Το λουτρό πλιγούρι βρώμης είναι ένα ζεστό μπάνιο στο οποίο προστίθεται πλιγούρι βρώμης στο νερό. Παρόλο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί οποιοσδήποτε τύπος πλιγούρι βρώμης, είναι γενικά καλύτερο να επιλέξετε πλιγούρι βρώμης που έχει αλεσθεί περισσότερο, ώστε να αλληλεπιδρά καλύτερα με το νερό. Αυτός ο τύπος μπάνιου χρησιμοποιείται για λόγους χαλάρωσης, καθώς και για να καταπρανει τους ερεθισμούς που προκαλούν φαγούρα στο δέρμα. Ο δηλητηριώδης κισσός ή η βελανιδιά δηλητήριο, για παράδειγμα, μπορεί να αισθάνονται καλύτερα αν υποβληθούν σε θεραπεία σε αυτό το είδος χαλαρωτικού μπάνιου. Το ξηρό δέρμα, το έκζεμα ή η ανεμοβλογιά μπορούν επίσης να ανακουφιστούν προσωρινά με ένα ζεστό μπάνιο με πλιγούρι βρώμης. Λάβετε υπόψη ότι το πολύ ζεστό νερό μπορεί να ερεθίσει το δέρμα, οπότε είναι καλύτερο να κάνετε το μπάνιο με χλιαρό νερό για να αποφύγετε περαιτέρω κνησμό.
Ένα όφελος για ένα μπάνιο με πλιγούρι βρώμης είναι ότι είναι ασφαλές για άτομα κάθε ηλικίας, συμπεριλαμβανομένων των μωρών, και μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βοηθήσει τα μωρά που υποφέρουν από ξηροδερμία χωρίς να χρειάζεται να εφαρμόσουν λοσιόν που μπορεί να περιλαμβάνει ισχυρές χημικές ουσίες. Για ηλικιωμένους εφήβους ή ενήλικες, πρόσθετα συστατικά μπορούν να προστεθούν σε ένα μπάνιο με πλιγούρι βρώμης για να γίνει πιο καταπραϋντικό και χαλαρωτικό. Τα άλατα Epsom μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των πονεμένων μυών, για παράδειγμα, ενώ το αρωματικό έλαιο λεβάντας μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση των αισθήσεων χαλάρωσης.
Μπορείτε να βρείτε συγκεκριμένες οδηγίες για να φτιάξετε ένα μπάνιο με πλιγούρι βρώμης κάνοντας αναζήτηση στο διαδίκτυο, αλλά είναι αρκετά δύσκολο να το κάνετε λάθος. Απλά ρίξτε λίγο νερό στη μπανιέρα, πασπαλίστε με το πλιγούρι βρώμης και συνεχίστε να τρέχετε νερό στο επιθυμητό ύψος. Θα πρέπει να φαίνεται ελαφρώς γαλακτώδες. αν όχι, προσθέστε λίγο ακόμη πλιγούρι βρώμης. Εάν ένα άτομο προτιμά να μην πασπαλίζει το πλιγούρι βρώμης απευθείας στο νερό, μια άλλη επιλογή είναι να το βάλει σε μια σακούλα με πλέγμα παρόμοια με μια μεγάλη σακούλα τσαγιού και να την αφήσει να μουλιάσει στο νερό με αυτόν τον τρόπο. Μουλιάστε στη μπανιέρα για όσο διάστημα θέλετε. γενικά 20 έως 30 λεπτά, στη συνέχεια στεγνώστε το δέρμα. Το χτύπημα του δέρματος αντί για τρίψιμο μπορεί να βοηθήσει στο να αποτρέψει το δέρμα να ξαναφουσκώσει.
Επιπλέον λοσιόν μπορεί να εφαρμοστεί μετά το μπάνιο, αλλά μπορεί να μην είναι απαραίτητο, γιατί το πλιγούρι βρώμης είναι πολύ ενυδατικό. Επειδή είναι πολύ απαλό για το δέρμα, μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι η λήψη πολλών λουτρών βρώμης ημερησίως μπορεί να είναι χρήσιμη για επώδυνες δερματικές παθήσεις, όπως το έκζεμα. Μερικοί άνθρωποι προσθέτουν ακόμη και λίγο γάλα στο νερό για τις ενυδατικές του ιδιότητες. Το μπάνιο με πλιγούρι βρώμης είναι ένας από τους απλούστερους και ευκολότερους τρόπους για τη θεραπεία του δέρματος χωρίς τη χρήση χημικών.