Ο δακτύλιος ροχαλητού είναι μια συσκευή που έχει σχεδιαστεί για την καταπολέμηση του ροχαλητού ασκώντας πίεση σε σημεία βελονισμού στο χέρι ενώ οι άνθρωποι κοιμούνται. Γνωστοί και ως δακτύλιοι κατά του ροχαλητού, οι δακτύλιοι ροχαλητού κατασκευάζονται και πωλούνται από διάφορες εταιρείες. Η αποτελεσματικότητά τους είναι θέμα συζήτησης. Μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν μείωση του ροχαλητού ενώ φορούν δαχτυλίδι και άλλοι όχι, αντανακλώντας τις ποικίλες αιτίες του ροχαλητού. Τα άτομα με ροχαλητό που δεν ανταποκρίνεται σε ένα ροχαλητό μπορεί να έχουν κάποιο υποκείμενο πρόβλημα υγείας και θα πρέπει να επισκεφτούν έναν ειδικό για το ροχαλητό.
Οι δακτύλιοι ροχαλητού βασίζονται στους μεσημβρινούς που χρησιμοποιούνται στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική. Σύμφωνα με τους υποστηρικτές αυτής της μορφής ιατρικής πρακτικής, το σώμα καλύπτεται από ένα δίκτυο γραμμών ενέργειας. Τα προβλήματα με την υγεία ενός ατόμου μπορούν να εντοπιστούν σε διαταραχές στη φυσική ενέργεια του σώματος και είναι δυνατό να ασκηθεί πίεση για να ανακατευθύνει την ενέργεια ή να σπάσει τα μπλοκαρίσματα. Αυτό μπορεί να φανεί σε κλάδους όπως ο βελονισμός, και οι μεσημβρινοί χρησιμοποιούνται επίσης στον βελονισμό.
Το ροχαλητό είναι μια λεπτή ταινία με ανυψωμένα εξογκώματα στο εσωτερικό που προορίζεται να αντιστοιχεί με έναν μεσημβρινό στο μικρό δάχτυλο. Λέγεται ότι τα χέρια και τα πόδια συγκρατούν μια συγκέντρωση μεσημβρινών, αντανακλώντας την αυξημένη ευαισθησία τους. Όταν οι άνθρωποι περνούν το δαχτυλίδι πριν κοιμηθούν, ο μεσημβρινός της καρδιάς πιέζεται και θεωρητικά, αυτό θα πρέπει να σταματήσει το ροχαλητό. Μόλις οι άνθρωποι ξυπνήσουν, μπορούν να αφαιρέσουν το ροχαλητό για να ανακουφίσουν την πίεση στον μεσημβρινό.
Πολλά από τα στοιχεία για το ροχαλητό είναι ανέκδοτα. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν αυτές τις συσκευές πολύ χρήσιμες, ενώ άλλοι όχι. Το ροχαλητό μπορεί να προκληθεί από μια σειρά από διαφορετικά ζητήματα και να μην ανταποκρίνονται όλα στο βελονισμό. Αυτή η πρακτική είναι ενσωματωμένη στη συμπληρωματική ιατρική, όπου οι άνθρωποι λαμβάνουν θεραπείες που συνδυάζουν στοιχεία συμβατικής και εναλλακτικής ιατρικής. Οι περισσότεροι δακτύλιοι ροχαλητού είναι χαμηλού κόστους και μπορούν να αποκτηθούν εύκολα, επιτρέποντας στους ανθρώπους να δοκιμάσουν τη συσκευή σχετικά φθηνά.
Το ροχαλητό μπορεί να προκληθεί από μια ποικιλία προβλημάτων που κυμαίνονται από την ανατομία του λαιμού έως τα επεισόδια υπνικής άπνοιας, όπου ένα άτομο σταματά να αναπνέει κατά διαστήματα κατά τη διάρκεια του ύπνου. Τα άτομα που διαπιστώνουν ότι το ροχαλητό δεν λειτουργεί μπορεί να χρειαστεί να επισκεφτούν μια κλινική ύπνου για να μελετηθούν ενώ κοιμούνται για σημεία συγκεκριμένων αιτιών. Ένας γιατρός στο αυτί, τη μύτη και το λαιμό μπορεί να αξιολογήσει τον ασθενή για να αναζητήσει φυσικές αιτίες όπως εμπόδια στο λαιμό. Μπορεί να είναι διαθέσιμες ποικίλες θεραπευτικές επιλογές, που κυμαίνονται από χειρουργική επέμβαση έως αερισμό συνεχούς θετικής πίεσης αεραγωγών (CPAP) για την πρόληψη της άπνοιας.