Η πρωινή ναυτία είναι μια κατάσταση που επηρεάζει μεταξύ 50 και 75 τοις εκατό των εγκύων γυναικών. Παρά το όνομα, η πρωινή ναυτία μπορεί να εμφανιστεί οποιαδήποτε στιγμή. Μερικές γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν πρωινή ναυτία όλη την ημέρα. Τα συμπτώματα της κανονικής πρωινής ναυτίας περιλαμβάνουν συνήθως ναυτία και πιθανό έμετο. Οι έγκυες γυναίκες συνήθως βιώνουν πρωινή ναυτία μεταξύ της έκτης και της 12ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης.
Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και οι ορμόνες παίζουν ρόλο στη φυσιολογική πρωινή ναυτία. Οι έγκυες γυναίκες βιώνουν μια έκρηξη σε ορμόνες όπως η προγεστερόνη και η ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη που πολλοί επιστήμονες πιστεύουν ότι επηρεάζουν το πεπτικό σύστημα. Δεδομένου ότι τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι συνήθως στο χαμηλότερο επίπεδο το πρωί, τότε πολλές γυναίκες εμφανίζουν τα πιο σοβαρά συμπτώματα ναυτίας.
Τα καλά νέα για την πρωινή ναυτία είναι ότι δεν διαρκεί για πάντα. Η φυσιολογική πρωινή ναυτία συνήθως υποχωρεί από μόνη της μέχρι το δεύτερο τρίμηνο. Εάν δεν το κάνει, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό γιατί η πρωινή ναυτία του δεύτερου τριμήνου μπορεί να υποδεικνύει ένα πιο σοβαρό πρόβλημα.
Στο μεταξύ, οι έγκυες γυναίκες μπορούν να λάβουν μέτρα για να ανακουφίσουν την πρωινή ναυτία. Αντί να τρώνε τρία μεγάλα γεύματα την ημέρα, οι έγκυες γυναίκες μπορεί να επιθυμούν να τρώνε μικρότερα γεύματα πιο συχνά. Η κατανάλωση μικρών ποσοτήτων νερού, λεμονάδας ή άλλων υγρών κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της αφυδάτωσης. Η ναυτία μπορεί να ανακουφιστεί τρώγοντας κράκερ σόδας, πατατάκια ή καρπούζι. Το μυρίζοντας λεμόνια ή τζίντζερ μπορεί επίσης να βοηθήσει.
Η ελαφριά άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της κανονικής πρωινής ναυτίας. Μερικοί άνθρωποι προτείνουν τη λήψη βιταμίνης Β6 για την πρωινή ναυτία, αλλά οι γυναίκες θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτούν έναν γιατρό για τη συνιστώμενη δόση. Φορώντας μια ζώνη βελονισμού που προορίζεται για ναυτία μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση της ναυτίας.
Οι έγκυες γυναίκες που παρουσιάζουν πρωινή ναυτία δεν πρέπει να τρώνε μεγάλα, βαριά γεύματα ή πικάντικα φαγητά. Επίσης δεν πρέπει να ξαπλώνουν αμέσως μετά το φαγητό. Εάν οι οσμές των τροφίμων συμβάλλουν στη ναυτία, θα πρέπει να ζητήσουν από κάποιον άλλο να χειριστεί το μαγείρεμα μέχρι να περάσει η φάση της πρωινής αδιαθεσίας.
Η φυσιολογική πρωινή ναυτία δεν είναι επιβλαβής για τη μέλλουσα μητέρα ή το μωρό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο, μπορεί να αναπτυχθεί μια πιο σοβαρή κατάσταση που ονομάζεται υπερέμεση της βαριάς. Τα συμπτώματα αυτής της πάθησης περιλαμβάνουν υπερβολική ναυτία και έμετο, πυρετό και πόνο.
Γυναίκες που δυσκολεύονται να κρατήσουν το φαγητό τους, έχουν πρωινή ναυτία μετά την 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης ή παρουσιάζουν οποιοδήποτε από τα συμπτώματα υπερέμεσης της βαριάς βαριάς, πρέπει να καλέσουν αμέσως έναν γιατρό. Σε πολλές περιπτώσεις, το hyperemeisis gravidarium είναι ήπιο και μπορεί να αντιμετωπιστεί με αντιόξινα και διαιτητικούς περιορισμούς. Περιστασιακά, η ασθένεια είναι πιο σοβαρή και μπορεί να απαιτεί παραμονή στο νοσοκομείο για να διασφαλιστεί ότι η μητέρα λαμβάνει αρκετά υγρά.