Τι είναι το μέσο πελματιαίο νεύρο;

Το έσω πελματιαίο νεύρο διατρέχει το εσωτερικό τόξο κάθε ποδιού, παρέχοντας αίσθηση και επιτρέποντας την κίνηση ορισμένων αρθρώσεων και μυών. Αυτό το νεύρο διατρέχει την έσω πελματιαία αρτηρία, η οποία παρέχει ροή αίματος σε τρεισήμισι δάχτυλα των ποδιών, ξεκινώντας από το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σε κάθε πόδι. Το έσω πελματιαίο νεύρο προέρχεται από το κάτω μέρος της πλάτης ως ισχιακό νεύρο πριν διακλαδωθεί για να τρέξει κάτω από τους γλουτούς και δίπλα στο μεγάλο οστό της κνήμης στον μηρό. Στη συνέχεια διασχίζει το εσωτερικό τμήμα του αστραγάλου στη φτέρνα του ποδιού. Από τη φτέρνα, μικρότερες νευρικές απολήξεις ταξιδεύουν στα δάχτυλα των ποδιών στο εσωτερικό, ή στο μέσο, ​​μέρος κάθε ποδιού.

Τρεις κύριοι μύες στην καμάρα του ποδιού ελέγχονται από το έσω πελματιαίο νεύρο, μαζί με το δέρμα στο πέλμα του ποδιού. Η παραισθησία απαγωγής ρυθμίζει την κάμψη του μεγάλου δακτύλου και παρέχει στήριξη στο τόξο. Ο flexor digitorum brevis αντιπροσωπεύει έναν μυ στο κέντρο του τόξου, ο οποίος ελέγχει την κίνηση των τεσσάρων δακτύλων των ποδιών και υποστηρίζει επίσης το τόξο. Και οι δύο αυτοί μύες υπάρχουν στο πρώτο από τα τρία μυϊκά στρώματα του ποδιού.

Στο τρίτο στρώμα των μυών, το έσω πελματιαίο νεύρο διακλαδίζεται προς τον καμπτή ψευδαίσθηση. Αυτός ο μυς επιτρέπει την κάμψη του μεγάλου δακτύλου στην άρθρωση κοντά στη βάση του ψηφίου. Το πλάγιο πελματιαίο νεύρο, στο εξωτερικό τμήμα της αψίδας, ελέγχει τους μυς που χρησιμοποιούνται για να κινούνται και να λυγίζουν ενάμιση δάκτυλο στο εξωτερικό του ποδιού. Μια αρτηρία δίπλα σε αυτό το νεύρο στέλνει παροχή αίματος σε αυτά τα ψηφία.

Μια κατάσταση που επηρεάζει το έσω πελματικό νεύρο γνωστή ως έσω πελματιαία νευροπραξία μπορεί να επηρεάσει τους αθλητές που συμμετέχουν σε τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων ή αθλήματα αντοχής. Εάν το νεύρο συμπιεστεί σε μια παρακείμενη δομή που μοιάζει με σήραγγα, θα μπορούσε να προκαλέσει πρήξιμο και πόνο. Οι δρομείς με επίπεδα πόδια είναι πιο επιρρεπείς σε προβλήματα με αυτό το νεύρο επειδή η κακή υποστήριξη της καμάρας μπορεί να βλάψει το νεύρο όταν το πόδι χτυπήσει στο έδαφος.

Εάν το νεύρο τσιμπηθεί, μπορεί να προκαλέσει χρόνιο πόνο στο εσωτερικό τμήμα της αψίδας. Μια αίσθηση καψίματος στη φτέρνα του ποδιού μπορεί επίσης να εμφανιστεί όταν το πελματιαίο νεύρο παγιδευτεί ή καταστραφεί. Εάν εμφανιστεί ευαισθησία όταν ψηλαφίζεται το τόξο, μπορεί να υποδεικνύει προβλήματα με το νεύρο. Μερικοί γιατροί ακτινογραφούν οστά του ποδιού που στηρίζουν το τόξο για να διαγνώσουν την έσω πελματιαία νευροπραξία. Ενέσεις αναισθητικών μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθούν για να διαπιστωθεί εάν ο πόνος εξαφανίζεται.

Οι αθλητές που πάσχουν από την πάθηση μπορεί να συμβουλεύονται να ξεκουραστούν για να αποτρέψουν περαιτέρω ερεθισμό του νεύρου. Οι φυσιοθεραπευτές συνήθως προτείνουν πρόσθετη αψίδα σε παπούτσια ή χρήση διαφορετικού τύπου παπουτσιών στην προπόνηση και τον αγώνα. Οι θεραπευτές μπορεί επίσης να συνεργαστούν με δρομείς για να αναθεωρήσουν τις πορείες τους για να ανακουφίσουν την πίεση στο πελματιαίο νεύρο. Οι ενέσεις κορτιζόνης μπορεί επίσης να βοηθήσουν, μαζί με χειρουργική επέμβαση για να αλλάξετε τη θέση των συνδέσμων, δίνοντας στο νεύρο περισσότερο χώρο.