Η ευαισθητοποίηση για το σακίδιο πλάτης αναφέρεται στην αυξανόμενη ανησυχία των κατά κύριο λόγο εργοθεραπευτών ως προς το βάρος των σακιδίων πλάτης των παιδιών ή ακόμη και των ενηλίκων μαθητών. Η υπερβολική μεταφορά ή η ακατάλληλη μεταφορά πραγμάτων μπορεί να οδηγήσει σε καταπόνηση στην πλάτη, στο λαιμό, στα χέρια, ακόμη και σε ζημιά στο σώμα, εάν τα πράγματα δεν μεταφέρονται πάντα σωστά. Λόγω των αυξανόμενων ανησυχιών ότι τα παιδιά μπορεί να υποφέρουν από τραυματισμό, οργανισμοί όπως η Αμερικανική Ένωση Εργοθεραπείας (AOTA) έχουν δημιουργήσει ημέρες όπως η Ημέρα Ευαισθητοποίησης για το Backpack Awareness, που συνήθως γιορτάζεται τον Σεπτέμβριο όταν πολλά παιδιά επιστρέφουν στο σχολείο, και έχουν εκδώσει οδηγίες για ασφαλείς μεθόδους μεταφοράς για σακίδια .
Πιθανώς μία από τις βασικές οδηγίες στο ενημερωτικό υλικό για το σακίδιο είναι το βάρος που κουβαλάει ένα παιδί στην πλάτη του. Η AOTA συνιστά αυτό το βάρος να μην υπερβαίνει το 15% του βάρους του παιδιού. Εάν μεταφέρετε πολλά βιβλία πέρα δώθε στο σχολείο, είναι αρκετά εύκολο να ξεπεράσετε αυτό το όριο αμέσως. Για το λόγο αυτό, ορισμένα σχολεία δίνουν τώρα στα παιδιά ένα σετ βιβλίων «μείνετε στο σπίτι» και διαθέτουν βιβλία στην τάξη για χρήση από τους μαθητές κατά τη διάρκεια του μαθήματος. Εναλλακτικά, εάν πρέπει να μεταφέρετε μεγάλο αριθμό βιβλίων που υπερβαίνουν τα όρια βάρους, τα σακίδια πλάτης είναι μια καλύτερη εναλλακτική λύση.
Άλλες οδηγίες που είναι σημαντικές για την ευαισθητοποίηση στο σακίδιο περιλαμβάνουν ασφαλείς μεθόδους μεταφοράς. Για παράδειγμα, το σακίδιο πρέπει να είναι καλά δεμένο μπροστά και να φοριέται πάντα και στους δύο ώμους. Ένα βαρύ σακίδιο πλάτης που μεταφέρεται στον έναν ώμο μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό ή τουλάχιστον παροδικό μυϊκό πόνο και καταπόνηση. Η AOTA συνιστά επίσης στις δημοσιεύσεις της σχετικά με το σακίδιο πλάτης, να συσκευάζονται βαρύτερα αντικείμενα πλησιέστερα στην πλάτη του παιδιού, με ελαφρύτερα αντικείμενα στο μπροστινό μέρος ή πιο μακριά, και ότι τα καλά επενδυμένα λουριά θα προάγουν μεγαλύτερη άνεση.
Δυστυχώς, δεν διευκολύνουν όλα τα σχολεία οδηγίες για ασφαλή σακίδια πλάτης. Ορισμένα σχολεία μπορεί να απαγορεύσουν τα σακίδια σε όλους εκτός από τους διαδρόμους των αποδυτηρίων να τοποθετούνται σε ντουλάπι στην αρχή της ημέρας και να τα βγάζουν στο τέλος. Αυτό μπορεί να επιδεινώσει τα προβλήματα της πλάτης ή του λαιμού, εάν ένας μαθητής πρέπει να κουβαλήσει με το χέρι βιβλιοδεσίες και βιβλία με άβολα σχήματα σε δύο ή περισσότερες τάξεις, ειδικά εάν υπερβαίνουν τα όρια βάρους.
Άλλα σχολεία δεν έχουν την πολυτέλεια να εφαρμόσουν κατευθυντήριες γραμμές ευαισθητοποίησης για τα σακίδια πλάτης. Για παράδειγμα, ορισμένα σχολεία δεν έχουν την οικονομική δυνατότητα να παρέχουν περισσότερα από ένα αντίγραφα του ίδιου βιβλίου στους μαθητές, που σημαίνει ότι θα πρέπει να μεταφέρουν όλα τα βιβλία (ειδικά αν είναι μαθητές γυμνασίου ή γυμνασίου) πέρα δώθε στο σχολείο κάθε μέρα. Εάν απαιτούνται πολλαπλά συνδετικά για την εργασία στην τάξη, το πρόβλημα βάρους επιδεινώνεται.
Εάν τα παιδιά σας φοιτούν σε σχολείο που δεν αναγνωρίζει το σακίδιο πλάτης και το παιδί σας παραπονιέται για πόνο στην πλάτη ή στον αυχένα ή χρειάζεται συστηματικά να κουβαλάει στο σπίτι υλικό που υπερβαίνει κατά πολύ τις απαιτήσεις βάρους, μπορεί να θέλετε να το αντιμετωπίσετε με τον δάσκαλο, τον διευθυντή του παιδιού σας. , οργάνωση γονέων ή σχολική επιτροπή. Δεδομένου ότι τα παιδιά που πονούν είναι λιγότερο πιθανό να είναι προσεκτικοί μαθητές, η AOTA και πολλοί υποστηρικτικοί γονείς υποστηρίζουν ότι η επίγνωση του σακιδίου πλάτης πρέπει να ακολουθηθεί με δράση για να βοηθήσει στην εξάλειψη πιθανού τραυματισμού στα παιδιά.