Το Multi-Dimensional Movement Arts® ή MDMA® είναι μια μέθοδος αμαξώματος που εφαρμόζεται στο νερό. Η τέχνη συνδυάζει την έλλειψη βαρύτητας όταν επιπλέετε στο νερό με μασάζ και τεχνικές που μοιάζουν με τη γιόγκα. Ενώ ένας πελάτης επιπλέει, οι επαγγελματίες του Multi-Dimensional Movement Arts® τον βοηθούν να χαλαρώσει μέσω ήπιων χειρισμών του σώματος που μπορεί να περιλαμβάνουν τέντωμα, συμπίεση και τίναγμα. Η εργασία σε ζεστό νερό επιτρέπει στους πελάτες να χαλαρώσουν πλήρως τους μυς τους και βοηθά στην επιβράδυνση της κυκλοφορίας και του καρδιακού παλμού. Το MDMA® έχει ως στόχο να εργαστεί στο φυσικό, ενεργητικό, πνευματικό και συναισθηματικό σώμα. Οι πελάτες μπορούν να είναι προετοιμασμένοι να αισθάνονται χαλαροί, ευθυγραμμισμένοι και ανοιχτοί σε πιθανές συναισθηματικές και πνευματικές απελευθερώσεις.
Η πρακτική αναπτύχθηκε από τη Sandy Friedland, μια ιθαγενή στο Μαϊάμι Μπιτς της Φλόριντα και μακροχρόνια σωματογράφο. Το Multi-Dimensional Movement Arts® εμπνεύστηκε από την αγάπη του Friedland για το νερό και τα κύματα. Είχε βιώσει την ελευθερία κινήσεων που είναι δυνατή στο νερό λόγω της έλλειψης βαρύτητας και ένιωσε τις φυσικές κινήσεις των κυμάτων στο νερό να αντανακλούν την κίνηση σε ενέργεια σε όλο το σώμα. Το MDMA® εκμεταλλεύεται αυτές τις ιδιότητες του νερού για να χαλαρώσει, να αναζωογονήσει, να αποκαταστήσει και να εξερευνήσει την ενέργεια και το φυσικό σώμα τόσο του πελάτη όσο και του επαγγελματία.
Το Multi-Dimensional Movement Arts® εφαρμόζεται συνήθως σε ζεστά υδάτινα σώματα, συνήθως σε πισίνες όπου απουσιάζουν ισχυρά ρεύματα, κύματα και η ταραχή άλλων ανθρώπων. Οι πελάτες μπορούν να επιλέξουν να φορέσουν μαγιό ή να είναι γυμνοί κατά τη διάρκεια της συνεδρίας. Το περιβάλλον που μοιάζει με τη μήτρα λέγεται ότι επιτρέπει μια πιο πλήρη χαλάρωση από ό,τι θα ήταν δυνατή σε ένα τραπέζι ή καρέκλα μασάζ. Το νερό αλλάζει την ακουστική λειτουργία και η ζεστασιά επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό και την κυκλοφορία του αίματος.
Οι πελάτες ακουμπούν το κεφάλι, τα χέρια και τα πόδια τους σε αιωρούμενα μαξιλάρια, ώστε να μπορούν να χαλαρώσουν πλήρως. Οι επαγγελματίες του MDMA® κινούν απαλά και ψηλαφούν τα σώματα των πελατών με κυματοειδείς και σπειροειδείς κινήσεις. Οι τεχνικές μπορεί να περιλαμβάνουν τέντωμα, συμπίεση, απαλό τσίμπημα, τίναγμα ή με άλλο τρόπο ήπιο χειρισμό του σώματος των πελατών. Οι πλωτοί πελάτες στο νερό επιτρέπουν στους επαγγελματίες του MDMA® να έχουν πρόσβαση σε αυτές από όλες τις γωνίες. Η έλλειψη βαρύτητας σημαίνει ότι οι κανονικά τεντωμένοι ή ενεργοποιημένοι μύες στο σώμα του πελάτη μπορούν να χαλαρώσουν πλήρως, ιδιαίτερα οι μύες της σπονδυλικής στήλης που εμπλέκονται με την ορθοστασία, το κάθισμα και το περπάτημα.
Η Friedland δεν ασκεί αποκλειστικά το Multi-Dimensional Movement Arts® στο νερό και ισχυρίζεται ότι οι αρχές της τεχνικής μπορούν να εφαρμοστούν ανά πάσα στιγμή και από οποιονδήποτε. Άλλοι επαγγελματίες του MDMA® συνδυάζουν την τεχνική με διάφορες μορφές αμαξώματος όπως ταϊλανδέζικο μασάζ, Lomi Lomi και γιόγκα. Μερικοί επιλέγουν να προσφέρουν MDMA® παράλληλα με άλλες θεραπείες, ενώ άλλοι συνδυάζουν θεραπείες μαζί.