Τι είναι το βραβείο φυσικής κατάστασης;

Το βραβείο Physical Fitness είναι ένα τιμητικό σήμα που απονέμεται σε προσκόπους και ηγέτες στρατευμάτων που έχουν επιδείξει αριστεία στον τομέα της άσκησης και του στίβου στις Ηνωμένες Πολιτείες. Οι συμμετέχοντες πρέπει να ολοκληρώσουν μια σειρά προσόντων ενώπιον των τοπικών στρατευμάτων και των αρχηγών τους για να υποβάλουν αίτηση για αυτό το βραβείο. Αυτές οι οδηγίες ελέγχουν τη δύναμη, την αντοχή, τη θέληση και τη γνώση των κατάλληλων πρωτοκόλλων ασφαλείας που πρέπει να χρησιμοποιούνται κατά την άσκηση.

Αυτό το πρόγραμμα αναπτύχθηκε και χρηματοδοτείται από τους Προσκόπους της Αμερικής. Οι πρόσκοποι, οι ανιχνευτές και οι ηγέτες δικαιούνται να λάβουν το βραβείο φυσικής κατάστασης. Οι συμμετέχοντες πρέπει να ολοκληρώσουν τόσο ένα φυσικό όσο και ένα εκπαιδευτικό στοιχείο πριν λάβουν το βραβείο. Πριν ξεκινήσετε, απαιτείται πιστοποίηση υγείας από τον ιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης του ατόμου που πιστοποιεί την υγεία, τη δύναμη και την ικανότητά του να ολοκληρώσει κάθε βήμα της συνολικής διαδικασίας. Στη συνέχεια, μπορεί να κανονίσει με τους προσκοπικούς ηγέτες του να εκτελέσει τις επτά δραστηριότητες αναφοράς που περιλαμβάνουν το τμήμα σωματικής άσκησης του τεστ.

Τα επτά σωματικά επιτεύγματα που έχουν τεθεί πριν από τους συμμετέχοντες που αναζητούν το βραβείο φυσικής κατάστασης είναι η στάση, η ακρίβεια, η δύναμη, η ευκινησία, η ταχύτητα, η ισορροπία και η αντοχή. Κατά τη διάρκεια της δοκιμής στάσης, ο ανιχνευτής φωτογραφίζεται όρθιος και συγκρίνεται με ένα διάγραμμα αξιολόγησης στάσης. Η ακρίβεια μετριέται ζητώντας από τον ανιχνευτή να πετάξει ένα softball μέσα από έναν στόχο. Η δύναμη, η ευελιξία και η ταχύτητα μετρώνται το καθένα μέσω των καθιστών, των πλευρικών σκαλοπατιών και της παύλας αντίστοιχα. Η ισορροπία και η αντοχή ελέγχονται απαιτώντας από τον ανιχνευτή να εκτελέσει το squat stand και το squat thrust. Οι ακριβείς προδιαγραφές για κάθε δραστηριότητα μπορούν να βρεθούν στον ιστότοπο για τους Προσκόπους της Αμερικής ή επικοινωνώντας με έναν τοπικό αρχηγό προσκόπων.

Το εκπαιδευτικό μέρος του Βραβείου Φυσικής Κατάστασης απαιτεί αρκετές συνεδρίες διδασκαλίας μεταξύ του ανιχνευτή που αναζητά το βραβείο και του αρχηγού του και των συναδέλφων του. Ο πρόσκοπος πρέπει να εκπαιδεύσει τους συνομηλίκους του σχετικά με τη σημασία του να παραμείνουν σωματικά δραστήριοι και τα οφέλη για την υγεία που συνδέονται με την καθημερινή άσκηση. Μπορεί να χρησιμοποιήσει τους δικούς του στόχους φυσικής κατάστασης, οι οποίοι θα πρέπει να απευθύνονται σε καθένα από τους επτά τομείς της σωματικής ικανότητας, ως παράδειγμα προς το στρατό, και να το παρουσιάζουν για επανεξέταση στον αρχηγό των ανιχνευτών. Του ζητείται επίσης να εξηγήσει στον προσκοπικό αρχηγό του τις διάφορες προφυλάξεις ασφαλείας που πρέπει να λαμβάνονται πριν από την έναρξη της σωματικής δραστηριότητας, είτε στο σπίτι, στο γυμναστήριο ή στην έρημο. Αυτή η ενημερωτική συνεδρία θα πρέπει επιπλέον να ασχοληθεί με τα θέματα της αφυδάτωσης και της υποθερμίας, και τους τρόπους με τους οποίους μπορούν να καταπολεμηθούν τέτοιες καταστάσεις.

Το Βραβείο Φυσικής Κατάστασης είναι διαφορετικό από το Προεδρικό Βραβείο Active Lifestyle. Και τα δύο προγράμματα στοχεύουν στην ενθάρρυνση περισσότερης δραστηριότητας τόσο στους νέους όσο και στους ενήλικες μέσω της καθημερινής σωματικής άσκησης. Το Προεδρικό Βραβείο απαιτεί από τους συμμετέχοντες να αφιερώνουν τουλάχιστον 30 λεπτά έως μία ώρα κάθε μέρα στην άσκηση. Αυτή η ρουτίνα πρέπει να ολοκληρωθεί πέντε στις επτά ημέρες για έξι από τις οκτώ εβδομάδες πριν υποβάλετε αίτηση για να λάβετε το βραβείο. Αυτό το βραβείο είναι προϊόν του Προεδρικού Συμβουλίου των Ηνωμένων Πολιτειών για τη φυσική κατάσταση, τον αθλητισμό και τη διατροφή και δεν συνδέεται με τους Προσκόπους της Αμερικής.