Στην ινδουιστική παράδοση, η πράνα είναι η δύναμη που συντηρεί τη ζωή που διαπερνά όλους τους ζωντανούς οργανισμούς και το σύμπαν. Μπορεί να παρομοιαστεί με την έννοια του τσι στην Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική. Η εστίαση στην πράνα είναι ένα σημαντικό μέρος των μυστικιστικών ινδουιστικών παραδόσεων και της ινδουιστικής θρησκευτικής πρακτικής, και η πρανική ενέργεια θεωρείται επίσης στην αγιουρβεδική θεραπεία. Αυτή η ζωτική δύναμη ρέει μέσω του σώματος κατά μήκος μιας σειράς καναλιών γνωστών ως νάντις, και άμπωτη και ρέει μαζί με τη γενική υγεία.
Το Prana είναι μια σανσκριτική λέξη που είναι δύσκολο να μεταφραστεί άμεσα, καθώς περιλαμβάνει μια ποικιλία ιδεών και εννοιών. Ουσιαστικά, θα θεωρηθεί ότι σημαίνει «ενέργεια» ή «δύναμη ζωής», αλλά αυτοί οι ορισμοί δεν ανταποκρίνονται πλήρως στη λέξη. Η πράνα συνδέεται επίσης με την αναπνοή, αν και ο ίδιος ο αέρας δεν είναι πράνα. Αντίθετα, η αναπνοή μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την εστίαση και τον έλεγχο της πράνα ως μέρος μιας πνευματικής πρακτικής.
Υπάρχουν τρία κύρια νάντι. ida, pingala και sushuma. Διάφορες καταστάσεις μπορούν να διαγνωστούν ως προβλήματα κατά τη ροή ενός μεμονωμένου νάντι και μπορούν να χρησιμοποιηθούν διάφορες τεχνικές για την απελευθέρωση της ροής ενέργειας. Στην Αγιουρβέδα, μια παραδοσιακή μορφή της ινδικής ιατρικής, οι ασθενείς μπορούν να υποβληθούν σε μασάζ, θεραπεία με διάφορα βότανα ή να διδαχθούν διαλογισμό και γιόγκα για να εστιάσουν και να ξεκαθαρίσουν τη ροή της πράνα. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν διαιτητικά μέτρα για τη διόρθωση των ανισορροπιών, καθώς συγκεκριμένες τροφές κάνουν ορισμένα πράγματα στο σώμα. Η Αγιουρβέδα περιλαμβάνει επίσης μια μακρά παράδοση στη χειρουργική, όπως σαφώς δείχνουν τα κείμενα και τα έργα τέχνης.
Στην πρακτική της γιόγκα και άλλων θρησκευτικών παραδόσεων στον Ινδουισμό, η πράνα είναι ένα σημαντικό χαρακτηριστικό. Ένα μεγάλο μέρος των παραδόσεων της γιόγκα περιλαμβάνει την εστίαση και την ενίσχυση της πράνα μέσω σωματικών και πνευματικών ασκήσεων. Για παράδειγμα, οι γιόγκι μπορούν να χρησιμοποιήσουν μια τεχνική αναπνοής που ονομάζεται pranayama για να ελέγξουν την prana τους, με την ελπίδα να φτάσουν στην pranotthana, μια διαρκή περίοδο ισχυρής, ανυψωτικής ενέργειας. Διάφορες άσανα ή στάσεις της γιόγκα έχουν επίσης σχεδιαστεί για να προάγουν τη ροή της πράνα.
Αν και η πράνα δεν μπορεί να μετρηθεί με αντικειμενικά δυτικά μέσα, φαίνεται να υπάρχει. Μελέτες διαφόρων πολιτισμών που πιστεύουν σε μια ζωτική δύναμη όπως η πράνα έχουν δείξει ότι οι ιατρικές και πνευματικές πρακτικές που σχετίζονται με αυτή τη δύναμη ζωής φαίνεται να έχουν σωματικά αποτελέσματα. Η αγιουρβεδική θεραπεία, για παράδειγμα, μπορεί να βοηθήσει έναν ασθενή να νιώσει καλύτερα με τη χρήση μασάζ και διαλογισμού. Τα άτομα που ενδιαφέρονται να μάθουν περισσότερα για την αγιουρβεδική θεραπεία μπορούν μερικές φορές να βρουν ειδικευμένους επαγγελματίες στην περιοχή τους. μια επίσκεψη μπορεί σίγουρα να είναι ενδιαφέρουσα.