Το Guggulsterone είναι μια ουσία που προέρχεται από τη ρητίνη του φυτού guggul, που βρίσκεται στην Ινδία. Αυτό το φυτικό στεροειδές εξάγεται από το φλοιό αυτού του δέντρου και χρησιμοποιείται για αιώνες ως παραδοσιακή θεραπεία. Η γκουγκελστερόνη χρησιμοποιείται συνήθως ως συστατικό σε πολλά προϊόντα απώλειας λίπους και κυρίως πιστεύεται ότι αυξάνει τον μεταβολισμό του σώματος για να κάψει περισσότερο λίπος.
Δύο τύποι guggulsterone μπορούν να εξαχθούν από το φυτό guggul: μια έκδοση υψηλής ισχύος και μια έκδοση χαμηλής ισχύος. Αυτοί οι δύο τύποι διακρίνονται κυρίως από το χρώμα τους. Το συμπλήρωμα χαμηλότερης ισχύος είναι κίτρινο, ενώ η έκδοση υψηλότερης ισχύος είναι καφέ. Τα περισσότερα προϊόντα απώλειας λίπους θα περιέχουν την υψηλότερη διακύμανση ισχύος, ενώ η παραλλαγή χαμηλότερης ισχύος χρησιμοποιείται για άλλες θεραπείες.
Αυτή η ουσία πιστεύεται ότι βοηθά στην τόνωση του θυρεοειδούς αδένα, αυξάνοντας έτσι τον μεταβολισμό του σώματος. Ένας υψηλότερος μεταβολισμός καίει περισσότερες θερμίδες, μειώνοντας τον κίνδυνο ανεπιθύμητου λίπους. Η γκουγκουλστερόνη θεωρείται επίσης χρήσιμη για άτομα που ακολουθούν κετογονική δίαιτα. Δεδομένου ότι αυτές οι δίαιτες αποτελούνται κυρίως από πρωτεΐνη, ο θυρεοειδής αδένας μπορεί να γίνει λιγότερο αποτελεσματικός με την πάροδο του χρόνου και η μετατροπή της ορμόνης Τ3 σε Τ4 μπορεί να μειωθεί. Η γουγκελστερόνη μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή αυτού του γεγονότος διεγείροντας τον θυρεοειδή αδένα.
Ορισμένοι χρήστες πιστεύουν επίσης ότι η γκουγκουλστερόνη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της χοληστερόλης στο σώμα. Αυτό το συμπλήρωμα διατροφής μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση των επιπέδων λιποπρωτεΐνης χαμηλής πυκνότητας (LDL) και τριγλυκεριδίων, τα οποία μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Αν και ορισμένες μελέτες έχουν προτείνει αυτό το όφελος, άλλες έχουν βρει ότι η γκουγκουλστερόνη δεν επηρεάζει τα επίπεδα χοληστερόλης, ωστόσο.
Η γκουγκουλστερόνη μπορεί επίσης να δράσει ως αντιφλεγμονώδης παράγοντας στο σώμα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων ασθενειών όπως η αρθρίτιδα. Ορισμένοι ερευνητές πιστεύουν επίσης ότι αυτό το συμπλήρωμα μπορεί να είναι αντιβακτηριακό και να βοηθά στη μείωση των λοιμώξεων, αν και περισσότερες μελέτες διεξάγονται επί του παρόντος για να υποστηρίξουν αυτούς τους ισχυρισμούς.
Μερικές από τις πιθανές παρενέργειες της γκουγκουλστερόνης μπορεί να περιλαμβάνουν πονοκέφαλο, ναυτία, κράμπες στο στομάχι και δερματικό εξάνθημα. Αυτό το συμπλήρωμα δεν πρέπει να λαμβάνεται από έγκυες γυναίκες και επίσης δεν πρέπει να συνδυάζεται με φάρμακα για την αραίωση του αίματος. Επίσης δεν συνιστάται για μικρά παιδιά. Η συνιστώμενη δόση για το guggulsterone είναι 90 έως 180 χιλιοστόγραμμα την ημέρα, η οποία μπορεί να χωριστεί σε τρεις δόσεις και να ληφθεί με τα γεύματα.