Το ροχαλητό στις γυναίκες μπορεί συχνά να είναι ένα ενοχλητικό δίλημμα. Σε τελική ανάλυση, το ροχαλητό είναι μια πράξη που σχετίζεται περισσότερο με τους άνδρες, κάνοντας τις γυναίκες που ροχαλίζουν να φαίνονται πιο αρρενωπές από όσο επιθυμούν. Αν και οι περισσότερες αιτίες του ροχαλητού ισχύουν και για τα δύο φύλα, μπορεί να υπάρχουν συγκεκριμένες καταστάσεις που οδηγούν σε ροχαλητό στις γυναίκες. Μερικές από τις αιτίες του ροχαλητού στις γυναίκες περιλαμβάνουν την εγκυμοσύνη, τις ορμόνες, την εμμηνόπαυση, τη γενετική, τις συνήθειες του τρόπου ζωής και πιθανώς ιατρικές καταστάσεις.
Υπάρχουν τρεις θεωρίες σχετικά με το γιατί ορισμένες γυναίκες ροχαλίζουν πιο συχνά όταν είναι έγκυες: αυξημένο σωματικό βάρος, αλλαγές στις θέσεις ύπνου και ορμόνες. Το αυξημένο σωματικό βάρος οδηγεί σε ροχαλητό στις γυναίκες εάν συσσωρευτεί υπερβολικό λίπος στην περιοχή του λαιμού. Αυτό συστέλλει τους αεραγωγούς του σώματος, καθιστώντας πιο πιθανό την ουλίτιδα και την μαλακή υπερώα να δονούνται με κάθε αναπνοή.
Οι έγκυες γυναίκες τείνουν επίσης να κοιμούνται σε διαφορετικές στάσεις λόγω της αυξανόμενης κοιλιάς τους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό οδηγεί σε γωνίες όπου οι αεραγωγοί συμπιέζονται, προκαλώντας τη γυναίκα να ροχαλίζει. Σε αυτά τα σενάρια, συχνά αρκεί είτε να γείρετε το κεφάλι του ροχαλητού είτε να χαμηλώσετε τη θέση του κεφαλιού για να επιτευχθεί ανακούφιση από το ροχαλητό.
Οι ορμόνες μπορεί επίσης να ευθύνονται για το ροχαλητό στις γυναίκες. Οι ακριβείς μηχανισμοί δεν έχουν προσδιοριστεί από έρευνα. Ορισμένες γυναίκες, ωστόσο, έχουν αναφέρει ότι η ορμονική θεραπεία έχει μειώσει δραστικά τις συνήθειές τους στο ροχαλητό.
Η εμμηνόπαυση πιστεύεται επίσης ότι προκαλεί ροχαλητό στις γυναίκες. Εκτός από την αύξηση βάρους και τις ορμονικές αλλαγές, η εμμηνόπαυση φτάνει σε μια ηλικία που οι μύες του σώματος είναι πιο χαλαροί. Αυτό περιλαμβάνει την ουλίτιδα και τους μύες που υποστηρίζουν την μαλακή υπερώα.
Η γενετική μπορεί επίσης να παίζει ρόλο στο ροχαλητό. Ένας λόγος που το ροχαλητό στους άνδρες εμφανίζεται περισσότερο από ότι στις γυναίκες είναι επειδή οι άνδρες τείνουν να έχουν στενότερους αεραγωγούς. Είναι πολύ πιθανό μερικές γυναίκες απλώς να κληρονομήσουν αυτή την ιδιότητα από τους γονείς τους και να καταλήξουν να ροχαλίζουν περισσότερο από τη μέση γυναίκα.
Ορισμένες συνήθειες του τρόπου ζωής μπορεί να οδηγήσουν σε ροχαλητό στις γυναίκες, καθώς και στους άνδρες. Η κατανάλωση αλκοόλ χαλαρώνει τους μύες γύρω από το λαιμό, έτσι όσοι πίνουν πολύ είναι πιο επιρρεπείς στο ροχαλητό. Το ίδιο ισχύει για το κάπνισμα τσιγάρων και για ορισμένα φάρμακα και φάρμακα. Πολλά άτομα διαπιστώνουν ότι η αποφυγή αυτών των ουσιών για λίγες ώρες πριν τον ύπνο μειώνει σημαντικά τις πιθανότητες ροχαλητού.
Τέλος, το ροχαλητό μπορεί να είναι σύμπτωμα ή αποτέλεσμα κάποιας προϋπάρχουσας ιατρικής πάθησης. Μια σχιστία υπερώας, για παράδειγμα, μπορεί να αλλάξει τη ροή του αέρα μέσα στο στόμα και το λαιμό και να οδηγήσει σε ροχαλητό. Σε μια τέτοια περίπτωση, είναι πραγματικά δυνατό να υποβληθείτε σε διορθωτική χειρουργική επέμβαση που θα μειώσει ή θα εξαλείψει το ροχαλητό.