Το εργονομικό γραφείο υπολογιστή που θα επιλέξετε θα πρέπει να λειτουργεί σε συνδυασμό με μια εργονομική καρέκλα που θα υποστηρίζει το κάτω μέρος της πλάτης και του λαιμού. Τα δύο αντικείμενα θα πρέπει να κρατούν την πλάτη σας σε μια άνετη, όρθια θέση, αποθαρρύνοντας το να ξαπλώνετε και να κάθεστε άτονα. Το καλύτερο εργονομικό γραφείο υπολογιστή θα έχει χαρακτηριστικά που ταιριάζουν στις ανάγκες σας, αλλά θα είναι επίσης πολυεπίπεδο για να προάγει τη σωστή στάση πληκτρολόγησης καθώς και την άνετη προβολή της οθόνης υπολογιστή. Όπως και άλλα γραφεία, αναζητήστε ένα εργονομικό γραφείο υπολογιστή κατασκευασμένο από στιβαρά υλικά που θα διαρκέσει πολύ καιρό και θα φαίνεται καλό με την αισθητική του σπιτιού ή του γραφείου σας.
Πολλές εκδόσεις του εργονομικού γραφείου υπολογιστή διαθέτουν συρόμενη πλατφόρμα πληκτρολογίου. εάν πληκτρολογείτε με πληκτρολόγιο, επιλέξτε ένα γραφείο που έχει αυτήν τη δυνατότητα. Το χαμήλωμα του πληκτρολογίου θα χαμηλώσει με τη σειρά του τα χέρια και τα μπράτσα, γεγονός που θα βάλει το σώμα σε μια πιο εργονομική θέση που αποτρέπει το άγχος στους ώμους και το λαιμό. Βεβαιωθείτε, ωστόσο, ότι ο βραχίονας που στηρίζεται στην εργονομική σας καρέκλα δεν παρεμβαίνει στην συρόμενη πλατφόρμα του πληκτρολογίου. Εάν η πλατφόρμα δεν μπορεί να γλιστρήσει αρκετά μακριά, δεν θα μπορείτε να αποκομίσετε τα πλήρη οφέλη αυτής της δυνατότητας.
Ένα άλλο χαρακτηριστικό που πρέπει να αναζητήσετε σε κάθε εργονομικό γραφείο υπολογιστή είναι η επιφάνεια στην οποία θα κάθεται η οθόνη του υπολογιστή σας. Εάν η οθόνη κάθεται πολύ χαμηλά, θα την κοιτάτε κάτω, προκαλώντας πίεση στο λαιμό και τους ώμους. Θα είναι επίσης πιο πιθανό να σκύψετε προς τα εμπρός για να δείτε την οθόνη, που σημαίνει ότι οι μύες στο κάτω μέρος της πλάτης σας είναι πιο πιθανό να τεντωθούν και να κουραστούν. Αναζητήστε ένα εργονομικό γραφείο υπολογιστή που έχει μια υπερυψωμένη πλατφόρμα στην οποία μπορεί να κάθεται η οθόνη. όταν κάθεστε στην καρέκλα σας, θα πρέπει να μπορείτε να κοιτάτε ευθεία μπροστά και να βλέπετε το κέντρο της οθόνης της οθόνης σας. Οι ρυθμιζόμενες πλατφόρμες για την οθόνη είναι μια ακόμα καλύτερη επιλογή, καθώς το ύψος της οθόνης θα ρυθμίζεται εύκολα.
Αποφύγετε οποιοδήποτε εργονομικό γραφείο υπολογιστή που έχει πάρα πολλές πλατφόρμες ή ράφια κάτω από την επιφάνεια εργασίας, εκτός εάν τέτοιες πλατφόρμες ή ράφια δεν παρεμβαίνουν σε μια άνετη θέση καθίσματος. Εάν πρέπει να απομακρύνετε τα πόδια σας για να αποφύγετε μια πλατφόρμα ή ένα ράφι, το σώμα σας θα είναι στη συνέχεια εκτός της πιο εργονομικής θέσης, προκαλώντας πιθανό πόνο στην πλάτη, στον αυχένα και στους ώμους. Ο άφθονος χώρος για τα πόδια σας επιτρέπει να παραμένετε σε μια εργονομική θέση και σας επιτρέπει επίσης να αλλάζετε τη θέση των ποδιών σας όλη την ημέρα για να εξασφαλίσετε τη ροή του αίματος στα πόδια και τα πόδια.