Ο χορός Salsa είναι ένα στυλ χορού που σχετίζεται με το στυλ salsa της μουσικής που είναι πλέον δημοφιλές παγκοσμίως. Η μουσική Salsa έχει τις ρίζες της στη δεκαετία του 1950 έως το 1970, με το πραγματικά ξεχωριστό στυλ σάλσα να βγαίνει από τη Νέα Υόρκη τη δεκαετία του 1970. Η μουσική συνδυάζει μια σειρά από κουβανέζικα στυλ, ιδιαίτερα τον γιο, αλλά επίσης αντλεί από μια σειρά άλλων μουσικών στυλ της Λατινικής Αμερικής.
Ο χορός Salsa γίνεται σε μουσική οκτώ ρυθμών, με χορευτές να κινούνται με τρεις ρυθμούς, να σταματούν για έναν ρυθμό, να χορεύουν για τρεις ρυθμούς και να σταματούν για έναν ρυθμό. Το στυλ κίνησης είναι αριστερά-δεξιά-αριστερά-παύση, στη συνέχεια δεξιά-αριστερά-δεξιά-παύση. Κατά τη διάρκεια της παύσης στους περισσότερους χορούς χρησιμοποιείται κάποιο είδος άνθησης, είτε πρόκειται για ένα χτύπημα του ποδιού, είτε για το χτύπημα του χεριού είτε για κλοτσιές στο κάτω πόδι. Αυτό το στυλ χορού είναι ως επί το πλείστον ένας στάσιμος χορός, με μικρή κίνηση γύρω από την πίστα. Αντ ‘αυτού, οι χορευτές βασίζονται στην λεπτή κίνηση των ποδιών και του άνω σώματος για να μεταφέρουν την ενέργεια του χορού.
Εκτός από τις συνεργαζόμενες κινήσεις του χορού σάλσα, οι χορευτές μπορούν να ενσωματώσουν σόλο διαλείμματα γνωστά ως λάμψεις στη ρουτίνα τους. Αυτοί είναι ένας τρόπος για τους χορευτές σάλσα να πάρουν μια ανάσα από μια εξαντλητική ρουτίνα ή να συγκεντρωθούν αν ο ρυθμός τους σπάσει. Οι λάμψεις περιλαμβάνουν πολλές περίτεχνες κινήσεις και επιδείξεις του σώματος και προορίζονται ως ένας τρόπος για έναν χορευτή να αναδείξει το ταλέντο του. Ενώ οι λάμψεις είναι θεωρητικά αυτοσχεδιαστικές, υπάρχουν πολλές τυπικές λάμψεις που οι χορευτές μαθαίνουν και μπορούν να ξαναγυρίσουν.
Εάν ένας χορευτής αρχίσει να χορεύει σάλσα στον πρώτο ρυθμό της φράσης (αριστερά-δεξιά-αριστερά-παύση), το στυλ είναι γνωστό ως σε ένα. Εάν οι χορευτές ξεκινήσουν την κίνησή τους στον δεύτερο ρυθμό της φράσης (παύση-αριστερά-δεξιά-αριστερά), το στυλ είναι γνωστό ως δύο. Ενώ οι υποστηρικτές ενός συγκεκριμένου στυλ έχουν λόγους να πιστεύουν ότι το ένα είναι καλύτερο από το άλλο, τελικά καταλήγει σε θέμα προσωπικών προτιμήσεων.
Εκτός από τις βασικές στιλιστικές παραλλαγές του ενός και του δύο, υπάρχουν πολλές μεγάλες σχολές στυλ χορού σάλσα. Τα κύρια σε ένα στυλ είναι το στιλ LA, το κολομβιανό στυλ και το κουβανικό στιλ. Τα κύρια σε δύο στυλ είναι η αίθουσα χορού mamba, en clave και το παλλάδιο δύο. Το στυλ του Έντι Τόρες συνδυάζει το ένα και το δύο στυλ χρησιμοποιώντας τα σημεία έναρξης και παύσης ενός στυλ, αλλά έχοντας τη θέση του διακόπτη σώματος όπου θα άλλαζε κανονικά στο στυλ δύο.
Ο χορός Salsa είναι απίστευτα δημοφιλής σε όλη τη Λατινική Αμερική και τις Ηνωμένες Πολιτείες και κερδίζει δημοτικότητα στην Ευρώπη και αλλού. Πολλοί σύλλογοι ειδικεύονται στη μουσική salsa και οι περισσότερες πόλεις προσφέρουν μαθήματα χορού salsa. Αν και δεν είναι η ευκολότερη μορφή χορού, λόγω του υψηλού ρυθμού της, δεν είναι ιδιαίτερα δύσκολη και οι χορευτές όλων των επιπέδων δεξιοτήτων θα πρέπει να είναι σε θέση να αποκτήσουν επάρκεια μέσα σε λίγους μήνες.