Οι υγρές βιταμίνες είναι συμπληρώματα βιταμινών που παρασκευάζονται σε υγρή μορφή. Ένα υγρό συμπλήρωμα βιταμινών είναι μερικές φορές προτιμότερο όταν ένα άτομο δυσκολεύεται να καταπιεί ένα χάπι ή μια κάψουλα. Αυτές οι βιταμίνες χωρίς χάπι μπορούν επίσης να συνδυαστούν με άλλα υγρά προκειμένου να καλύψουν τη γεύση του συμπληρώματος και να διευκολύνουν τα παιδιά να παίρνουν τα καθημερινά συμπληρώματα βιταμινών.
Οι περισσότερες υγρές φόρμουλες βιταμινών περιέχουν ένα ευρύ φάσμα βιταμινών, αν και είναι δυνατό να αγοράσετε υγρά συμπληρώματα βιταμινών που περιλαμβάνουν μόνο λίγα θρεπτικά συστατικά. Οι υγρές βιταμίνες που είναι κάπως περιορισμένες σε περιεκτικότητα είναι συνήθως χρήσιμες όταν υπάρχει ανάγκη λήψης συμπυκνωμένων δόσεων συγκεκριμένων βιταμινών για τη θεραπεία μιας συγκεκριμένης πάθησης. Για άτομα που χρειάζονται απλώς ένα συμπλήρωμα για να παρέχουν στον οργανισμό έναν πλήρη γύρο βιταμινών κάθε μέρα, οι φόρμουλες που περιέχουν πολλές βιταμίνες και μέταλλα θα είναι μια καλύτερη επιλογή.
Τα συμπληρώματα υγείας υγρών βιταμινών είναι διαθέσιμα για παιδιά διαφορετικών ηλικιών. Οι υγρές βιταμίνες μπορούν συχνά να αναμειχθούν εύκολα με χυμό φρούτων, νερό ή ακόμα και ένα ποτό όπως η λεμονάδα. Αυτό βοηθά να αραιώσει κάθε γεύση που το παιδί μπορεί να βρει δυσάρεστη και επίσης να αποφύγει τις δυσκολίες που προκύπτουν μερικές φορές όταν προσπαθεί να πείσει ένα παιδί να καταπιεί ένα χάπι ή μια κάψουλα. Ορισμένες υγρές βιταμίνες για παιδιά είναι αρωματισμένες, κάτι που μπορεί περαιτέρω να βοηθήσει στην κάλυψη κάθε δυσάρεστης γεύσης.
Υπάρχουν επίσης υγρές βιταμίνες ειδικά σχεδιασμένες για ενήλικες και των δύο φύλων. Αυτά τα συμπληρώματα διατροφής αντιλαμβάνονται την ανάγκη για υψηλότερες συγκεντρώσεις ορισμένων βιταμινών και μετάλλων για άνδρες και γυναίκες καθώς μεγαλώνουν. Όπως και με τα υγρά που παρασκευάζονται για παιδιά, οι υγρές βιταμίνες για άνδρες και γυναίκες μπορούν να αρωματιστούν για να καλύψουν οποιαδήποτε επίγευση ή να ληφθούν με χυμό ή τσάι.
Για να αγοράσετε τον σωστό τύπο υγρών βιταμινών, είναι καλή ιδέα να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας. Με βάση την ηλικία και το φύλο, ένας γιατρός μπορεί να συστήσει ποιες βιταμίνες έχουν ιδιαίτερη σημασία σε μια συγκεκριμένη περίοδο της ζωής. Οπλισμένος με αυτές τις πληροφορίες, ο καταναλωτής μπορεί στη συνέχεια να συμβουλευτεί έναν οδηγό υγρών βιταμινών και να ανακαλύψει ποια υγρά προϊόντα βιταμινών περιέχουν τα θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται σε επαρκείς ποσότητες. Η αγορά υγρών βιταμινών αφού φροντίσετε να διαβάσετε προσεκτικά όλες τις πληροφορίες υγρών βιταμινών που σχετίζονται με το προϊόν, θα σας βοηθήσει να διασφαλίσετε ότι λαμβάνετε ακριβώς αυτό που χρειάζεστε από το συμπλήρωμα.