Μια αποβολή μπορεί να αντιπροσωπεύει μια καταστροφική απώλεια – θα πρέπει να δώσετε χρόνο στο μυαλό και στο σώμα σας να επουλωθούν πριν προσπαθήσετε να μείνετε έγκυος ξανά. Μπορείτε να περιμένετε να συνεχίσετε να έχετε κάποια αιμορραγία για δύο έως τρεις εβδομάδες μετά την εμφάνιση μιας αποβολής και οι περισσότεροι γιατροί συνιστούν να περιμένετε τουλάχιστον τρεις μήνες πριν συλλάβετε μετά από μια αποβολή. Φυσικά, το σώμα μπορεί να είναι έτοιμο σωματικά, αλλά το μυαλό μπορεί να μην είναι, ή εναλλακτικά ορισμένες γυναίκες θέλουν να δοκιμάσουν ξανά την εγκυμοσύνη αμέσως, αλλά θα πρέπει να περιμένουν μέχρι να τα έχουν όλα ξεκάθαρα από τους γιατρούς τους.
Εάν έχετε χάσει μια εγκυμοσύνη, σίγουρα θα πρέπει να κάνετε μια πλήρη γυναικολογική εξέταση πριν από τη σύλληψη μετά από μια αποβολή. Εάν δεν κάνατε εξέταση πριν μείνετε έγκυος, ο γιατρός σας μπορεί να θέλει να κάνει κάποιες εξετάσεις για να εντοπίσει την αιτία της αποβολής. Τουλάχιστον, πολλοί γιατροί συνιστούν μια εξέταση για τον έλεγχο της υγείας του τραχήλου της μήτρας και της μήτρας περίπου τρεις έως τέσσερις εβδομάδες μετά την απώλεια εγκυμοσύνης.
Πολλοί γιατροί δεν κάνουν εκτεταμένες εξετάσεις μετά από μια πρώτη αποβολή. Οι αποβολές είναι συχνές και εκτός και αν συμβούν στο μεταγενέστερο στάδιο της εγκυμοσύνης (μέχρι την 20η εβδομάδα), η απώλεια θεωρείται συνήθως φυσιολογικός κίνδυνος. Εάν η απώλεια σημειώθηκε προς την 20η εβδομάδα ή μετά και υποδεικνύει γενετικά προβλήματα ή συγγενείς δυσπλασίες, ο γιατρός μπορεί να σας συμβουλεύσει να κάνετε περαιτέρω εξετάσεις ή γενετική συμβουλευτική πριν προσπαθήσετε να μείνετε έγκυος μετά από αποβολή ή θνησιγένεια.
Όταν η αποβολή συμβαίνει πολύ νωρίς στην εγκυμοσύνη, και ειδικά εάν είναι μια πρώτη εγκυμοσύνη, συνήθως δεν διερευνάται πλήρως. Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι είναι πιθανό αυτό να μην θέτει το νέο σας μωρό σε δυνητικό κίνδυνο. Εάν σκοπεύετε να δοκιμάσετε να συλλάβετε μετά από μια αποβολή, θα πρέπει να παραμείνετε σε προγεννητικές βιταμίνες και να βεβαιωθείτε ότι φροντίζετε τον εαυτό σας. Επίσης, δεν πρέπει να προσπαθήσετε να μείνετε έγκυος μέχρι τουλάχιστον έξι εβδομάδες μετά την αποβολή.
Η απώλεια ενός παιδιού μπορεί να προσθέσει επιπλέον άγχος στην επόμενη εγκυμοσύνη σας. Μερικές γυναίκες το απορρίπτουν και άλλες βρίσκουν ότι ανησυχούν πολύ περισσότερο μήπως χάσουν μια άλλη εγκυμοσύνη. Εάν αισθάνεστε ότι εάν δεν είστε συναισθηματικά έτοιμοι να προσπαθήσετε ξανά, μην αισθανθείτε πίεση να προσπαθήσετε. Είναι καλό να αφιερώσετε χρόνο για να επουλωθείτε από εκείνη την πρώτη απώλεια και ορισμένες γυναίκες βιώνουν σημαντικό βαθμό επιλόχειας κατάθλιψης μετά την απώλεια εγκυμοσύνης. Αφιερώστε χρόνο και αξιολογήστε τα συναισθήματά σας πριν ξεκινήσετε ξανά.
Ένα άλλο κοινό συναίσθημα, ειδικά αν μείνετε έγκυος αμέσως, είναι η ενοχή για την πρόβλεψη του νέου σας μωρού. Ενώ μπορεί να θρηνείτε για την απώλεια της προηγούμενης εγκυμοσύνης σας, μπορεί να αισθάνεστε ότι είναι άδικο ή άπιστο να είστε χαρούμενοι για μια άλλη εγκυμοσύνη. Ένας καλός σύμβουλος μπορεί να σας βοηθήσει να λύσετε τα συναισθήματά σας σχετικά με αυτό. Το υψηλό άγχος δεν είναι καλό για μια έγκυο γυναίκα και πρέπει να αποφεύγεται όταν είναι δυνατόν.
Τα βασικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε όταν συλλαμβάνετε μετά από μια αποβολή είναι να προσέχετε τόσο τη σωματική όσο και τη συναισθηματική σας υγεία. Ακολουθήστε τις συμβουλές του γιατρού σας ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι περιμένετε λίγο περισσότερο χρόνο από ό,τι θα θέλατε. Βεβαιωθείτε ότι είστε σε καλή υγεία και λαμβάνετε προγεννητικές βιταμίνες τουλάχιστον ένα μήνα πριν προσπαθήσετε να μείνετε έγκυος μετά από μια αποβολή. Επίσης, εξετάστε τα δικά σας συναισθήματα και αποφασίστε πότε είναι σωστό να προσπαθήσετε ξανά.