Το Stay the course είναι ένα ιδίωμα της αγγλικής γλώσσας που σημαίνει να επιμένεις μπροστά στη δυσκολία όταν το επιθυμητό αποτέλεσμα είναι αποφασισμένο να αξίζει τα εμπόδια που συναντάς στην πορεία. Αυτό το ρητό μπορεί να είναι συνταγογραφικό, ως μια μορφή συμβουλής που προέρχεται από άλλον, ή μπορεί να είναι ένας τύπος αυτοεπιβεβαίωσης, όπως, «Πρέπει να παραμείνω στην πορεία για να πετύχω». Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι η ζωή είναι μολυσμένη με δύσκολες στιγμές και για να επιβιώσει κάποιος πρέπει να αντιμετωπίσει τα εμπόδια που φέρνει η ζωή. Με αυτόν τον τρόπο, αυτή είναι μια θετική ιδέα με την οποία ο καθένας μπορεί να συνδεθεί κάποια στιγμή στη ζωή του.
Πολλοί γονείς ξέρουν πολύ καλά τι σημαίνει να παραμείνεις στην πορεία. Γνωρίζουν ότι είναι πολύ πιο εύκολο να πεις «ναι» σε ένα παιδί παρά να πεις «όχι». Ενώ το «όχι» μπορεί να είναι προς το συμφέρον του παιδιού, είναι πιθανό να αντιμετωπιστεί με εκρήξεις, σύγκρουση και παρακάλια. Οι περισσότεροι γονείς αυτοεπιβεβαιώνουν ότι πρέπει να είναι συνεπείς, είτε νικήσουν στο τέλος είτε ενδώσουν στη μάχη.
Στη δεκαετία του 1980, το Αμερικανικό Ρεπουμπλικανικό Κόμμα, δηλαδή η κυβέρνηση Ρίγκαν, χρησιμοποίησε τη φράση μείνετε στην πορεία για να τονώσει το ηθικό του αμερικανικού κοινού κατά τη διάρκεια των οικονομικών δυσκολιών της χώρας. Το 2000, η κυβέρνηση Μπους υιοθέτησε αυτή τη ρητορική για να δικαιολογήσει την επί μακρόν πολυσυζητημένη παρουσία των Ηνωμένων Πολιτειών στο Ιράκ. Ο Πρόεδρος Μπους δήλωσε: «Δεν πρόκειται να χάσουμε στο Ιράκ. Στην πραγματικότητα, θα νικήσουμε στο Ιράκ αρκεί να παραμείνουμε στην πορεία». Αργότερα, η διοίκηση εγκατέλειψε το σχέδιο μετά από πολλές συζητήσεις σχετικά με το εάν η παραμονή θα ήταν καρποφόρα.
Η φράση πιθανότατα προήλθε από ναυτικούς που έπρεπε να υπομείνουν δύσκολες καιρικές συνθήκες στη θάλασσα. Έχοντας ένα προκαθορισμένο σύστημα πλοήγησης, πρέπει να σκέφτηκαν ότι είναι καλύτερο να παραμείνουν στην πορεία αντί να χαθούν στη θάλασσα όταν δεν μπορούσαν να δουν καθαρά προς τα πού κατευθύνονταν και όταν μπορεί να ήταν δύσκολο να χειριστούν το πλοίο σε αντίξοες συνθήκες. Το να παραμείνουν στην πορεία, όσο δύσκολο κι αν είναι, θα τους επέτρεπε να φτάσουν με ασφάλεια στον προορισμό τους.