Το τσάι Mother’s Milk® είναι ένα ρόφημα πλούσιο σε φυτοοιστρογόνα, φυτικές ενώσεις που έχουν ήπιες ιδιότητες που μοιάζουν με οιστρογόνα. Τα φυτοοιστρογόνα μπορεί να βελτιώσουν τον θηλασμό καλλιεργώντας υγιή ιστό του μαστού και αυξάνοντας την παραγωγή γάλακτος. Αυτό το τσάι, που έχει γεύση σαν γλυκόριζα, πρέπει να το βυθίσετε για δέκα λεπτά για να απελευθερωθούν τα ευεργετικά φυτοοιστρογόνα. Η αποτελεσματικότητα αυτού του τσαγιού ποικίλλει μεταξύ των γυναικών που θηλάζουν.
Τα συστατικά του τσαγιού Mother’s Milk® που συμβάλλουν στη γεύση γλυκόριζας του τσαγιού είναι ο γλυκάνισος και ο μάραθος. Το τσάι Mother’s Milk® περιέχει επίσης τα βότανα κόλιανδρο, τριγωνόφυλλο και ευλογημένο γαϊδουράγκαθο. Όλα αυτά τα συστατικά είναι πλούσια σε φυτοοιστρογόνα, τα οποία συνδέονται με τους υποδοχείς οιστρογόνων στον ιστό του μαστού, αυξάνοντας τα φυσικά οιστρογόνα που υπάρχουν στο σώμα. Το αποτέλεσμα είναι η ενίσχυση του ιστού του μαστού και, σε ορισμένες γυναίκες, η αύξηση της παροχής γάλακτος.
Αυτό το τσάι από βότανα μπορεί να παρασκευαστεί στο σπίτι, αλλά είναι επίσης άμεσα διαθέσιμο από καταστήματα υγιεινής διατροφής. Για την παρασκευή του τσαγιού Mother’s Milk®, τα συστατικά βυθίζονται για δέκα λεπτά σε ζεστό νερό για να διασφαλιστεί ότι το ρόφημα εμποτίζεται σωστά με τα πολύτιμα φυτοοιστρογόνα. Αυτό το τσάι μπορεί να γλυκάνει προσθέτοντας ζάχαρη ή μέλι. Η έντονη γεύση γλυκόριζας μπορεί να μειωθεί κρυώνοντας το τσάι και πίνοντάς το κρύο ή ανακατεύοντάς το με χυμό μήλου.
Συνήθως, ένα φλιτζάνι από αυτό το τσάι την ημέρα είναι αρκετό για να αυξήσει την παροχή γάλακτος. Ωστόσο, όταν ξεκινήσετε για πρώτη φορά, μπορεί να χρειαστούν μερικές ημέρες μέχρι να παρατηρηθούν τα οφέλη. Σε ορισμένες γυναίκες, αυτό το φυτικό ρόφημα δεν έχει καμία επίδραση στη γαλουχία. Πολλές γυναίκες που χρησιμοποιούν αυτό το τσάι επιλέγουν να το πίνουν το βράδυ για να ενισχύσουν την παραγωγή μητρικού γάλακτος όταν κοιμούνται και δεν μπορούν να φάνε και να πιουν.
Υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις όπου η προσθήκη ενός επιπλέον φλιτζανιού αυτού του τσαγιού για μερικές ημέρες μπορεί να είναι χρήσιμη. Όταν μια γυναίκα που θηλάζει έχει έμμηνο ρύση, η παροχή γάλακτος μερικές φορές μειώνεται ελαφρά. Η προσθήκη ενός δεύτερου φλιτζανιού τσαγιού Mother’s Milk® στην καθημερινή ρουτίνα μπορεί να αυξήσει την παραγωγή γάλακτος κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Ένα επιπλέον φλιτζάνι αυτού του τσαγιού μπορεί επίσης να αυξήσει για λίγο την παροχή γάλακτος αρκετά για να βοηθήσει να ταΐσει ένα μωρό που αυξάνει προσωρινά τις ταΐσεις λόγω μιας περιόδου ανάπτυξης ή ασθένειας. Επιπλέον, όταν η μητέρα είναι άρρωστη και παίρνει αποσυμφορητικά, τα οποία μπορούν να μειώσουν δραματικά την παροχή γάλακτος, η προσθήκη ενός επιπλέον φλιτζανιού τσαγιού Mother’s Milk® στη διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην αντιστάθμιση της επίδρασης του φαρμάκου.
Ορισμένα βότανα μπορούν να αλληλεπιδράσουν με συνταγογραφούμενα φάρμακα. Πριν ξεκινήσει αυτό το φυτικό συμπλήρωμα, η μητέρα θα πρέπει να συζητήσει τη χρήση του τόσο με τον μαιευτήρα όσο και με τον παιδίατρο του παιδιού της. Αυτό θα εξασφαλίσει ότι το τσάι είναι ασφαλές για τη μητέρα και το παιδί.
Το Fenugreek διερευνάται για τις αντιδιαβητικές του ιδιότητες. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις θηλάζουσες μητέρες που είναι διαβητικές να μιλήσουν με τους γιατρούς τους πριν προσθέσουν αυτό το τσάι στη διατροφή τους. Το συστατικό της τριγωνέλλας μπορεί επίσης να επηρεάσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα των μη διαβητικών μητέρων. Οι γυναίκες που χρησιμοποιούν αυτό το τσάι πρέπει να είναι ευαίσθητες στον τρόπο που τους κάνει να νιώθουν και πιθανώς να τρώνε λίγο φαγητό μαζί με το ποτό για να αποφύγουν τυχόν προβλήματα.