Το κράνος ποδηλάτου είναι ένα κρίσιμο κομμάτι του εξοπλισμού ασφαλείας για τους ποδηλάτες είτε οδηγούν cross country είτε σε όλη την πόλη, και σε πολλές περιοχές, η οδήγηση χωρίς κράνος είναι παράνομη. Απλώς δεν υπάρχει δικαιολογία για οδήγηση χωρίς κράνος ποδηλάτου: όχι μόνο θα μπορούσε να σώσει τη ζωή σας σε ένα ατύχημα, αλλά επίσης δίνετε ένα καλό παράδειγμα για τα παιδιά και τα μέλη της κοινότητάς σας. Οι σύγχρονες εξελίξεις στον σχεδιασμό του κράνους έχουν αποδώσει ελαφριά, ισχυρά κράνη δεν είναι τόσο δυσκίνητα όσο τα παλαιότερα στυλ.
Υπάρχουν διάφοροι τύποι κράνους ποδηλάτου, μερικοί από τους οποίους έχουν σχεδιαστεί για συγκεκριμένους σκοπούς, όπως ο αγώνας ή η ποδηλασία βουνού. Ωστόσο, ένα βασικό κράνος είναι αρκετό για τους περισσότερους αναβάτες: για εξειδικευμένες συμβουλές σχετικά με τα κράνη, επικοινωνήστε με το προσωπικό στο τοπικό κατάστημα ποδηλάτων. Το μεγαλύτερο μέρος του προσωπικού θα έχει εμπειρία με πολλούς τύπους κράνους και μπορεί να προτείνει το καλύτερο κράνος για τις ανάγκες σας. Σε κάθε περίπτωση, αγοράστε ένα κράνος που έχει πιστοποιηθεί από την Επιτροπή Ασφάλειας Καταναλωτικών Προϊόντων, η οποία έχει πρότυπα ασφαλείας για τα κράνη που διασφαλίζουν ότι θα στέκονται όρθια στα περισσότερα ατυχήματα.
Ένα κράνος ποδηλάτου έχει σχεδιαστεί για να προστατεύει το κεφάλι σε περίπτωση σύγκρουσης, συνήθως με αφρό πολυστυρενίου. Ένα πλαστικό εξωτερικό περίβλημα βοηθά στη διατήρηση του προστατευτικού αφρού ενωμένο σε περίπτωση σύγκρουσης, ενώ μαλακότερα μαξιλάρια αφρού τοποθετούνται στο εσωτερικό για άνεση. Εάν σας πετάξουν από ένα ποδήλατο ή σας χτυπήσει ένα αυτοκίνητο, το κράνος του ποδηλάτου μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της εγκεφαλικής βλάβης. Εάν εμπλακείτε σε σύγκρουση, θα πρέπει να αντικαταστήσετε αμέσως το κράνος σας, καθώς ο προστατευτικός αφρός θα εξασθενίσει και θα είναι λιγότερο αποτελεσματικός σε περίπτωση σύγκρουσης. Αναζητήστε ένα κράνος με ομοιόμορφη υφή χωρίς προεξοχές για να κολλήσετε σε σύγκρουση, καθώς θα μπορούσατε να υποφέρετε από χτυπήματα. Επιπλέον, προσπαθήστε να βρείτε ένα κράνος που να αερίζεται καλά, αλλά όχι υπερβολικά: οι αερισμοί είναι αδύναμα σημεία στο κράνος, που μεταφράζονται σε αδύναμα σημεία στο ευαίσθητο κρανίο σας.
Όταν αγοράζετε ένα τυπικό κράνος ποδηλάτου, το πιο σημαντικό ζήτημα είναι η εφαρμογή. Θέλετε το κράνος να εφαρμόζει άνετα και ομοιόμορφα, αλλά να μην είναι σφιχτό. Δοκιμάστε το κράνος στο κατάστημα ποδηλάτων και προετοιμαστείτε να προσαρμόσετε τους ιμάντες έτσι ώστε να εφαρμόζουν στο ίδιο επίπεδο και να εφαρμόζουν κατά μήκος του κεφαλιού και του πηγουνιού σας και χρησιμοποιήστε τα παρεχόμενα ένθετα με επένδυση για να προσαρμόσετε περαιτέρω την εφαρμογή του κράνους για ασφάλεια. Ένα κράνος ποδηλάτου θα πρέπει να κάθεται περίπου δύο ίντσες (πέντε εκατοστά) πάνω από τα φρύδια σας και θα πρέπει να είναι επίπεδο στο κεφάλι σας. Δεν πρέπει να υπάρχουν σημεία σφιξίματος ή πίεσης και αν ανοίξετε διάπλατα το σαγόνι σας, θα πρέπει να τραβήξετε το κράνος του ποδηλάτου προς τα κάτω: ρυθμίστε τους ιμάντες εάν δεν συμβαίνει αυτό.