Όταν συμβαίνουν αθλητικοί τραυματισμοί, υπάρχουν διάφοροι τύποι αθλητικών επιδέσμων για να διαλέξετε για να βοηθήσετε στη διαδικασία αποκατάστασης. Οι επαγγελματίες υγείας εφαρμόζουν έναν αθλητικό επίδεσμο για τραυματισμούς στις αρθρώσεις, όπως τα δάχτυλα, τους καρπούς, τα γόνατα και τους αστραγάλους. Για κοψίματα ή κοψίματα, οι εκπαιδευτές τοποθετούν έναν παραδοσιακό επίδεσμο πάνω από την πληγή και στη συνέχεια το στερεώνουν με αθλητική ταινία. Οι αθλητές και άλλοι μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν έναν αθλητικό επίδεσμο για την πρόληψη τραυματισμών καθώς και την αποκατάσταση.
Το αθλητικό περιτύλιγμα είναι η βάση για έναν αθλητικό επίδεσμο. Το Wrap είναι ένα ισχυρό αλλά εύκαμπτο υφασμάτινο υλικό που χρησιμοποιείται για να μειώσει τον πόνο και να διατηρήσει το πρήξιμο στις αρθρώσεις, ειδικά στους αστραγάλους και τους καρπούς. Οι εκπαιδευτές πλένουν και επαναχρησιμοποιούν τα περιτυλίγματα. Μόλις τυλιχθεί ένας αστράγαλος, θα πρέπει να στερεωθεί με αθλητική ταινία.
Η αθλητική ταινία είναι επίσης βασικό στοιχείο στον αθλητικό επίδεσμο. Οι αθλητές συχνά χρησιμοποιούν αθλητική ταινία για να υποστηρίξουν ένα διάστρεμμα αστραγάλου. Εάν ο αθλητής έχει προηγούμενο ιστορικό διαστρέμματος, μπορεί να κολλήσει τον έναν ή και τους δύο αστραγάλους πριν από την προπόνηση ή τα αγωνιστικά γεγονότα. Το Taping των αστραγάλων είναι ιδιαίτερα κοινό σε αθλήματα υψηλής κίνησης όπως το μπάσκετ, το ποδόσφαιρο και το ποδόσφαιρο. Καθώς μπορεί να είναι δύσκολο για έναν αθλητή να κολλήσει με ταινία τον δικό του αστράγαλο, ένας προπονητής είναι σημαντικός να βοηθήσει στη διαδικασία.
Χρησιμοποιείται ευρέως για διαστρέμματα δακτύλων, ένας προπονητής χρησιμοποιεί αθλητική ταινία για να κολλήσει το δάχτυλο με διάστρεμμα σε ένα μη τραυματισμένο, έτσι και τα δύο κινούνται ταυτόχρονα. Συνήθως, εφαρμόζουν πάγο μεταξύ των αθλητικών γεγονότων για να αφαιρέσουν το πρήξιμο. Μόλις το πρήξιμο μειωθεί και το δάχτυλο είναι πλήρως κινητό, δεν θα είναι πλέον απαραίτητος ένας αθλητικός επίδεσμος.
Μια εναλλακτική λύση στην αθλητική ταινία είναι ένα στήριγμα στον αστράγαλο, το γόνατο ή τον καρπό. Αυτή η επιλογή εξοικονομεί χρόνο στον αθλητή, αποφεύγοντας τη διαδικασία περιτύλιξης, απλά δένοντας το στήριγμα στο πόδι ή στον καρπό. Αυτά τα σιδεράκια είναι συνήθως κατασκευασμένα από δέρμα και Velcro και συχνά έχουν μεταλλική επένδυση στον αστράγαλο για πρόσθετη σταθεροποίηση. Οι τιράντες τρέχουν από ελαφρύ έως βαρέως τύπου. Οι αθλητές με συχνά προβλήματα στον αστράγαλο φορούν νάρθηκες βαρέως τύπου και στους δύο αστραγάλους.
Για ένα διάστρεμμα, μελανιασμένο ή σχισμένο γόνατο, ένας προπονητής πιθανότατα θα χρησιμοποιήσει ένα στήριγμα γονάτου. Αυτοί είναι πιο ογκώδεις αθλητικοί επίδεσμοι κατασκευασμένοι από συνδυασμό καουτσούκ, δέρματος και Velcro. Οι εκπαιδευτές μπορούν να επιλέξουν παραδοσιακό περιτύλιγμα υφάσματος για τη θεραπεία μικροτραυματισμών στο γόνατο. Οι αθλητές χρησιμοποιούν επιγονατίδες για την πρόληψη τραυματισμών πιο συχνά στο αμερικανικό ποδόσφαιρο, το ράγκμπι και το μπέιζμπολ. Ένα αρνητικό είναι ότι το επιγονατίδα είναι ένας αθλητικός επίδεσμος που μπορεί να είναι ογκώδης και να περιορίζει τους ελιγμούς.