Ο πόνος στα πόδια είναι συχνά μια δύσκολη κατάσταση για θεραπεία, λόγω των διαφόρων διαφορετικών αιτιών. Συνήθως, οι πιο κοινές αιτίες αυτού του τύπου πόνου περιλαμβάνουν διαταραχές των οστών, καταστάσεις του κυκλοφορικού συστήματος ή διαταραχές στο μυϊκό σύστημα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η υπερβολική άσκηση ή η αδράνεια μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πόνους στα πόδια.
Μία από τις πιο κοινές αιτίες του πόνου στα πόδια συνδέεται με διαταραχές των οστών. Οι διαταραχές των οστών μπορεί να ποικίλλουν σε εύρος από καταστάσεις τόσο απλές όπως σπασμένα ή κατάγματα οστών, έως σοβαρές όπως ο καρκίνος των οστών ή μια κήλη δίσκου. Δυστυχώς, ο εντοπισμός του σημείου προέλευσης μιας διαταραχής των οστών μπορεί να είναι δύσκολος, επειδή αυτές οι καταστάσεις συχνά προκαλούν ακτινοβολία πόνου από τα δάχτυλα των ποδιών στους γοφούς. Τα άτομα που εμφανίζουν τέτοια συμπτώματα μπορούν να συνεργαστούν καλύτερα με έναν ορθοπεδικό προκειμένου να διαγνώσουν και να αντιμετωπίσουν με επιτυχία την πάθηση.
Τα κυκλοφορικά προβλήματα είναι μια άλλη κοινή αιτία των πόνων στα πόδια. Η αθηροσκλήρωση, η οποία είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από μπλοκαρίσματα στις αρτηρίες και τις φλέβες, μπορεί να οδηγήσει σε μια επώδυνη κατάσταση γνωστή ως χωλότητα. Αυτό προκαλεί οξύ πόνο κατά τη διάρκεια μεγάλων περιόδων βαδίσματος και μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της δύναμης και των επιπέδων φυσικής κατάστασης. Επιπλέον, άλλες παρόμοιες διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος, όπως οι κιρσοί και οι θρόμβοι αίματος, μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε τέτοιο πόνο. Συχνά, αυτές οι καταστάσεις απαιτούν χειρουργική επέμβαση ή άλλες μορφές περίπλοκης θεραπείας προκειμένου να ανακουφιστούν τα συμπτώματα.
Ορισμένες μυϊκές διαταραχές έχουν επίσης συνδεθεί με την ανάπτυξη πόνου στα πόδια. Μερικές από αυτές τις παθήσεις περιλαμβάνουν φλεγμονή των τενόντων (τενοντίτιδα), καταπόνηση ή ρήξη μυών και άλλες παρόμοιες διαταραχές. Συχνά, αυτές οι καταστάσεις οδηγούν σε στοχευμένο πόνο που εμφανίζεται κυρίως γύρω από μια άρθρωση, όπως ο αστράγαλος, το γόνατο ή το ισχίο. Δυστυχώς, ο μόνος τρόπος αντιμετώπισης αυτών των διαταραχών είναι οι μεγάλες περίοδοι ανάπαυσης και σταθεροποίησης.
Τόσο η έντονη άσκηση όσο και η σημαντική έλλειψη σωματικής δραστηριότητας συνδέονται συνήθως με τον πόνο στα πόδια. Η άσκηση για υπερβολική χρονική περίοδο μπορεί συχνά να οδηγήσει σε σπασίματα της κνήμης, για παράδειγμα. Αυτή είναι μια επώδυνη κατάσταση που προκαλεί οξύ, οξύ πόνο στο μπροστινό μέρος του κάτω ποδιού. Οι νάρθηκες κνήμης προκαλούνται συχνότερα από έντονες ή μακρές περιόδους τρεξίματος σε εξαιρετικά σκληρή επιφάνεια, όπως σκυρόδεμα ή τσιμέντο. Ομοίως, η αδράνεια μπορεί συχνά να οδηγήσει σε συσσώρευση πλάκας στα αιμοφόρα αγγεία και στα αρτηριακά τοιχώματα, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε επώδυνες καταστάσεις όπως μυϊκές κράμπες και πόνους, καθώς και σε πιο σοβαρές καταστάσεις, όπως εγκεφαλικά και καρδιακά επεισόδια.