Αν και και οι δύο άνδρες και γυναίκες μπορεί να αντιμετωπίσουν περιστασιακά προβλήματα με τον ύπνο, οι γυναίκες έχουν περίπου διπλάσιες πιθανότητες να έχουν αϋπνία. Οι αλλαγές στον εμμηνορροϊκό κύκλο μιας γυναίκας μπορούν να συμβάλουν στην ικανότητά της να κοιμάται ήσυχα. Η εμμηνόπαυση είναι ένας άλλος παράγοντας, καθώς οι νυχτερινές εφιδρώσεις και οι εξάψεις επηρεάζουν επίσης τον ύπνο.
Περισσότερα στοιχεία για την αϋπνία:
Ένα φαινόμενο γνωστό ως δευτερογενής αϋπνία σχετίζεται με πολλά προβλήματα υγείας. Τα άτομα που υποφέρουν από άγχος, κατάθλιψη και άλλες συναισθηματικές ασθένειες συχνά βιώνουν αϋπνία μαζί με άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με αυτές τις καταστάσεις. Τα άτομα που πάσχουν από σύνδρομο ανήσυχων ποδιών ή ινομυαλγία είναι επίσης πιο πιθανό να εμφανίσουν αϋπνία.
Η θεραπεία και η φαρμακευτική αγωγή χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση προβλημάτων ύπνου. Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT) χρησιμοποιείται μερικές φορές για να βοηθήσει στην αναστροφή της αρνητικής σκέψης και να επιτρέψει στο μυαλό να γίνει ήρεμο, γεγονός που βοηθά στην αύξηση των πιθανοτήτων επίτευξης ενός ξεκούραστου ύπνου. Ανάλογα με τυχόν υποκείμενα σωματικά προβλήματα για την αϋπνία, η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να βοηθήσει τον αϋπνία να αποκοιμηθεί.
Η αϋπνία μπορεί επίσης να είναι μια παρενέργεια από τη λήψη ορισμένων συνταγογραφούμενων φαρμάκων. Ένας εξειδικευμένος ιατρός μπορεί να αξιολογήσει τις περιστάσεις και πιθανώς να προσαρμόσει τη δόση ή να εγκρίνει μια αλλαγή σε διαφορετικό φάρμακο ως τρόπο μείωσης της πιθανότητας για άγρυπνες νύχτες.