Ο μακρύς προσαγωγός είναι ένας μυς που βρίσκεται προς την κορυφή του εσωτερικού μηρού. Βρίσκεται ακριβώς μπροστά από το adductor brevis – ένας μικρότερος μυς της ίδιας ομάδας. Ο σκοπός του μακρού προσαγωγού και άλλων μυών της ομάδας προσαγωγών είναι η προσαγωγή ή η έλξη του μηρού προς τα μέσα. Αυτό σημαίνει ότι αυτοί οι μύες αποτελούν ζωτικό μέρος πολλών καθημερινών δραστηριοτήτων όπως το περπάτημα. Ως ομάδα, οι προσαγωγοί μύες αναφέρονται συνήθως ως μυς της βουβωνικής χώρας όταν χρησιμοποιούνται για να συζητήσουν αθλητικούς τραυματισμούς.
Η εισαγωγή του μακρού προσαγωγού είναι περίπου στο μέσο του μηριαίου οστού και ως εκ τούτου ο μυς παίζει σημαντικό ρόλο στη σταθερότητα του ποδιού. Προέρχεται από το οστό της pubis. Εκτός από την προσαγωγή, ο μακρύς προσαγωγός λυγίζει επίσης τον μηρό κοντά στο ισχίο και τον περιστρέφει σε ορισμένες περιπτώσεις. Για το λόγο αυτό, ένας τραυματισμός του μυός μπορεί να προκαλέσει δυσφορία σε μια σειρά δραστηριοτήτων.
Ο μακρύς προσαγωγός είναι ένας από τους πέντε μυς στην ομάδα προσαγωγών. Οι άλλοι είναι ο προσαγωγός brevis, pectineus, gracilis και adductor magnus. Το adductor brevis – ένας τριγωνικός μυς που βρίσκεται ακριβώς πίσω από το adductor longus – είναι ο πιο στενά συνδεδεμένος. Μαζί, αυτοί οι δύο μύες είναι μερικές φορές γνωστοί ως μακρύς και κοντός προσαγωγός.
Από όλους τους μυς της ομάδας προσαγωγών, ο μακρύς προσαγωγός είναι πιο πιθανό να τραυματιστεί. Ένας τραυματισμός στον μυ μπορεί να λάβει τη μορφή ρήξης ή ρήξης και είναι πιθανότερο να συμβεί κατά τη διάρκεια του αθλητισμού. Αυτό συμβαίνει επειδή ο μυς υφίσταται αυξημένη καταπόνηση κατά τη διάρκεια του σπριντ και των γρήγορων αλλαγών κατεύθυνσης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η επαναλαμβανόμενη υπερβολική χρήση του μυός μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα όπως η τενοντίτιδα του προσαγωγού. Λόγω της σημαντικής φύσης του μυός, αυτές οι καταστάσεις μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν και απαιτούν ξεκούραση και υπομονή για πλήρη επούλωση.
Υπάρχουν τρεις βαθμοί μυϊκής καταπόνησης προσαγωγού. Τα συμπτώματα βαθμού 1 περιλαμβάνουν ήπια ενόχληση στην περιοχή μαζί με αίσθημα σφίγματος. Σε αυτό το στάδιο τα προβλήματα συνήθως προκύπτουν μόνο κατά τη διάρκεια αθλητικής δραστηριότητας. Τα στελέχη των βουβωνών βαθμού 2, από την άλλη πλευρά, είναι πιο σοβαρά και περιλαμβάνουν πιο έντονο πόνο και αυξημένο επίπεδο σφίξιμο. Το άτομο μπορεί επίσης να αισθανθεί αδυναμία στους μυς.
Τα στελέχη βουβωνικών βαθμού 3 είναι τα πιο σοβαρά και προκαλούν τον περισσότερο πόνο. Εάν ένα άτομο έχει τραυματισμό προσαγωγού βαθμού 3, δεν θα είναι σε θέση να τραβήξει το πόδι προς τα μέσα. Θα υπάρχει επίσης υψηλό επίπεδο πρήξιμο.