Το ασφαλές σεξ είναι η σεξουαλική δραστηριότητα που διαμεσολαβείται από προφυλάξεις που λαμβάνονται για την αποφυγή σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών. Για πολλούς ανθρώπους, το ασφαλές σεξ σημαίνει επίσης ότι υπάρχει μειωμένος κίνδυνος εγκυμοσύνης που προκύπτει από τη σεξουαλική επαφή. Είναι πιο ακριβές να σκεφτόμαστε το ασφαλές σεξ ως ασφαλέστερο σεξ, καθώς καμία σεξουαλική στρατηγική που να περιλαμβάνει σωματική επαφή εξαλείφει εντελώς την πιθανότητα ασθένειας. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να κάνετε το σεξ πιο ασφαλές και συχνά συνιστάται να συνδυάζετε πολλαπλές μεθόδους προκειμένου να μεγιστοποιήσετε την προστασία.
Οι στρατηγικές για ασφαλές σεξ στοχεύουν κυρίως στην ελαχιστοποίηση της επικίνδυνης επαφής. Η ανταλλαγή υγρών μέσω της εκσπερμάτωσης, για παράδειγμα, είναι ένα μέρος της σεξουαλικής δραστηριότητας που μπορεί να θεωρηθεί ιδιαίτερα επικίνδυνο. Η άμεση επαφή μεταξύ των ανθρώπινων στομίων γενικά αποθαρρύνεται στο ασφαλές σεξ. Άλλες μορφές επαφής συνήθως δεν θεωρούνται τόσο επικίνδυνες όσο η ανταλλαγή υγρών, αλλά η απλή επαφή με ένα άτομο που έχει καβούρια των γεννητικών οργάνων, για παράδειγμα, αρκεί για τη μετάδοση της μόλυνσης, επομένως μόνο η αποφυγή υγρών δεν είναι τέλεια λύση.
Η πιο ασφαλής στρατηγική για το σεξ είναι η αποφυγή της σωματικής επαφής. Ο αυνανισμός, είτε με σύντροφο σε απόσταση είτε μόνος, είναι μια από τις ασφαλέστερες μορφές σεξουαλικής διέγερσης. Το μη διεισδυτικό σεξ με έναν σύντροφο μπορεί επίσης να είναι σχετικά ασφαλές, αν και είναι σημαντικό να προσέχουμε τι συμβαίνει με τυχόν υγρά που αποβάλλονται από το σώμα. Αυτές οι στρατηγικές σχεδόν εξαλείφουν την πιθανότητα μετάδοσης ασθενειών.
Εάν είναι πιθανή η επαφή με τα σωματικά υγρά ενός άλλου ατόμου, η προστασία από φραγμούς είναι μια αποδεκτή στρατηγική ασφαλούς σεξ. Ανάλογα με τη σεξουαλική πράξη που εκτελείται, ένα προφυλακτικό ή ένα οδοντικό φράγμα μπορεί να είναι αρκετό για να αποτρέψει την ανταλλαγή υγρών. Είναι σημαντικό το επιλεγμένο φράγμα να χρησιμοποιείται σύμφωνα με τις οδηγίες του, καθώς η ακατάλληλη χρήση μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα.
Η επικοινωνία θεωρείται επίσης μια κατάλληλη στρατηγική ασφαλούς σεξ, αν και αυτή είναι μακράν η πιο λανθασμένη. Εάν όλοι οι εμπλεκόμενοι σεξουαλικοί σύντροφοι έχουν ελεγχθεί για σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα και είναι βέβαιοι ότι δεν έχουν την ικανότητα να μολύνουν άλλο άτομο, τότε η σεξουαλική επαφή χωρίς προστασία μπορεί να θεωρηθεί σχετικά ασφαλής. Αυτή είναι μόνο μια ενδεδειγμένη μέθοδος εάν όλοι οι εμπλεκόμενοι συνεργάτες είναι ειλικρινείς και αξιόπιστοι και ελέγχονται τακτικά για ασθένεια. Η απόλυτη πίστη μεταξύ των σεξουαλικών συντρόφων είναι υψίστης σημασίας κατά τη χρήση αυτής της μεθόδου.
Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να προστατεύσετε το σώμα ενός ατόμου από ασθένειες και άλλες σεξουαλικές επιπλοκές είναι να μένετε ενημερωμένοι και ενήμεροι για όλους τους πιθανούς κινδύνους που σχετίζονται με τις σεξουαλικές δραστηριότητες. Η γνώση των κινδύνων μπορεί συχνά να βοηθήσει ένα άτομο να τους αποφύγει.
Μια άλλη κοινή δήλωση είναι ότι το ασφαλέστερο σεξ είναι το καθόλου σεξ, το οποίο αναφέρεται σε μια πρακτική που συνήθως ονομάζεται αποχή. Τόσο η εκπαίδευση όσο και η αποχή είναι κοινές στρατηγικές που βοηθούν τους νέους να κάνουν καλές σεξουαλικές επιλογές πριν ενηλικιωθούν. Και στις δύο περιπτώσεις, η παραπληροφόρηση μπορεί να οδηγήσει σε κακές επιλογές για τους νέους, επομένως είναι πολύ σημαντικό οι νέοι να λαμβάνουν ακριβείς πληροφορίες από πηγές που μπορούν να εμπιστευτούν.