Η απελευθέρωση περιτονίας είναι ένα στυλ αμαξώματος που εστιάζει στην περιτονία, τον πολύπλοκο ιστό συνδετικού ιστού στο σώμα που εκτείνεται από το κεφάλι μέχρι τα νύχια. Σύμφωνα με τους επαγγελματίες που χρησιμοποιούν αυτή τη μέθοδο, η περιτονία μπορεί να κρατήσει μεγάλο πόνο, ένταση και πίεση που μπορεί να συμβάλει στον πόνο των μαλακών μορίων. Απελευθερώνοντας την πίεση στην περιτονία, ένας θεραπευτής μασάζ ελπίζει να καταπραΰνει τον πόνο των μαλακών ιστών και να αυξήσει την ελευθερία κινήσεων για τον πελάτη.
Αυτός ο τύπος θεραπείας μασάζ είναι μέρος μιας μεγαλύτερης οικογένειας μεθόδων γνωστών ως θεραπείες μαλακών ιστών. Η θεραπεία μαλακών ιστών επικεντρώνεται στον πόνο, τον τραυματισμό και την καταπόνηση στους μαλακούς ιστούς του σώματος. Οι περισσότεροι θεραπευτές που έχουν εκπαιδευτεί σε αυτές τις μεθόδους αντιμετωπίζουν το σύστημα μαλακών μορίων ως μια ολοκληρωμένη μονάδα, τονίζοντας την ιδέα ότι το σώμα πρέπει να αντιμετωπίζεται ως σύνολο προκειμένου να αντιμετωπιστούν τα κύρια παράπονα των πελατών. Μορφές απελευθέρωσης περιτονίας ενσωματώνονται σε μια ποικιλία θεραπειών μασάζ, που κυμαίνονται από αθλητικό μασάζ έως μασάζ βαθιών ιστών, και ένα πλεονέκτημα της απελευθέρωσης περιτονίας είναι ότι οι άνθρωποι μπορούν να το κάνουν μόνοι τους, με την κατάλληλη εκπαίδευση.
Διάφορα πράγματα μπορούν να προκαλέσουν ένταση στην περιτονία. Η κακή στάση του σώματος είναι ένα κλασικό παράδειγμα, αλλά η περιτονία μπορεί επίσης να τονιστεί λόγω τραυματισμού, υπερβολικής άσκησης και κακής διατροφής. Στην απελευθέρωση περιτονίας, ο θεραπευτής αισθάνεται για περιοχές όπου η περιτονία είναι εμφανώς τεταμένη, αναζητώντας κυρίως περιοχές θερμότητας και σκληρότητας. Όταν εντοπιστεί μια περιοχή έντασης, ο θεραπευτής μπορεί να χρησιμοποιήσει πολλές διαφορετικές τεχνικές για να την απελευθερώσει, ενθαρρύνοντας την περιτονία να χαλαρώσει. Αυτό θα επιλύσει τη σκληρότητα, οπότε όταν ο θεραπευτής ψηλαφήσει ξανά την περιοχή, θα αισθάνεται πολύ πιο απαλή.
Όταν οι θεραπευτές χρησιμοποιούν την άμεση απελευθέρωση της περιτονίας, ακολουθούν την τάση στην περιτονία μέχρι την πηγή της και στη συνέχεια ασκούν ήπια πίεση στο σημείο για να ενθαρρύνουν την απελευθέρωση της περιτονίας. Γενικά, αφού κρατηθεί η περιοχή για ένα έως δύο λεπτά, η ένταση εκτονώνεται, επιτρέποντας στην περιτονία να χαλαρώσει. Οι θεραπευτές μπορούν επίσης να αντιμετωπίσουν την καταπόνηση έμμεσα, με ήπιες τεντώσεις του σώματος γύρω από την προβληματική περιοχή.
Η απελευθέρωση του προσώπου μπορεί να είναι έντονη, και μερικές φορές ακόμη και επώδυνη. Αν και ένας καλός θεραπευτής θα κινηθεί αργά και προσεκτικά, δουλεύοντας εντός των ορίων του πελάτη, όταν μια περιοχή καταπόνησης απελευθερώνει την ένταση, μπορεί να είναι στιγμιαία επώδυνη. Μερικές φορές, η απελευθέρωση της περιτονίας επίσης πονάει όταν ο θεραπευτής ασκεί πίεση στην άκαμπτη περιοχή.
Οι πελάτες μπορεί να θέλουν να ξεκινήσουν αργά, ζητώντας έμμεση απελευθέρωση περιτονίας για να συνηθίσουν την εμπειρία. Ο θεραπευτής μασάζ θα εξακολουθεί να ψηλαφίζει το σώμα για να αναζητήσει περιοχές-στόχους, αλλά η τεχνική που χρησιμοποιείται για την απελευθέρωση του στελέχους θα είναι λιγότερο επεμβατική. Οι πελάτες θα πρέπει επίσης να είναι προσεκτικοί για να επικοινωνούν καλά με τους θεραπευτές μασάζ τους. Εάν κάτι πονάει, θα πρέπει να μιλήσουν, γιατί ο έντονος πόνος μπορεί να είναι πολύ αντιπαραγωγικός.