Τι προκαλεί τη μυρωδιά των ποδιών;

Ο συνδυασμός ιδρώτα και βακτηρίων προκαλεί δυσοσμία στα πόδια σε μερικούς ανθρώπους, κάτι που μπορεί να είναι αρκετά ενοχλητικό για να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια. Κάθε πόδι περιέχει περισσότερους από 200,000 ιδρωτοποιούς αδένες, περισσότερους από οποιοδήποτε άλλο σημείο στο σώμα. Όταν η υγρασία παγιδεύεται από τα παπούτσια, αναπτύσσεται ένα βακτήριο που τρώει ουσιαστικά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος καθώς αυτά απομακρύνονται. Αυτό το βακτήριο μετατρέπει τα αμινοξέα σε μια δύσοσμη ουσία, δημιουργώντας δύσοσμα πόδια. Μερικά τυριά περιέχουν τα ίδια βακτήρια, τα οποία τους δίνουν την έντονη μυρωδιά τους.

Η υπερβολική εφίδρωση των ποδιών μπορεί να οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές στο σώμα, σε ορισμένα φάρμακα, στο στρες ή στη διατροφή. Οι έφηβοι συνήθως υποφέρουν από δυσοσμία στα πόδια καθώς το σώμα τους αλλάζει κατά την εφηβεία, ειδικά στα νεαρά αγόρια. Αυτή η κατάσταση μπορεί να επιλυθεί από μόνη της καθώς τα επίπεδα των ορμονών προσαρμόζονται στην ενήλικη ζωή.

Τα άτομα υπό χρόνιο στρες μπορεί επίσης να παράγουν περισσότερη εφίδρωση. Τα επινεφρίδια στο ανθρώπινο σώμα απελευθερώνουν επιπλέον ιδρώτα όταν υπάρχει κίνδυνος. Όσοι ζουν με συνεχές άγχος σε καθημερινή βάση μπορεί να υποφέρουν από δυσοσμία στα πόδια επειδή η υπερβολική εφίδρωση στα πόδια δεν μπορεί να εξατμιστεί. Οι ποδίατροι συνήθως συνιστούν τη μείωση της ποσότητας του στρες μέσω άσκησης, διαλογισμού ή άλλων μεθόδων για την αντιμετώπιση της κακοσμίας των ποδιών που προκαλείται από το στρες.

Η κατανάλωση πάρα πολλών επεξεργασμένων υδατανθράκων μπορεί να προκαλέσει υπερβολικά βακτήρια ή μύκητες στα πόδια, προκαλώντας δυσωδία στα πόδια. Οι γιατροί προτείνουν να μειώσετε την ποσότητα των επεξεργασμένων υδατανθράκων στη διατροφή και να τρώτε πιο σύνθετους υδατάνθρακες και λιγότερο λίπος που μπορεί να προκαλέσουν δυσοσμία στα πόδια. Ο περιορισμός της χρήσης αλκοόλ και καπνού μπορεί επίσης να βοηθήσει.

Ο έλεγχος της ποσότητας της εφίδρωσης και της παραγωγής βακτηρίων βοηθά στη μείωση της κακοσμίας των ποδιών. Ένα αντιβακτηριακό σαπούνι μπορεί να χρησιμοποιηθεί καθημερινά για να κρατήσει χαμηλά τα επίπεδα βακτηρίων, μαζί με μια φαρμακευτική σκόνη ποδιών. Τα πόδια πρέπει να στεγνώνουν καλά μετά το μπάνιο, με ιδιαίτερη προσοχή ανάμεσα στα δάχτυλα, όπου παγιδεύεται η υγρασία. Μερικοί άνθρωποι που υποφέρουν από δυσοσμία στα πόδια χρησιμοποιούν ένθετα παπουτσιών που απορροφούν την υγρασία όλη την ημέρα.

Οι κάλτσες και τα υποδήματα από φυσικά υλικά συμβάλλουν στη μείωση της συσσώρευσης εφίδρωσης στα πόδια. Οι βαμβακερές ή μάλλινες κάλτσες επιτρέπουν τον αέρα γύρω από το πόδι και απορροφούν τον ιδρώτα, ειδικά οι κάλτσες κατασκευασμένες με υλικό που απομακρύνει την υγρασία από το πόδι. Τα πλαστικά παπούτσια δημιουργούν ένα ιδανικό περιβάλλον για την ανάπτυξη υγρασίας και βακτηρίων. Παπούτσια από καμβά ή δέρμα επιτρέπουν στο πόδι να αναπνέει, αλλά τα ίδια παπούτσια δεν πρέπει να φοριούνται δύο συνεχόμενες ημέρες, δίνοντάς τους την ευκαιρία να στεγνώσουν εντελώς μεταξύ της χρήσης.
Η θεραπεία για τα πόδια που μυρίζουν μπορεί να είναι τόσο απλή όσο η χρήση ενός σπρέι ή ενός αντιιδρωτικού σε ρολό καθημερινά. Εάν ένα προϊόν χωρίς ιατρική συνταγή δεν μειώνει την κακοσμία των ποδιών, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ένα ισχυρότερο αντιιδρωτικό. Αυτά τα προϊόντα μπορεί να μην είναι μια επιλογή για όλους, επειδή προκαλούν ερεθισμό του δέρματος και ερυθρότητα σε μερικούς ανθρώπους.

Μια άλλη διαθέσιμη θεραπεία περιλαμβάνει την έγχυση βοτουλινικής τοξίνης στα πέλματα των ποδιών για την παράλυση των ιδρωτοποιών αδένων. Ένας ποδίατρος μουδιάζει τα πόδια με ενέσεις κοντά στον αστράγαλο πριν εγχύσει την τοξίνη σε 40 έως 50 σημεία στο πέλμα κάθε ποδιού. Οι ασθενείς μπορεί να αισθανθούν ενόχληση για μερικές ημέρες μετά τη θεραπεία και μπορεί να παρατηρήσουν αυξημένη εφίδρωση στο κάτω μισό των ποδιών. Όταν είναι αποτελεσματική, μια τέτοια θεραπεία μπορεί να μειώσει την εφίδρωση για έως και ένα χρόνο. Σε σοβαρές περιπτώσεις που δεν ανταποκρίνονται σε άλλες θεραπείες, τα νεύρα στο πόδι μπορεί να κοπούν για να σταματήσει η παραγωγή ιδρώτα.