Η πρωινή δυσκαμψία είναι συνήθως αποτέλεσμα φλεγμονής στις αρθρώσεις και στον συνδετικό ιστό όπως οι τένοντες και οι μύες. Ορισμένες χρόνιες ασθένειες όπως η αρθρίτιδα συνδέονται με την πρωινή δυσκαμψία και μπορεί επίσης να αναπτυχθούν σε συνδυασμό με σωματική δραστηριότητα ή προσωρινό τραυματισμό. Το να σηκωθείτε και να μετακινηθείτε θα πρέπει να βοηθήσει στη διασπορά της ακαμψίας. Εάν είναι τόσο σοβαρό που ένας ασθενής μένει στο κρεβάτι ή χρειάζεται ώρες για να κινηθεί πλήρως το πρωί, ο ασθενής θα πρέπει να συζητήσει την κατάσταση με έναν γιατρό, καθώς μπορεί να υπάρχει ένα πιο σοβαρό υποκείμενο πρόβλημα.
Η εμβιομηχανική της πρωινής δυσκαμψίας είναι ένα θέμα μελέτης και οι ερευνητές δεν είναι ακριβώς σίγουροι για το πώς εξελίσσεται. Η πιο πιθανή υπόθεση είναι ότι όταν οι ασθενείς κοιμούνται και επομένως δεν είναι πολύ δραστήριοι, διαρρέει λέμφος από τα αιμοφόρα αγγεία τους, ειδικά γύρω από φλεγμονώδεις περιοχές όπου ο ιστός είναι ήδη πρησμένος. Η περίσσεια υγρού κάνει τον ιστό να διογκώνεται περισσότερο, καθιστώντας δύσκολη την κίνηση έως ότου ο ασθενής ξυπνήσει και αρχίσει να κινεί απαλά το άκρο, αποκαθιστώντας την κυκλοφορία και επιτρέποντας στο επιπλέον υγρό να διαχυθεί.
Οι ασθενείς με διαταραχές του συνδετικού ιστού, παθήσεις των αρθρώσεων και ασθένειες όπως ο λύκος και η ινομυαλγία συχνά βιώνουν πρωινή δυσκαμψία ως μέρος των συμπτωμάτων τους. Μπορεί να αποτριχωθεί και να εξασθενίσει. Οι ασθενείς μπορεί να παρατηρήσουν περισσότερη ακαμψία σε υγρό καιρό, κρύες περιόδους του χρόνου ή μετά από πολύ σκληρή άσκηση. Οι ασθενείς που λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή και ανταποκρίνονται καλά στα φάρμακά τους συνήθως έχουν λιγότερη ακαμψία και μια ξαφνική απότομη αύξηση μπορεί να υποδεικνύει ότι τα φάρμακα δεν λειτουργούν τόσο αποτελεσματικά.
Καθώς οι άνθρωποι γερνούν, η πρωινή δυσκαμψία γίνεται όλο και πιο συχνή, ακόμη και σε δραστήριους ηλικιωμένους. Ο συνδετικός ιστός στο σώμα τείνει να γίνεται πιο αδύναμος με την πάροδο του χρόνου και αυτό φαίνεται επίσης να παίζει ρόλο στην περιορισμένη κινητικότητα. Οι ασκήσεις προσαρμοσμένες σε ηλικιωμένους για να βοηθήσουν στην οικοδόμηση και τη διατήρηση της μυϊκής δύναμης μπορεί να είναι χρήσιμες. Μπορεί επίσης να είναι σκόπιμο να έχετε μια θερμάστρα σε ένα χρονόμετρο για να ζεστάνετε τα δωμάτια νωρίς το πρωί.
Υπάρχουν μερικές τεχνικές που μπορούν να χρησιμοποιήσουν οι άνθρωποι για τη διαχείριση της πρωινής δυσκαμψίας. Η ήπια άσκηση μπορεί να προωθήσει την υγιέστερη κυκλοφορία και μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς να αποφύγουν τη δυσκαμψία τα πρωινά. Η λήψη κατάλληλης διατροφής είναι επίσης χρήσιμη. Μερικοί ασθενείς μπορεί να θεωρήσουν χρήσιμο να χρησιμοποιούν θερμαντικά επιθέματα στο κρεβάτι τους και μπορεί να είναι χρήσιμο να εφαρμόζουν θερμότητα το πρωί για να χαλαρώσουν οι αρθρώσεις και οι μύες πριν σηκωθούν. Ένας γιατρός μπορεί να είναι σε θέση να συστήσει ορισμένες διατάσεις που μπορούν να χρησιμοποιήσουν οι ασθενείς όταν είναι δύσκαμπτοι το πρωί.