Τα καροτσάκια για τζόκινγκ είναι καρότσια ή καροτσάκια που έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν τους γονείς να αποκτήσουν φυσική κατάσταση ή να διατηρήσουν τον υγιεινό τρόπο ζωής τους. Λόγω του περίεργου, αεροδυναμικού τους σχήματος, οι μαμάδες και οι μπαμπάδες μπορούν να περπατήσουν, να τρέξουν ή να κάνουν Rollerblade ενώ πιέζουν τα παιδιά τους. Αυτό, φυσικά, σημαίνει ότι ο ποιοτικός οικογενειακός χρόνος δεν χρειάζεται να θυσιαστεί σε ένα πρόγραμμα άσκησης.
Τα καροτσάκια τζόκινγκ, γνωστά και ως καρότσια τρεξίματος, αναγνωρίζονται εύκολα από το σχεδιασμό τους με τρεις τροχούς, με έναν μεγάλο τροχό μπροστά και δύο μικρότερους τροχούς πίσω. Υπάρχει επίσης μια στιβαρή κουπαστή στο πίσω μέρος για ευκολότερη ώθηση κατά το τζόκινγκ. Τα περισσότερα έχουν βαριές κουκούλες ή κουκούλες, ώστε το μικρό σας να προστατεύεται από τον ήλιο ενώ ασκείστε.
Υπάρχουν καρότσια σε διάφορα σχήματα και μεγέθη για όλες τις καταστάσεις και τις ασκήσεις. Για τον τολμηρό τζόκερ, υπάρχει ένα μοντέλο βαρέως τύπου, με τροχό 20 ιντσών, με αμορτισέρ και εκτροπείς βρωμιάς για κακοτράχαλα, δασώδη μονοπάτια. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε ένα λιγότερο ακριβό, ελαφρύ καροτσάκι για τζόκινγκ με τροχό 16″ κατάλληλο για τζόκινγκ ή γρήγορο περπάτημα στο πάρκο.
Πολλοί δρομείς αισθάνονται ότι η αντίσταση που συναντά κανείς από το βάρος του καροτσιού για τζόκινγκ τους δίνει μια πιο σκληρή προπόνηση. Υπήρξαν ορισμένες περιπτώσεις δρομέων των οποίων η προπόνηση κατά τη χρήση καροτσιού τζόκινγκ είχε ως αποτέλεσμα ταχύτερο χρόνο τρεξίματος κατά τη διάρκεια των αγώνων.
Φυσικά, υπάρχουν και άλλες σκέψεις. Πολλοί γιατροί και ειδικοί σε θέματα ασφάλειας δεν συνιστούν πραγματικά να τρέχουν με καρότσι για τζόκινγκ για μωρά κάτω των έξι έως δώδεκα μηνών. Μπορεί να θέλετε πρώτα να συμβουλευτείτε τον παιδίατρο του παιδιού σας. Η συνεχής μετακίνηση από το τζόκινγκ δεν είναι ασφαλής ή άνετη για τα μικρά μωρά. Βεβαιωθείτε ότι το καρότσι συνοδεύεται από λουρί ώμου, ώστε το παιδί σας να μην χτυπιέται και τραντάζεται. Θα πρέπει επίσης να επενδύσετε σε ένα μικρό κράνος για να προστατέψετε το μικρό του κεφάλι.
Ενώ τα καροτσάκια για τζόκινγκ είναι καλά για τρέξιμο στο πάρκο ή ακόμα και για περπάτημα στη γειτονιά, δεν είναι ιδανικά για πολυσύχναστους χώρους, όπως εμπορικά κέντρα ή ακόμα και εστιατόρια. Η μακριά περιοχή του μπροστινού τροχού κάνει τους ελιγμούς γύρω από ανθρώπους δύσκολους και είναι εύκολο να προσκρούσεις σε άλλους. Μπορεί ακόμη και να τρέξετε πάνω από ένα ή δύο δάχτυλα. Πολλοί γονείς που διαθέτουν καρότσι για τζόκινγκ έχουν επίσης ένα μικρότερο καρότσι τύπου ομπρέλας στο πορτμπαγκάζ των αυτοκινήτων τους για εμπορικά κέντρα, καταστήματα και εστιατόρια.
Εάν είστε δρομέας, δεν υπάρχει λόγος να εγκαταλείψετε τη φυσική σας κατάσταση επειδή έχετε μικρά παιδιά. Πάρτε τα μαζί σε ένα καρότσι για τζόκινγκ. Όχι μόνο θα απολαύσουν τη βόλτα, αλλά θα επηρεαστούν θετικά από τον υγιεινό τρόπο ζωής σας!