Οι ψυχοκινητικές δεξιότητες αναφέρονται σε εκείνους τους τύπους δεξιοτήτων που αναπτύσσονται ως αποτέλεσμα της συνεχούς χρήσης των εν λόγω δεξιοτήτων. Αυτά τα σύνολα δεξιοτήτων συνήθως χρησιμοποιούνται για την εκτέλεση καθορισμένων καθηκόντων. Για παράδειγμα, μπορεί να χρησιμοποιηθούν για την εκτέλεση καθημερινών εργασιών στις οποίες το άτομο μπορεί να έχει προσαρμοστεί τόσο ώστε να χρειάζεται λίγη σκέψη ή συγκέντρωση για να τις εκτελέσει. Οι ψυχοκινητικές δεξιότητες μπορούν επίσης να διδαχθούν ως μέρος της διαδικασίας εξειδίκευσης στην εκτέλεση μιας συγκεκριμένης εργασίας.
Ένα παράδειγμα εφαρμογής των ψυχοκινητικών δεξιοτήτων μπορεί να δει κανείς στην περίπτωση των ζογκλέρ που έχουν μάθει με τον καιρό πώς να ισορροπούν διαφορετικά αντικείμενα στον αέρα ταυτόχρονα. Αυτός ο τύπος σετ δεξιοτήτων συνήθως καλλιεργείται ή αναπτύσσεται με την πάροδο του χρόνου και απαιτεί μια συντονισμένη αρχική προσπάθεια όσον αφορά τη συγκέντρωση και την εκμάθηση του συντονισμού των διαφορετικών αντανακλαστικών προκειμένου να επιτευχθεί η τέλεια ισορροπία που απαιτείται για τον χειρισμό διαφορετικών αντικειμένων ταυτόχρονα. Κατά μία έννοια, αυτός ο τύπος δεξιοτήτων είναι παρόμοιος με το multitasking, το οποίο απαιτεί την ικανότητα ενός ατόμου να συγκεντρώνεται σε διαφορετικά αντικείμενα ταυτόχρονα χωρίς να χάνει τον έλεγχο των νοητικών και σωματικών ικανοτήτων που εμπλέκονται στην εκτέλεση των διαφορετικών εργασιών. Μπορεί να ειπωθεί ότι μια ψυχοκινητική δεξιότητα καλλιεργείται για μεγάλο χρονικό διάστημα μέσω επαναλαμβανόμενων επιδόσεων, κατά την οποία ένα άτομο είναι τόσο συνηθισμένο να κάνει κάτι που δεν χρειάζεται να σκεφτεί πολύ βαθιά κατά την εκτέλεση της εργασίας.
Κατά την ανάλυση των ψυχοκινητικών δεξιοτήτων, είναι σκόπιμο να σημειωθεί ότι αυτοί οι τύποι δεξιοτήτων απαιτούν στοιχεία τόσο από τη σωματική όσο και από τη διανοητική προοπτική. Δηλαδή, οι ψυχοκινητικές δεξιότητες αποτελούνται από την ικανότητα να μάθουν πώς να εξισορροπούν τις σωματικές και ψυχικές ιδιότητες προκειμένου να επιτύχουν έναν συγκεκριμένο στόχο. Συνήθως αυτοί οι στόχοι στοχεύουν στην πραγματοποίηση ενός στόχου, όπως το μακιγιάζ το πρωί, το ντους ή ακόμα και η οδήγηση αυτοκινήτου. Ο καθοριστικός παράγοντας στις ψυχοκινητικές δεξιότητες είναι το γεγονός ότι τα άτομα έχουν συνηθίσει τόσο πολύ σε αυτές τις εργασίες που δεν χρειάζεται να τις σκέφτονται πολύ κατά την εκτέλεση των ενεργειών που συνθέτουν τα σύνολα δεξιοτήτων. Για παράδειγμα, ένα άτομο θα μπορούσε να φοράει ρούχα το πρωί ενώ σκέφτεται τι θέλει να αγοράσει από το μπακάλικο, επειδή έχει συνηθίσει τόσο πολύ τη διαδικασία που έχει γίνει σχεδόν αυτόματη.