Τα μασήματα τζίντζερ είναι γλυκές καραμέλες από τζίντζερ που λέγεται ότι βοηθούν στην καταπολέμηση της ναυτίας, της πρωινής ναυτίας και γενικότερα της ναυτίας. Τα συστατικά στα μασήματα τζίντζερ περιλαμβάνουν φρέσκο τζίντζερ, ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο, φυτικό έλαιο και άμυλο πατάτας, πράγμα που σημαίνει ότι αυτά τα μασήματα είναι συνήθως όλα φυσικά και χωρίς γλουτένη. Το τζίντζερ έχει προαναγγελθεί εδώ και καιρό για τις ιδιότητες κατά της ναυτίας και ορισμένες μελέτες αναφέρουν ότι το τζίντζερ είναι ακόμη πιο αποτελεσματικό από τα φάρμακα κατά της ναυτίας και δεν προκαλεί τις ίδιες παρενέργειες με αυτά τα φάρμακα.
Για ορισμένες έγκυες γυναίκες, η πρωινή ναυτία εμφανίζεται όλη την ημέρα και τις εμποδίζει να απολαμβάνουν τις καθημερινές τους ρουτίνες. Η λήψη φαρμάκων κατά της ναυτίας, ειδικά κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι επικίνδυνη. Τα μασήματα με τζίντζερ είναι μια ασφαλής εναλλακτική λύση στα φάρμακα και μπορείτε να τα απολαύσετε κάθε φορά που εμφανιστεί η ναυτία. Επιπλέον, τα μασήματα τζίντζερ δεν έχουν πολλές θερμίδες, καθώς περιέχουν μόνο περίπου 20 θερμίδες ανά τεμάχιο. Μπορούν επίσης να αποθηκευτούν εύκολα σε τσάντα, ντουλάπι γαντιών ή τσέπη για εύκολη πρόσβαση.
Άλλα οφέλη του τζίντζερ περιλαμβάνουν τη μείωση των επιπέδων του στρες και τη μείωση του πόνου. Εκτός από τις ιδιότητες κατά της ναυτίας, τα μασήματα τζίντζερ και το φρέσκο τζίντζερ έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Για το λόγο αυτό, το τζίντζερ συνιστάται ευρέως για να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και του πόνου σε ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα και ρευματοειδή αρθρίτιδα. Η λήψη τζίντζερ, ωστόσο, δεν θα πρέπει να υποκαθιστά τακτικές ιατρικές εξετάσεις και θεραπεία της αρθρίτιδας και άλλων καταστάσεων που σχετίζονται με τις αρθρώσεις.
Η κατανάλωση τζίντζερ ή μασών τζίντζερ μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διαχείριση του βάρους. Μελέτες έχουν δείξει ότι όσοι καταναλώνουν τζίντζερ μπορεί να βιώσουν απώλεια βάρους, ακόμη και χωρίς αλλαγές στη διατροφή. Αν και ο μηχανισμός δεν είναι πλήρως κατανοητός, μπορεί να σχετίζεται με το γεγονός ότι τα επίπεδα επινεφρίνης αυξάνονται μετά την κατανάλωση τζίντζερ. Η επινεφρίνη είναι μια ορμόνη που προκαλεί αύξηση του μεταβολισμού, γρήγορο καρδιακό ρυθμό, γρήγορη αναπνοή και αύξηση της εφίδρωσης. Η επινεφρίνη είναι επίσης γνωστή ως αδρεναλίνη και όταν παράγονται υψηλότερες ποσότητες στο σώμα, ο μεταβολισμός αυξάνεται, συμβάλλοντας στην απώλεια βάρους.
Αν και το τζίντζερ έχει αποδειχθεί ευεργετικό στη θεραπεία ορισμένων καταστάσεων, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης πρέπει να ειδοποιείται όταν η ναυτία και ο έμετος είναι σοβαρά και δεν ανταποκρίνονται στη θεραπεία. Όταν συμβεί αυτό, μπορεί να συμβεί γρήγορα αφυδάτωση, κάτι που αφορά ιδιαίτερα τις έγκυες γυναίκες, τα μικρά παιδιά και τους ηλικιωμένους. Όταν εμφανίζεται σοβαρή αφυδάτωση, η χορήγηση ενδοφλέβιας υγρών μπορεί να είναι δικαιολογημένη για την αποφυγή επιπλοκών.