Ο πρόσθιος τένοντας της κνήμης είναι η ελαστική ταινία του συνδετικού ιστού που συνδέει την πρόσθια κνήμη, έναν μυ της κνήμης, στην κορυφή του ποδιού. Προερχόμενος ακριβώς πάνω από τον αστράγαλο στην μπροστινή επιφάνεια του κάτω ποδιού, ο τένοντας της πρόσθιας κνήμης βρίσκεται κοντά στο δέρμα. Βρίσκεται επίσης πιο κοντά στην πλευρά του αστραγάλου στην οποία βρίσκεται το μεγάλο δάκτυλο. Ο πρόσθιος τένοντας της κνήμης είναι αυτό που επιτρέπει στον μυ να εκτελέσει τις λειτουργίες του στην άρθρωση του αστραγάλου και κάτω από τον αστράγαλο στην υποβολική άρθρωση. Αυτές περιλαμβάνουν ραχιαία κάμψη ή την άρθρωση του ποδιού προς τα πάνω, έτσι ώστε τα δάχτυλα των ποδιών να τραβιούνται προς την κνήμη, και αναστροφή, ή κύλιση του ποδιού προς τα πλάγια, έτσι ώστε το πέλμα του ποδιού να δείχνει προς τα μέσα.
Ως ο μεγαλύτερος μυς της κνήμης, η πρόσθια κνήμη είναι ο ισχυρότερος ραχιαίος της άρθρωσης του αστραγάλου. Προέρχεται από τον πλευρικό κονδύλιο της κνήμης, ο οποίος βρίσκεται ακριβώς κάτω και έξω από την άρθρωση του γόνατος, και από κάτω από τα δύο τρίτα της προσθιοπλάγιας επιφάνειας του οστού της κνήμης, που είναι η πλευρά που βλέπει στο διπλανό οστό της περόνης Το Με ίνες να τρέχουν κάθετα στο κέντρο της κνήμης και το μυϊκό σώμα να διασχίζει ελαφρώς προς την έσω πλευρά του ποδιού, αυτός ο μυς σχηματίζει τον πρόσθιο τένοντα της κνήμης στο κέντρο της κάτω κνήμης.
Από εδώ, ο πρόσθιος τένοντας της κνήμης διασχίζει το μπροστινό μέρος της άρθρωσης του αστραγάλου, γωνίνοντας προς το μεγάλο δάκτυλο. Είναι ορατό κάτω από το δέρμα ως μια στενή λωρίδα που εκτείνεται πάνω από την πρόσθια επιφάνεια του αστραγάλου προς τη μεσαία πλευρά και είναι ιδιαίτερα παρατηρήσιμη κατά τη ραχιαία κάμψη του αστραγάλου. Στην πορεία του στην άρθρωση του αστραγάλου ο τένοντας περνά κάτω από δύο οριζόντιους συνδέσμους σε σχήμα λωρίδας. Ο ανώτερος από τους δύο είναι γνωστός ως ο ανώτερος εκτεινόμενος αμφιβληστροειδής ή εγκάρσιος χιαστός σύνδεσμος. Βρίσκεται ακριβώς πάνω από την άρθρωση και συγκρατεί τους τένοντες των μυών της κνήμης καθώς εισέρχονται στο πόδι. Ακριβώς κάτω από την άρθρωση του αστραγάλου βρίσκεται ο κατώτερος εκτεινόμενος αμφιβληστροειδής αμφιβληστροειδής ή χιαστός χιαστός σύνδεσμος, ο οποίος δεσμεύει ομοίως αυτούς τους τένοντες στο πόδι.
Αφού περάσει κάτω από τον κάτω εκτείνοντα αμφιβληστροειδή, ο πρόσθιος τένοντας της κνήμης τρέχει σε μικρή απόσταση κατά μήκος της έσω πλευράς του ποδιού. Στη συνέχεια προσκολλάται στην κάτω πλευρά της έσω πλευράς του σφηνοειδούς οστού, ενός από τα ομαδοποιημένα οστά του ταρσού στο πίσω πόδι. Ένα τμήμα του τένοντα εισάγει επίσης κατά μήκος του εγγύς ή κοντά στο άκρο του πρώτου μεταταρσίου, το μακρύ οστό του μέσου ποδιού που πλησιάζει τη βάση του μεγάλου δακτύλου.