Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν αέρια στο στομάχι λόγω κάτι που έφαγαν ή ήπιαν. Μία από τις πιο κοινές αιτίες είναι τα ανθρακούχα ποτά, αν και πολλά άλλα τρόφιμα μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε υπερβολική παραγωγή αερίων στο στομάχι. Ορισμένες ασθένειες, ακόμη και ορισμένα φάρμακα, μπορούν επίσης να προκαλέσουν ή να συμβάλουν στο πρόβλημα. Αν και μπορεί να είναι ενοχλητικό και άβολο, τα αέρια στο στομάχι είναι συνήθως αβλαβή. Μερικές φορές μπορεί να είναι σύμπτωμα ασθένειας ή ασθένειας, ωστόσο, οι σοβαρές ή μακροχρόνιες περιπτώσεις θα πρέπει να αναφέρονται σε έναν επαγγελματία ιατρό.
Ένα υγιές πεπτικό σύστημα είναι γεμάτο με δισεκατομμύρια βακτήρια πολλών διαφορετικών ειδών, μερικά από τα οποία παράγουν απαέρια μεταβολίζοντας τα άπεπτα τρόφιμα. Επίσης στο πεπτικό σύστημα υπάρχουν βακτήρια που απορροφούν και μεταβολίζουν αυτά τα αέρια και παράγουν άλλους τύπους αποβλήτων. Η ισορροπία των βακτηρίων που υπάρχουν στο πεπτικό σύστημα έχει αρκετά βαθιά επίδραση στην ποσότητα αερίων που αποβάλλει το σώμα και μια διαταραχή αυτής της ισορροπίας συχνά οδηγεί σε υπερβολική ποσότητα. Τόσο η διατροφή όσο και η υγεία του πεπτικού συστήματος παίζουν ρόλο στον καθορισμό της ισορροπίας των βακτηρίων στο έντερο.
Φαγοπότι
Μια κοινή αιτία αερίων στο στομάχι είναι η κατάποση περισσότερου αέρα ή αερίου από το κανονικό. Για παράδειγμα, η κατανάλωση οποιουδήποτε τύπου ανθρακούχου ποτού θα οδηγήσει σε αυτό το πρόβλημα, απλώς και μόνο επειδή αυτά τα ποτά περιέχουν διαλυμένο διοξείδιο του άνθρακα. Η τσίχλα και οι σκληρές καραμέλες μπορούν επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο, επειδή οι άνθρωποι τείνουν να τα καταπίνουν πιο συχνά όταν τα μασούν ή τα πιπιλίζουν. Η υπερβολική κατάποση αέρα μπορεί επίσης να συμβεί όταν τρώτε ένα μεγάλο γεύμα, τρώτε γρήγορα ή όταν το φαγητό δεν μασάται καλά.
Πολλοί άνθρωποι εμφανίζουν φούσκωμα και μετεωρισμό μετά την κατανάλωση γαλακτοκομικών τροφίμων. Τα άτομα που έχουν δυσανεξία στη λακτόζη δεν μπορούν εύκολα να αφομοιώσουν τη ζάχαρη γάλακτος, πράγμα που σημαίνει ότι μεγάλες ποσότητες λακτόζης περνούν από το στομάχι στο παχύ έντερο. Τα βακτήρια εκεί το μεταβολίζουν και παράγουν αέρια. Για παρόμοιους λόγους, μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη μπορεί να προκαλέσει το ίδιο πρόβλημα σε μερικούς ανθρώπους και τα αμυλούχα τρόφιμα, όπως οι πατάτες και το καλαμπόκι, μπορεί να προκαλέσουν αέρια στο στομάχι.
Τα λιπαρά τρόφιμα μπορούν επίσης να προκαλέσουν αυτό το πρόβλημα, καθώς χρειάζεται περισσότερος χρόνος για να τα αφομοιώσει ο οργανισμός. Αυτό σημαίνει ότι τα βακτήρια έχουν περισσότερο χρόνο να εργαστούν και παράγουν περισσότερα απόβλητα. Εκτός από το ότι είναι πιο υγιεινό για άλλους λόγους, η κατανάλωση λιγότερων τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά μπορεί να επιτρέψει στο στομάχι να αδειάσει πιο γρήγορα, ανακουφίζοντας αυτό το αέριο.
Η αύξηση της πρόσληψης διαιτητικών ινών είναι ένας καλός τρόπος για τη βελτίωση της υγείας του πεπτικού συστήματος, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη παραγωγή πεπτικών αερίων. Μερικοί από τους χειρότερους παραβάτες εδώ είναι τα φασόλια, το μπρόκολο, τα λαχανάκια Βρυξελλών, το κουνουπίδι και το λάχανο. Αυτή η περίσσεια συμβαίνει επειδή οι διαιτητικές ίνες δεν αφομοιώνονται στο στομάχι, αλλά περνούν στο κόλον, όπου μεγάλο μέρος τους μεταβολίζεται από βακτήρια που παράγουν αέρια. Η σταδιακή αύξηση των διαιτητικών ινών θα βοηθήσει στην ανακούφιση αυτού του προβλήματος, επειδή δίνει χρόνο τόσο στο πεπτικό σύστημα όσο και στον βακτηριακό πληθυσμό του να προσαρμοστούν στις προστιθέμενες φυτικές ίνες.
Ασθένειες και ιατρικές καταστάσεις
Οι γαστρεντερικές παθήσεις προκαλούν συχνά αέριο στομάχι εκτός από συμπτώματα όπως φούσκωμα, κράμπες, πόνο και διάρροια. Τέτοιες ασθένειες περιλαμβάνουν το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, την ελκώδη κολίτιδα και τη νόσο του Crohn, καθώς και μολυσματικές ασθένειες όπως η γαστρεντερίτιδα. Στην περίπτωση της γαστρεντερίτιδας, τα συμπτώματα συνήθως εξαφανίζονται όταν η ασθένεια έχει προχωρήσει.
Όταν μια χρόνια πάθηση όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι η αιτία, τα συμπτώματα είναι συνεχόμενα και μπορεί να επιμείνουν ακόμη και όταν αντιμετωπίζονται με φαρμακευτική αγωγή ή τροποποίηση της διατροφής. Αυτό συμβαίνει επειδή οι χρόνιες γαστρεντερικές παθήσεις παρεμβαίνουν στην πέψη και η τροφή είναι πιο πιθανό να περάσει από το στομάχι και στο παχύ έντερο. Η θεραπεία τέτοιων καταστάσεων είναι δύσκολη και ένα άτομο με μία από αυτές τις χρόνιες ασθένειες μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσει πολλά φάρμακα και διατροφικές αλλαγές για να καταλήξει σε έναν συνδυασμό που βοηθά στον έλεγχο των συμπτωμάτων.
Αιτίες που σχετίζονται με φάρμακα
Ορισμένοι τύποι φαρμάκων μπορεί να προκαλέσουν αέρια στο στομάχι είτε επειδή παρεμβαίνουν στην πέψη είτε επειδή αλλάζουν την ισορροπία των πληθυσμών βακτηρίων που υπάρχουν στο γαστρεντερικό σωλήνα. Για παράδειγμα, η λήψη αντιβιοτικών μπορεί να προκαλέσει πεπτικά προβλήματα, επειδή αυτά τα φάρμακα έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να σκοτώνουν τα βακτήρια. Τα αντιβιοτικά ευρέος φάσματος είναι συνήθως οι ένοχοι εδώ επειδή μπορούν να μεταβολιστούν από ένα ευρύ φάσμα ειδών. Άλλοι τύποι φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2, μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε αυξημένη παραγωγή αερίων, επειδή εμποδίζουν την πέψη των υδατανθράκων στο στομάχι.
Όταν ενοχοποιούνται τα αντιβιοτικά, τα συμπτώματα συνήθως υποχωρούν με την πάροδο του χρόνου, μόλις ολοκληρωθεί η πορεία της φαρμακευτικής αγωγής. Η λήψη προβιοτικών συμπληρωμάτων ή η κατανάλωση γιαουρτιού ζωντανής καλλιέργειας για λίγες ημέρες μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της κατάστασης, καθώς αυτά θα βοηθήσουν στην αναπλήρωση των πληθυσμών του σώματος με βακτήρια που απορροφούν αέρια. Τα προβιοτικά, καθώς και τα μη συνταγογραφούμενα σκευάσματα που μειώνουν τα αέρια, μπορεί επίσης να είναι χρήσιμα όταν τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται μακροπρόθεσμα.
Διάγνωση αιτιών αερίων στομάχου
Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι αιτίες της περίσσειας αερίων μπορούν να αποδοθούν σε έναν αβλαβή λόγο, όπως μια αλλαγή στη διατροφή ή στις διατροφικές συνήθειες. Ωστόσο, ορισμένες αιτίες είναι πιο σοβαρές, επομένως είναι καλή ιδέα όποιος έχει συμπτώματα που διαρκούν περισσότερο από μία ή δύο εβδομάδες ή συνοδεύονται από άλλα πεπτικά προβλήματα να μιλήσει με έναν γιατρό. Τα κοινά σημάδια ενός πιο σοβαρού προβλήματος περιλαμβάνουν συμπτώματα όπως έντονο πόνο στο στομάχι, αιματηρά κόπρανα, πυρετό, έμετο και πόνο στο στήθος.
Εάν ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης υποψιάζεται ότι μια πιο σοβαρή ιατρική κατάσταση μπορεί να προκαλεί τα συμπτώματα, μπορεί να ζητήσει εξετάσεις αίματος ή απεικονιστική εξέταση, όπως υπερηχογράφημα στομάχου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια ηλεκτρονική τομογραφία (CT) ή μαγνητική τομογραφία (MRI) μπορεί να βοηθήσει στη διάγνωση της αιτίας.