εξαιρετικά κατάθλιψη, επειδή δεν μπορούν να ευχαριστήσουν συνεχώς όλους. Οι ευχαριστημένοι άνθρωποι μπορεί να αναπτύξουν έλλειψη εμπιστοσύνης στους άλλους, αισθήματα αναξιότητας και αδυναμία επίτευξης προσωπικών στόχων. Τα σωματικά προβλήματα υγείας περιλαμβάνουν αυξημένη αρτηριακή πίεση, υψηλά επίπεδα στρες και γενική κόπωση.