Τα φυτικά διουρητικά είναι βότανα που χρησιμοποιούνται για να βοηθήσουν στη μείωση της ποσότητας νερού στο σώμα ως μέρος ενός σχεδίου θεραπείας για άτομα που έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακά προβλήματα και ορισμένες νεφρικές παθήσεις. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν μαζί ή αντί για φάρμακα που συνταγογραφούνται από γιατρό, αν και οποιαδήποτε χρήση φυτικών διουρητικών θα πρέπει πάντα να γίνεται υπό την επίβλεψη ιατρού ή φυσικού ιατρού. Τα φυσικά φυτικά διουρητικά έχουν επίσης ένα πρόσθετο πλεονέκτημα έναντι ορισμένων άλλων φαρμάκων επειδή υπάρχουν λίγες, εάν υπάρχουν, παρενέργειες.
Τα κοινά φυτικά διουρητικά περιλαμβάνουν την πικραλίδα, η οποία θεωρείται από πολλούς ως το καλύτερο φυτικό διουρητικό επειδή είναι εύκολο στο σύστημα και δεν καταστρέφει το σύστημα καλίου. Άλλες επιλογές περιλαμβάνουν κιχώριο, μάραθο και μέντα. Πολλά από αυτά τα βότανα μπορούν να καλλιεργηθούν σε έναν κήπο στο σπίτι και να χρησιμοποιηθούν σε τσάι ή να καταναλωθούν ωμά. Ωστόσο, η δοσολογία μπορεί να είναι δύσκολο να μετρηθεί. Τα περισσότερα διουρητικά αφεψήματα από βότανα είναι ήπια και σχετικά ασφαλή για περιστασιακή χρήση, αρκεί να τηρούνται οι κατάλληλες προφυλάξεις.
Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν φυτικά διουρητικά για απώλεια βάρους. Διατίθενται ως διουρητικό τσαγιού από βότανα και είναι ένα δημοφιλές συστατικό σε πολλές φόρμουλες απώλειας βάρους που κυκλοφορούν χωρίς ιατρική συνταγή. Θα πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή, ωστόσο, καθώς η απώλεια βάρους νερού δεν είναι στην πραγματικότητα απώλεια βάρους και η υπερβολική ποσότητα νερού με τη μορφή ούρων μπορεί να εξαντλήσει το σύστημα καλίου. Αυτό μπορεί επίσης να οδηγήσει σε σοβαρή ανισορροπία ηλεκτρολυτών που μπορεί να επηρεάσει καρδιακά προβλήματα.
Ένας άλλος κίνδυνος από τη χρήση φυτικών διουρητικών είναι το γεγονός ότι η ισχύς και η προετοιμασία των βοτάνων δεν ρυθμίζονται ή τυποποιούνται. Αυτό σημαίνει ότι η δοσολογία σε κάθε μορφή είναι διαφορετική και πρέπει να δίνεται προσοχή στην επιλογή και τη χρήση ενός βοτανικού διουρητικού τσαγιού για ιατρικούς σκοπούς. Συνιστάται να ελέγχετε την ετικέτα και να προσέχετε πού κατασκευάζεται το προϊόν, καθώς ορισμένες χώρες ρυθμίζουν αυστηρά την παραγωγή αλλά άλλες όχι.
Επιπλέον, ορισμένα βότανα μπορούν να αλληλεπιδράσουν με άλλα φάρμακα, όπως φάρμακα για την αρτηριακή πίεση ή αραιωτικά του αίματος, και να προκαλέσουν σοβαρή αντίδραση. Αλλεργίες σε ορισμένα βότανα μπορεί να υπάρχουν και επίσης να προκαλούν προβλήματα. Τα άτομα που θηλάζουν ή αναμένουν χειρουργική επέμβαση θα πρέπει να συμβουλευτούν το γιατρό τους πριν πάρουν οποιοδήποτε συμπλήρωμα βοτάνων, συμπεριλαμβανομένων των διουρητικών τσαγιών από βότανα.
Υπάρχουν λίγες παρενέργειες από τα φυτικά διουρητικά, αλλά μπορεί να εμφανιστεί ναυτία και διάρροια κατά καιρούς. Εάν ληφθεί πάρα πολύ, μπορεί να προκληθεί αφυδάτωση ή μείωση του όγκου του αίματος, κάτι που μπορεί να επηρεάσει την αρτηριακή πίεση. Πολλά φυτικά διουρητικά αφεψήματα είναι αρκετά ήπια ώστε να χρησιμοποιούνται μαζί με συνταγογραφούμενα διουρητικά, αρκεί η χρήση τους να παρακολουθείται από επαγγελματία υγείας.