Τα άλατα Epsom αποτελούνται από ένα φυσικό ορυκτό που βρίσκεται στο νερό. Πιο σωστά γνωστή ως θειικό μαγνήσιο, η ουσία προέρχεται από το δημοφιλές όνομά της από την πόλη Epsom της Αγγλίας, όπου η ένωση αποστάχθηκε για πρώτη φορά από νερό. Ο χημικός τύπος είναι μάλλον απλός: MgS04-7H2O.
Αυτά τα άλατα είναι εύκολα διαθέσιμα σε οποιοδήποτε φαρμακείο ή σούπερ μάρκετ. Φθηνά και ευέλικτα, τα άλατα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για πολλές διαφορετικές εφαρμογές στο σπίτι. Πολλές από τις εφαρμογές έχουν να κάνουν με την επιτάχυνση της επούλωσης, καθώς και τη βελτίωση της ποιότητας του δέρματος και τη βοήθεια με τη βασική περιποίηση.
Ίσως η πιο δημοφιλής εφαρμογή είναι η χρήση αυτών των αλάτων στο μπάνιο. Ως ιδανικό μέσο για την ανακούφιση από το στρες στο τέλος μιας δύσκολης ημέρας, δύο φλιτζάνια άλατα Epsom σε μια μπανιέρα με ζεστό νερό μπορούν να βοηθήσουν να καταπραΰνουν τα ταλαιπωρημένα νεύρα και να αποκαταστήσουν την αίσθηση ευεξίας. Αυτή η μία εφαρμογή καθιστά αυτά τα άλατα βασικό σε πολλά μπάνια σε όλο τον κόσμο.
Ο καθαρισμός είναι επίσης μια κοινή χρήση για τα άλατα Epsom. Πολλοί άνθρωποι το χρησιμοποιούν για την απολέπιση του δέρματος, απλώνοντας μια πάστα από άλατα Epsom με λίγο νερό στο δέρμα και στη συνέχεια ξεπλένοντας με καθαρό ζεστό νερό. Μπορούν να δημιουργηθούν σπιτικές μάσκες που βοηθούν στο λιπαρό δέρμα, χρησιμοποιώντας τα άλατα ως βασικό συστατικό. Μαζί με τα άλατα, η μάσκα απαιτεί μια μικρή ποσότητα χυμού λεμονιού, ένα αυγό και μια μικρή ποσότητα ξηρού γάλακτος χωρίς λιπαρά. Σε περιπτώσεις όπου δεν υπάρχει χρόνος για το λούσιμο των μαλλιών, τα άλατα Epsom μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον μερικό καθαρισμό των ωοθυλακίων, διευκολύνοντας το χτένισμα και τη ρύθμιση του χτενίσματος.
Η θεραπεία μικροδιαστρέμματα και μώλωπες με άλατα Epsom θεωρείται επίσης πολύ αποτελεσματική. Ένα απλό λουτρό που εφαρμόζεται στην περιοχή του διαστρέμματος ή του μώλωπας θα προσφέρει ανακούφιση στην πληγείσα περιοχή, συμβάλλοντας στη μείωση του οιδήματος και στην ελαχιστοποίηση του πόνου. Η βύθιση της περιοχής σε ζεστό νερό και άλατα για είκοσι έως τριάντα λεπτά όχι μόνο παρέχει σωματική ανακούφιση από την πάθηση, αλλά μπορεί επίσης να είναι αναζωογονητική και για το μυαλό.