Ποιες είναι οι καλύτερες συμβουλές για τα θύματα κακοποίησης;

Αν και διαφορετικές καταστάσεις απαιτούν διαφορετικούς τρόπους δράσης, υπάρχουν ορισμένες γενικές συμβουλές που μπορεί να είναι χρήσιμες για τα περισσότερα θύματα κακοποίησης. Η κλήση της αστυνομίας για να αναφέρει όλα τα περιστατικά είναι εξαιρετικά σημαντική. Η προσπάθεια εύρεσης υπηρεσιών, προγραμμάτων και νομικών πληροφοριών για θύματα ενός συγκεκριμένου είδους κακοποίησης θα μπορούσε επίσης να είναι ευεργετική.
Για τα θύματα σωματικής κακοποίησης, μία από τις καλύτερες συμβουλές είναι να καλέσετε την αστυνομία ή να εμπλέκετε κάποιου είδους αρχή. Η σωματική κακοποίηση που δεν αναφέρεται μπορεί να συνεχιστεί επ’ αόριστον μέχρι να σταματήσει μια εξωτερική δύναμη. Είναι επίσης έξυπνο να αναφέρετε περιστατικά επειδή δημιουργείται αρχείο της κατάχρησης. Τα καταγεγραμμένα περιστατικά κακοποίησης μπορεί να είναι ωφέλιμα εάν υπάρχει η πιθανότητα να κινηθεί νομικά εναντίον ενός κακοποιού. Εάν η κατάσταση αφορά παιδιά, τα αρχεία θα μπορούσαν να παίξουν ρόλο στις αποφάσεις επίσκεψης και επιμέλειας.

Τα θύματα κακοποίησης θα πρέπει να ανακαλύψουν ποιες επιλογές και υπηρεσίες είναι διαθέσιμες γιατί η διαθεσιμότητα των πόρων εξαρτάται συχνά από το είδος της κακοποίησης. Η έρευνα θα αποκαλύψει τόσο τοπικές όσο και εθνικές υπηρεσίες με προγράμματα που έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν σε συγκεκριμένα είδη κατάχρησης. Οι τοπικές υπηρεσίες μπορεί να είναι πολύ σημαντικές επειδή μπορεί να προσφέρουν την πιο γρήγορη φροντίδα, όπως άμεση φροντίδα από ένα νοσοκομείο ή ένα καταφύγιο όπου τα θύματα κακοποίησης μπορούν να περάσουν τη νύχτα

Μια άλλη καλή συμβουλή για τα θύματα κακοποίησης είναι να μάθουν ποιοι νόμοι ισχύουν για τις συγκεκριμένες καταστάσεις τους, διότι προσδιορίζοντας τα δικαιώματά τους, τα θύματα κακοποίησης μπορούν να προστατεύσουν καλύτερα τον εαυτό τους. Πολλοί άνθρωποι ξεκινούν βρίσκοντας τοπικές ή εθνικές ομάδες υπεράσπισης θυμάτων που προσφέρουν πληροφορίες και υποστήριξη. Η χρήση του Διαδικτύου μπορεί επίσης να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για τα θύματα κακοποίησης που προσπαθούν να μάθουν για τους νόμους που ισχύουν για την κατάστασή τους.

Η συμμετοχή σε κάποια μορφή θεραπείας είναι μία από τις καλύτερες συμβουλές για τα θύματα κακοποίησης. Μπορεί να είναι δύσκολο να προχωρήσουμε από τραυματικά γεγονότα χωρίς τη βοήθεια θεραπευτικών μεθόδων. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να επισκέπτονται έναν επαγγελματία θεραπευτή ή ψυχολόγο και να συμμετέχουν σε συνεδρίες ένας προς έναν. Άλλοι άνθρωποι ανακτούν την αίσθηση της ευεξίας τους συμμετέχοντας σε ομαδική θεραπεία ή συμμετέχοντας σε ομάδες υποστήριξης, περιτριγυρίζοντας τους εαυτούς τους με άτομα που έχουν βρεθεί σε παρόμοιες καταστάσεις. Σε ορισμένα άτομα αρέσει να αντιμετωπίζουν τα προβλήματά τους μόνοι τους, προτιμώντας να χρησιμοποιούν βιβλία αυτοβοήθειας ή προσωπικό προβληματισμό.

Η κακοποίηση παιδιών μπορεί να είναι μια ιδιαίτερα δύσκολη κατάσταση για να αντιμετωπιστεί. Η σωστή πορεία δράσης είναι να το πείτε αμέσως σε κάποιον εξουσιαστή, ανεξάρτητα από το πόσο ενοχλητική μπορεί να είναι η κατάσταση για το παιδί ή τους γονείς. Μια καλή συμβουλή για τα θύματα κακοποίησης παιδιών είναι να βρουν μια ανώνυμη τηλεφωνική γραμμή επικοινωνίας για να αναφέρουν την κακοποίηση. Οι ενήλικες που υποπτεύονται κακοποίηση παιδιών μπορούν να αναφέρουν ανώνυμα τις υποψίες τους στην αστυνομία ή σε αρμόδια κρατική υπηρεσία.